PPND: Послеродовая депрессия у мужчин

Что такое послеродовая депрессия у отца?

Многие родители испытывают больше стресса после рождения ребенка. Есть много проблем, связанных с введением нового ребенка в вашу жизнь. Эти проблемы могут включать сильные эмоции и недостаток сна.

Врачи говорят новым матерям, чтобы они следили за признаками депрессии после рождения. Но новые отцы также подвержены постнатальной депрессии. По оценкам экспертов, послеродовая депрессия (PPND) по отцовской линии влияет на 4-25 процентов новых отцов в первые 2 месяца после рождения их ребенка. Это чаще встречается у мужчин, у которых есть партнеры с материнской постнатальной депрессией.

рекламаРеклама

Симптомы

Каковы симптомы ППНД?

PPND, похоже, происходит медленнее, чем материнская постнатальная депрессия. Тем не менее, у новых отцов возможно чувство депрессии в любое время после рождения их ребенка.

Эксперты говорят, что симптомы PPND похожи на - но не совсем то же самое, что и симптомы материальной постнатальной депрессии. Материнская постнатальная депрессия определяется как основной депрессивный эпизод, начинающийся в течение четырех недель после родов. Однако для ППНД еще не установлены диагностические критерии.

Если у вас есть PPND, вы можете почувствовать:

• безнадежный и грустный
• усталый или летаргический большую часть времени
• неадекватный или неспособный справиться с
• виновным в невозможности чтобы справиться с рождением вашего ребенка или не любить вашего ребенка достаточно
• необычайно раздражительным, что может усилить чувство вины
• чрезвычайно голодное или не голодное вообще
• подавляющее чувство беспокойства или страха, даже о небольших вещах, таких как одиночество в доме с ребенком

У вас может также быть:

• желание плакать или плакать много времени
• навязчивые или иррациональные мысли, которые могут вызывать беспокойство
• проблемы с падением или спящим
• сильные кошмары
• панические атаки
• проблемы принятия решений
• навязчивые мысли о здоровье вашего ребенка, себя или других членов семьи
• мысли о вреде себе или ребенку
• мысли о смерти

Другие симптомы включают:

• потеря интереса к нормальной деятельности
• еда, когда вы испытываете стресс, а не голод
• действуя враждебно или безразлично к вашему ребенку или партнеру
• , разрабатывая новые физические проблемы, такие как головные боли или боли в желудке

Существуют и другие симптомы ППНД. Важно обратиться за помощью, если вы не чувствуете себя самим собой.

Узнайте больше о послеродовой депрессии »

Причины

Что вызывает PPND?

Эксперты считают, что сочетание биологических факторов и факторов окружающей среды вызывают PPND.

Биологические факторы

Женщина испытывает значительные гормональные изменения во время беременности и послеродового периода. Они могут вызывать гормональные изменения у отца, включая капли в уровнях:

• тестостерон
• эстроген
• кортизол
• вазопрессин

Он также увеличивает уровень пролактина.Эти изменения могут отвечать за изменения настроения, которые делают людей восприимчивыми к PPND.

Факторы окружающей среды

Депрессия может быть вызвана эмоциональными и стрессовыми событиями, включая рождение ребенка. Давление на отца, такое как повышенная финансовая ответственность и изменения в образе жизни и отношениях, а также отсутствие сна, забота о партнере, и больше обязанностей у себя дома могут вызвать PPND у нового отца.

У новых отцов больше шансов испытать PPND, если:

• у них напряженные отношения со своим партнером через беременность
• у их партнера послеродовая депрессия
• они - молодой отец
• у них низкий доход

Личность нового отца, социальный статус, генетика и история психического здоровья также могут повлиять на его шансы на наличие ППНД.

РекламаРекламаРеклама

Диагностика

Как диагностируется PPND?

Если вы считаете, что у вас PPND, обратитесь к врачу. Ваш врач проведет физический осмотр, чтобы убедиться, что нет никаких основных медицинских проблем, вызывающих вашу депрессию.

Если они считают, что у вас есть ППНД или другое расстройство психического здоровья, они направят вас к поставщику услуг в области психического здоровья. Психотерапевт или психиатр может помочь диагностировать ваше состояние.

Официальных диагностических критериев для ППНД нет. Многие поставщики психиатрических услуг будут пытаться диагностировать ППНД с помощью тех же инструментов, которые используются для диагностики материнской постнатальной депрессии.

