Утром Диарея: причины, лечение и профилактика

Случайный бой с сыпучим стулом утром нормальный. Но когда утренняя диарея возникает регулярно в течение нескольких недель, пришло время диагностировать проблему.

Помимо сыпучих стула и более частых движений кишечника, серьезная утренняя диарея может быть связана другими симптомами, включая:

• боль в животе или судороги
• тошнота и рвота
• лихорадка
• вздутие живота
• кровь в стуле

Если вы часто испытываете утреннюю диарею, важно открыть ее причину. Это может быть признаком хронической проблемы со здоровьем, такой как синдром раздраженной толстой кишки (IBS). Или у вас может быть бактериальная инфекция или просто диетический образ, который необходимо изменить.

РекламаРеклама

Причины

Причины утренней диареи

Некоторые причины утренней диареи являются хроническими, то есть они являются долгосрочными проблемами со здоровьем. Другие являются временными, такими как беременность. Среди наиболее распространенных причин утренней диареи:

IBS

IBS является одной из основных причин утренней диареи. Это проблема с вашей толстой кишкой. В дополнение к диарее симптомы IBS могут включать:

• раздувание
• газ
• запор
• судороги в животе
• слизь в стуле

Неясно, что вызывает IBS. Исследователи знают, что стресс, изменения в вашей повседневной жизни и определенные продукты питания могут вызвать утреннюю диарею и другие симптомы.

Воспалительное заболевание кишечника

Воспалительное заболевание кишечника (IBD) на самом деле является зонтичным термином для нескольких хронических заболеваний кишечника, включая болезнь Крона и язвенный колит. Оба этих состояния характеризуются воспалением пищеварительного тракта.

С болезнью Крона воспаление может распространяться от подкладки пищеварительного тракта и в окружающие ткани. Язвенный колит вызывает образование язв вдоль подкладки толстой кишки.

У обоих этих расстройств есть симптомы, в том числе:

• диарея (часто утром)
• боль в животе
• потеря веса
• усталость

Инфекции

Необработанные бактериальные или вирусные инфекции могут вызвать утром диарея и другие, связанные симптомы.

Ротавирус - одна из нескольких вирусных инфекций, которая вызывает диарею.

Сальмонелла - обычная бактериальная инфекция, которая может вызвать утреннюю диарею. Бактериальные инфекции, которые вызывают расстройство кишечника, обычно развиваются после употребления зараженной пищи или воды.

Алкоголь или курение

Ночной алкогольный выпив или курение немного больше, чем обычно, перед сном может вызвать утреннюю диарею. Алкоголь может раздражать желудочно-кишечный тракт, вызывая рыхлый стул. Курение является основным фактором риска развития болезни Крона, а также многих других проблем, влияющих на здоровье органов.

Лекарства

Несколько видов лекарств перечисляют диарею как общий побочный эффект. Некоторые антибиотики, в частности, связаны с диареей.Если вы принимаете лекарство перед сном, препарат находится в вашей системе всю ночь и может привести к утренней диарее.

Эмоциональный стресс

Нервный желудок и другие симптомы, которые могут сопровождать беспокойство или эмоциональный стресс, как правило, исчезают во время сна. Но если вы проснетесь, сосредоточившись на стрессовой ситуации, может начаться утренняя диарея.

Реклама

Лечение

Лечение этого состояния

Успешное лечение понедельной диареи зависит от его причины. Лечение может включать комбинацию диетических изменений и лекарств.

Диетические изменения

Избегайте следующих видов пищи:

• продукты и напитки с высоким содержанием газа, включая газированные напитки, сырые фрукты и некоторые овощи, такие как брокколи и цветная капуста
• хлеб, крупы, пасты, и другие продукты, содержащие продукты из глютена
• , изготовленные с помощью FODMAPS, которые представляют собой любой из нескольких видов углеводов, включая фруктозу и лактозу.

Лекарства

Лекарства, иногда назначаемые для IBS, включают антидепрессанты. Если диарея является проблемой, но нет диагностированной депрессии, могут помочь антидепрессанты, включая имипрамин (тофранил) и дезипрамин (норпамин). Антихолинергические препараты, такие как дицикломин (бентил), могут помочь уменьшить спазмы кишечника, которые могут вызвать диарею. Конечно, могут быть полезны антидиарейные препараты, такие как лоперамид (Имодиум).

Лечение IBD означает уменьшение воспаления, вызывающего ваши симптомы. Некоторые из первых противовоспалительных препаратов, которые вы можете назначать, включают кортикостероиды. Другие препараты IBD включают аминосалицилаты, такие как мезаламин (Asacol HD), бальсалазид (Colazal) и олсалазин (Dipentum). Ваш врач может также назначать иммунодепрессанты, такие как циклоспорин (Gengraf), меркаптопурин (пуриман) и метотрексат (Trexall), чтобы предотвратить выделение воспалительных химических веществ в стенке кишечника.

Противовирусные или антибиотические препараты могут лечить инфекции, но имейте в виду, что некоторые лекарства также могут вызывать диарею. Обязательно поговорите со своим врачом или фармацевтом о всех возможных побочных эффектах лекарств, которые вы назначили.

Если стресс вызывает утреннюю диарею или отвечает за вспышки IBS, поговорите со своим врачом или терапевтом о том, как лучше справляться со стрессом в вашей жизни.

РекламаРеклама

Предотвращение

Предотвращение утренней диареи

Как только вы узнаете причину утренней диареи, вы можете предпринять необходимые шаги, чтобы помочь предотвратить будущие эпизоды.

Предотвращение вспышек IBS, например, означает снижение стресса или лучшее управление тем, как вы реагируете на стрессовые ситуации. Это можно сделать с помощью консультирования, обучения внимательности, биологической обратной связи или прогрессивных методов релаксации, направленных на расслабление мышц и мышц. Вы также должны избегать известных триггеров пищи.

Профилактика IBD также требует диетических изменений, таких как ограничение молочных продуктов и употребление более обезжиренных продуктов, чем продукты с высоким содержанием жиров. Возможно, вам придется начать есть меньше, более частое питание.

Если вы считаете, что алкоголь является вашим триггером, подумайте об отсутствии или сокращении потребления алкоголя и посмотрите, не влияет ли это на эффект.

Реклама

Осложнения

Осложнения этого состояния

Наиболее распространенным осложнением от диареи является обезвоживание. Это может быть серьезным риском для здоровья пожилых людей и маленьких детей, особенно. Если у вас ослабленная иммунная система, обезвоживание также является особенно серьезной проблемой.

РекламаРеклам

Outlook

Перспектива утренней диареи

Если причина утренней диареи является временной, такой как беременность или инфекция, которую можно успешно лечить с помощью лекарств, тогда вы должны быть оптимистичными.

Если проблема связана с диетой, употреблением алкоголя или курением, тогда вам решать сделать необходимые изменения образа жизни, чтобы предотвратить будущие проблемы.

Однако, если причиной является хроническое заболевание, такое как IBS или IBD, вы должны будете помнить о своем состоянии каждый день. Может потребоваться сочетание диетических изменений, лекарств и корректировок образа жизни. Будущие симптомные вспышки могут быть неизбежны. Но вы должны попытаться придерживаться плана лечения, чтобы ограничить эпизоды в будущем, если это возможно.

Просто не забудьте работать с вашим врачом и сообщать о любых изменениях в вашем здоровье. Нет причин мириться с дискомфортом, если доступны варианты лечения.