8 Естественных способов побуждения к труду
Оглавление:
- Ожидание ребенка?
- 1. Упражнение
- 2. Секс
- 3. Стимуляция сосков
- 4. Акупунктура
- 5. Акупрессура
- 6. Мембранная зачистка
- 7. Пряные продукты
- 8. Красный чай из листьев малины
- Перки ожидающих начала работы самостоятельно
- Еда на вынос
Ожидание ребенка?
Ваш срок - это обоснованное предположение, когда ваш ребенок может приехать. В то время как многие женщины доставляют совершенно здоровых детей за две недели до или после этого предполагаемого срока, рекомендуется, чтобы женщины подождали до 40 недель для доставки. Лучше позволять матери-природе решать, когда приходит ваш ребенок.
В исследовании, опубликованном в журнале «Рождение», было опрошено 201 мать, о том, как заставить их работать дома. Из этих женщин 50% опробовали какой-то естественный метод начала работы.
Если вам 40 недель, вот 9 естественных способов заставить вещи двигаться вперед. Большинство из этих методов являются анекдотическими и не имеют убедительных доказательств того, что они работают, поэтому вы должны всегда разговаривать с вашим врачом, прежде чем пытаться использовать любой из этих методов. Ваш врач, возможно, не сможет подтвердить, что они работают, но они могут сообщить вам, можно ли попробовать беременность.
Знайте: Любой тип индукции труда увеличивает риск кесарева сечения и другие экстренные вмешательства. Всегда говорите со своим врачом, прежде чем пытаться самостоятельно вызывать труд.
Упражнение
1. Упражнение
Упражнение может быть тем, что получает сердечный ритм, например, долгая прогулка. Даже если этот метод не работает, это отличный способ снять стресс и сохранить ваше тело сильным для предстоящей задачи.
Подробнее: Какие упражнения безопасны в третьем триместре? »
Пол
2. Секс
Теоретически существует множество причин, по которым секс может вызвать труд. Например, секс может высвобождать окситоцин, что может помочь ускорить сокращение матки. Если секс безопасен на полный срок, но вы не должны заниматься сексом после того, как ваша вода сломалась. Это может увеличить риск заражения.
РекламаРекламаРекламаСтимуляция сосков
3. Стимуляция сосков
Стимулирование ваших сосков может привести к сокращению вашей матки и может привести к родам. Окситоцин является гормоном, который заставляет матку сжиматься, а молоко выбрасывается из груди. Фактически, если вы решите кормить ребенка грудью сразу после родов, эта же стимуляция - это то, что поможет вашей матке вернуться к первоначальному размеру. Вы или ваш партнер можете вручную стимулировать ваши соски, или вы можете попробовать использовать молокоотсос.
Подробнее: Как выполнить стимуляцию сосков, чтобы вызвать труд »
Акупунктура
4. Акупунктура
Акупунктура стимулирует выделение окситоцина в организме. В рандомизированном исследовании, опубликованном в Журнале перинатальной медицины, более 400 женщин получили акупунктуру, снятие мембран или обе процедуры перед родами. Существенных различий в результатах групп не было, но подавляющее большинство этих женщин не нуждались в медицинских действиях.
AdvertisementAdvertisementТочечный
5. Акупрессура
Некоторые практикующие считают, что акупрессура может начать и возобновить работу. Прежде чем применять акупрессуру для себя, убедитесь, что вы получили правильное обучение от обученного специалиста по акупрессуре.
Если акупрессура не получает ваш труд, это все равно отличный способ облегчить боль и дискомфорт во время родов.
Читайте о том, какие точки акупрессуры, как полагают, вызывают труд »
РекламаМембранная зачистка
6. Мембранная зачистка
Некоторые поставщики предлагают полоскать ваши мембраны, чтобы стимулировать труд. Хотя процедура проводится в офисе, нет никаких лекарств. Ваш врач будет использовать перчаточный палец для отделения амниотического мешка от области вокруг шейки матки. Это действие высвобождает гормоны, называемые простагландинами, которые помогают организму уйти в труд. Если у вас есть какие-либо вагинальные инфекции, снятие с мембраны - это не вариант.
В соответствии с процедурой у вас могут возникнуть судороги и пятна. Если вы испытываете кровотечение, подобное менструальному периоду, обратитесь к врачу.
Возможно, повышенный риск взлома воды при снятии мембран. Нарушение воды увеличивает риск других медицинских вмешательств, включая кесарево сечение. Если ваша вода ломается, идите в центр родов. Они захотят доставить вас в течение следующих 24 часов.
Подробнее: Является ли мембранная десорбция эффективной для стимулирования труда? »
РекламаРекламаПряные продукты
7. Пряные продукты
Существует сказка старых жен, в которой употребление пряных продуктов может привести вас к труду. Однако никакие исследования не сделали этой связи. Не ешьте пряные продукты, если они не являются частью вашей обычной диеты.
Красный чай из листьев малины
8. Красный чай из листьев малины
Акушерки часто рекомендуют пить красный чай из малины, как только подходит ваш срок. Чай может усиливать и усиливать матку при подготовке к родам. Даже если это не сработает, вы останетесь увлажненными.
Подробнее: Травяные чаи, которые можно пить во время беременности »
РекламаРекламаРекламаОжидание рабочей силы
Перки ожидающих начала работы самостоятельно
В то время как большинство женщин в возрасте 40 недель готовы чтобы как можно скорее родили своих младенцев на руках и из их живота, есть много преимуществ, ожидающих, пока ваше тело не решит пойти на труд, включая выздоровление. Женщины, которые не были вызваны, обычно выздоравливали быстрее, чем те, кто были. Это означает, что больше времени в матке может означать, что как вы, так и ваш новый ребенок должны вернуться домой из больницы раньше.
Младенцы, родившиеся после полной беременности, также испытывают другие преимущества. Больше времени в утробе матери обычно означает:
- больше времени для наращивания мышц и силы
- снижение риска низкого уровня сахара в крови, инфекции и желтухи
- улучшенное дыхание: новорожденные, родившиеся даже на две недели раньше, могут испытывать дважды количество осложнений
- улучшилось кормление, когда-то родившееся
- увеличило развитие мозга, а мозг увеличился на треть от его размеров между 35 и 40 годами
. Пусть ваш организм проделает работу еще несколько дней и возьмет время, чтобы получить столько отдыха, сколько возможно, - мы знаем, легче сказать, чем сделать, когда вы на девять месяцев беременны.Вам и вашему ребенку достаточно понадобится ваша энергия!
Еда на вынос
Еда на вынос
Перед тем, как попробовать что-нибудь, что может вызвать труд, вы захотите поговорить со своим врачом о любых рисках или возможных осложнениях. Хотя некоторые из этих методов являются популярным фольклором среди беременных женщин, небольшие научные данные подтверждают их эффективность. В большинстве случаев лучше разрешить ребенку назначать дату рождения, даже если это означает ожидание еще неделю или две.