Эдинбургский шкала послеродового депрессии

Этот инструмент состоит из 10 единиц самоотчета. Из них 8 адресов депрессивных симптомов и 2 спрашивают о тревоге. Ответы оцениваются по шкале от 0 до 3, в зависимости от тяжести симптомов. Врачи часто используют этот тест для скрининга послеродовой депрессии у новых матерей, но необходимы исследования, чтобы определить, будет ли этот тест полезным при определении ППНД.

Другие опросные листы

Поставщики психиатрических услуг могут использовать другие опросные листы с самоотчетами о депрессивных симптомах для диагностики ППНД, например:

• Индекс депрессии Бека
• Общий вопросник для здоровья
• Центр эпидемиологических исследований Шкала депрессии (CESD-R)

Однако эксперты предупреждают, что для получения более точного диагноза вопросники, отводимые отцам, должны оцениваться иначе, чем вопросники, вводимые матерям. Это потому, что мужчины склонны недооценивать симптомы депрессии.

Осложнения

Может ли PPND вызвать осложнения?

PPND, как и любая форма депрессии, может вызвать осложнения. К ним относятся:

• потеря веса
• увеличение веса, что может привести к ожирению, сердечным заболеваниям, диабету и другим связанным с весом проблемам со здоровьем
• физическая боль и болезнь
• алкоголь или токсикомания
• беспокойство, панические атаки и социальная фобия
• семейные проблемы, проблемы с взаимоотношениями и проблемы на работе или в школе
• изоляция от друзей, семьи и социальных ситуаций
• самоубийство, такое как расстройства или расстройства пищевого поведения
• ранняя смерть, связанная с соответствующими медицинскими условиями

Кроме того, PPND является значительным фактором риска для жестокого обращения с детьми.

РекламаРеклама

Лечение

Как лечится ППНД?

Общие медицинские процедуры для ППНД включают:

Лекарства

Ваш врач может назначить препараты, такие как:

• селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
• ингибиторы обратного захвата серотонина-норэпинефрина (SNRI)
• норадреналин ингибиторы обратного захвата дофамина (NDRI)
• атипичные антидепрессанты
• трициклические антидепрессанты
• ингибиторы моноаминоксидазы (MAOIs)

В некоторых случаях могут потребоваться лекарства, такие как стабилизаторы настроения, антипсихотические препараты и средства против тревоги, в зависимости от ваших симптомов.

Психотерапия

Разговорная терапия, такая как когнитивная поведенческая терапия или межличностная терапия, может проводиться самостоятельно или с вашим партнером.

Госпитализация или стационарное лечение

Стационарное лечение используется для тяжелых случаев ППНД и других форм депрессии, в которых вы представляете себе непосредственную опасность для себя, своего партнера, вашего ребенка или кого-то еще.

Специальные процедуры

Некоторые ППНД могут лечиться с помощью электросудорожной терапии (ЭСТ) или транскраниальной магнитной стимуляции (ТМС).

Домашние процедуры

Вы можете предпринять шаги дома, чтобы помочь вам справиться с депрессией. Попробуйте следующее:

• Получите регулярные упражнения, которые могут облегчить стресс и сохранить физически здоровым.
• Придерживайтесь своего плана лечения.
• Узнайте о своем состоянии.
• Узнайте, что такое триггеры.
• Держитесь подальше от алкоголя и рекреационных наркотиков.
• Сделать сон приоритетом.
• Сохраняйте здоровую линию связи между вами и вашим партнером.
• Присоединитесь к группе поддержки PPND, где вы можете поделиться своим опытом и получить совет от других отцов.

Реклама

Outlook

Какова перспектива для кого-то с PPND?

Диагностика PPND может показаться огромной проблемой для родителей, и просить о помощи может быть сложно. Но важно продолжать двигаться вперед, чтобы помочь вам чувствовать себя лучше. Вы никогда не должны стыдиться или смущаться, чтобы обсудить свое психическое здоровье с вашим партнером или профессиональным специалистом.

Помните, что вы не одиноки, и вы можете получить помощь, если вам это нужно. С медицинской помощью и хорошей системой поддержки вы можете справиться и даже избавиться от своего PPND. Вы можете продолжать выращивать счастливого, здорового ребенка и иметь хорошие отношения с вашей новой семьей.