Диарея В то время как грудное вскармливание: естественное лечение

Это не пикник, когда вы имеете дело с диареей.

В течение нескольких дней, вы переполнены от судорог, вы чувствуете тошноту, вы идете в ванную чаще, чем хотите, - и ваши кишки водянистые и рыхлые, что делает ужасный беспорядок.

РекламаРеклама

В зависимости от тяжести лечение диареи может быть таким же простым, как принятие внебиржевой медицины, такой как кеп-полно Пепто-Бисмола или Имодиума. Но для мам, которые кормят грудью, успокаивающие симптомы диареи могут быть немного сложными, так как кормящие грудью мамы должны быть осторожны с принимаемыми ими лекарствами.

В качестве альтернативы проверенным временем лекарственным средствам, здесь есть несколько естественных средств для лечения диареи при грудном вскармливании.

Что вызывает диарею, так или иначе?

Диарея чаще всего вызывается вирусом, заражающим кишечник, и обычно длится от двух до трех дней. Но диарея также может возникнуть из-за:

аллергии на определенные продукты
лекарства
продукты, которые нарушают пищеварительную систему
бактериальная инфекция или другие виды инфекций
лучевая терапия

Когда вы имеете дело с диареей, вы можете испытывать вздутие живота и судороги, рыхлый и водянистый стул, настоятельную необходимость ходить в ванную и, возможно, тошноту. Симптомы, сопровождающие тяжелую диарею, включают:

потеря веса
обезвоживание
лихорадка
сильная боль
непереваренная пища в стуле
кровь
слизь

Вам следует обратиться к своему врачу, если вы имеют какие-либо из вышеуказанных симптомов, особенно если вы кормите грудью.

рекламаРеклама

Натуральные процедуры для кормящих мам

Если вы решили избегать внебиржевых лекарств для лечения диареи при кормлении грудью, попробуйте эти натуральные процедуры.

Станьте БРАТ в течение следующих нескольких дней

Модификация вашей диеты - самый простой и естественный способ лечения диареи при кормлении грудью. Врачи часто рекомендуют популярную диету BRAT, которая означает:

бананы
рис (белый)
applesauce
toast

Продукты BRAT - это мягкие продукты, которые обычно хорошо переносятся и легко переносятся дайджест для большего количества людей, страдающих диареей. Режим протекает с низким содержанием белка и низким содержанием жира, что приносит пользу вашей пищеварительной системе. Диета BRAT также имеет низкое содержание клетчатки, что поможет вашему телу укреплять свободные стулья.

Кроме того, бананы заменят большую часть калия, которая необходима для поддержания сотовой и электрической функции, потерянной во время поноса. Избегайте коричневого риса, поскольку он выше в волокне.

Вариации диеты BRAT

Некоторые другие варианты популярного режима бланда - BRAT-T, который добавляет чай или BRAT-Y, который добавляет йогурт, богатый пробиотиками. Другие полутвердые продукты с низким содержанием клетчатки, которые можно употреблять в пищу, включают:

РекламаРекламировать

соды крекеры
яйца
курица или индейка без кожи
картофель
лапша
гладкое арахисовое масло < 999> белый хлеб
творог
рыба
авокадо
белые бобы
Вам следует избегать:

жирные продукты

жирные и жареные продукты
большинство молочных продуктов
сырье овощи
сырые фрукты
сильные специи
хлеб из цельного зерна
цельнозерновые злаки
Ешьте пробиотические продукты, как йогурт или кефир

Некоторые типы молочных продуктов хороши для диареи и расстройства желудка.Живые бактерии, известные как пробиотики, обнаруженные в йогурте и кефире (кисломолочный напиток), могут заменить здоровые бактерии, обычно находящиеся в вашем пищеварительном тракте, которые теряются из-за диареи.

Пробиотики содержат живые бактерии, похожие на полезные бактерии, которые борются с микробами, обнаруженными в вашей системе. Предупреждение: убедитесь, что кефир или йогурт с низким содержанием сахара, так как продукты с высоким содержанием сахара могут ухудшить симптомы диареи.

Напиток успокаивающей кружки ромашкового чая

Ромашковый чай - отличный способ успокоить расстройство желудка. Считается, что средиземноморская трава помогает облегчить спазмы и воспаление, расслабляя мышцы и подкладку кишечника. Это может сделать ромашку полезной для лечения легкой и умеренной диареи и является хорошим способом оставаться гидратированным.

Попробуйте столовую ложку натурального яблочного уксуса

Пока нет медицинских доказательств, некоторые люди говорят, что яблочный уксус может помочь остановить симптомы диареи, а также заменить магний и калий. Рекомендуется принимать 1 столовую ложку уксуса каждый час, пока диарея не уйдет.

РекламаРекламировать

Остаться увлажненным

Конечно, при лечении любой болезни, вы должны выпить много жидкости, например, воды, бульона и спортивных напитков. Это поможет облегчить симптомы и предотвратить обезвоживание. Старайтесь избегать естественных диуретиков, таких как алкоголь и кофеин, включая кофе, шоколад, некоторые соды и определенные чаи.

Самое важное, что нужно делать, когда вы страдаете от диареи, - это оставаться гидратированным. Лучше пить без кофеина, более низкие сахарные жидкости. Фруктовые соки могут ухудшить диарею. Ешьте мягкие продукты, если вы голодны. Обратитесь к своему врачу, если вы чувствуете себя слишком больным или обезвоженным для кормления грудью. Карен Гилл, педиатр в Сан-Франциско

Это особенно верно при диарее, так как многие жидкости и питательные вещества могут быть потеряны в течение болезни и могут вызвать серьезные осложнения. Кливлендская клиника рекомендует потягивать жидкости в небольших количествах в течение дня. Если это допустимо, увеличьте количество жидкости до 2 - 3 литров или кварт ежедневно.

Говоря о воде, если вы испытываете ректальный дискомфорт - например, зуд, боль или жжение - попробуйте сидеть в нескольких сантиметрах от теплой воды в ванной, а затем высушите область, погладив ее мягким чистым полотенцем, Если это необходимо, вы также можете применять геморройный крем или вазелин в больной области.

The Takeaway