Второй триместр беременности

Что такое второй триместр?

Беременность длится около 40 недель. Эти недели сгруппированы в три триместра. Второй триместр включает недели с 13 по 27 беременности.

Во втором триместре ребенок становится все больше и сильнее, и многие женщины начинают показывать больший живот. Большинство женщин считают, что второй триместр намного проще, чем первый, но по-прежнему важно знать о своей беременности во время второго триместра. Понимание вашей беременности каждую неделю может помочь вам принять обоснованные решения и подготовиться к большим изменениям вперед.

рекламаРеклама

Изменения тела

Что происходит с вашим телом во время второго триместра?

Во время второго триместра беременности симптомы, которые вы испытали в первом триместре, начинают улучшаться. Многие женщины сообщают, что тошнота и усталость начинают уменьшаться, и они считают второй триместр самой легкой и самой приятной частью их беременности.

Возможны следующие изменения и симптомы:

• матка расширяется
• , вы начинаете показывать больший живот
• головокружение или легкомысленность из-за более низкого артериального давления
• , чувствуя ребенка двигаться
• боли в теле
• повышенный аппетит
• растяжки на животе, груди, бедрах или ягодицах
• изменения кожи, такие как потемнение кожи вокруг ваших сосков или пятна более темной кожи
• зуд
• отек лодыжек или рук

Позвоните своему врачу, если у вас возникли какие-либо из этих симптомов:

• тошнота
• рвота
• желтуха (пожелтение белых глаз)
• экстренное опухание
• быстрое увеличение веса

Реклама

Развитие плода

Что происходит с плодом во втором триместре?

Органы ребенка полностью развиваются во время второго триместра. Ребенок также может начать слышать и глотать. Маленькие волосы становятся заметными. Позже во втором триместре ребенок начнет двигаться. Он разработает спальные и бодрствующие циклы, которые беременная женщина начнет замечать.

По данным Американской ассоциации беременных, к концу второго триместра ребенок будет около 14 дюймов в длину и весит чуть более двух фунтов.

РекламаРекламировать

Посещение врача

Что можно ожидать у врача?

Женщины должны видеть врача примерно каждые две-четыре недели во время второго триместра беременности. Тесты, которые врач может выполнять во время посещения, включают:

• измерение вашего артериального давления
• проверка вашего веса
• ультразвук
• скрининг на диабет с анализом крови
• врожденный дефект и другие генетические скрининговые тесты
• амниоцентез

Во время второго триместра ваш врач может использовать ультразвуковой тест, чтобы определить, является ли ваш ребенок мальчиком или девочкой.Выбор того, хотите ли вы узнать пол ребенка, прежде чем рожать, - это ваш собственный выбор.

Реклама

Пребывание здорового

Как вы можете оставаться здоровым во время второго триместра?

Важно знать, что делать и чего следует избегать по мере продолжения беременности. Это поможет вам позаботиться о себе и о своем развивающемся ребенке.

Что делать

• Продолжайте принимать витамины для беременных.
• Регулярно тренируйтесь.
• Разработайте свой тазовый пол, выполняя упражнения Кегеля.
• Ешьте диету с высоким содержанием фруктов, овощей, обезжиренных форм белка и клетчатки.
• Пейте много воды.
• Ешьте достаточно калорий (около 300 калорий больше, чем обычно).
• Держите зубы и десны здоровыми. Плохая гигиена полости рта связана с преждевременными родами.

Чего следует избегать

• Тренировочные упражнения или силовые тренировки, которые могут вызвать травму желудка
• алкоголь
• кофеин (не более одной чашки кофе или чая в день)
• курение
• незаконные наркотики
• сырая рыба или копченые морепродукты
• акула, меч-рыба, скумбрия или белая рыба-окунь (у них высокий уровень ртути)
• сырые проростки
• кошачьего помета, в котором может содержаться паразит, вызывающий токсоплазмоз
• непастеризованное молоко или другие молочные продукты
• гастрономы или хот-доги
• следующие лекарственные средства, отпускаемые по рецепту: изотретиноин (Аккатэйн) для акне, ацитретин (Soriatane) для псориаза, талидомид (таломид) и ингибиторы АПФ для высокой крови pressure

Спросите своего врача, есть ли у вас какие-либо опасения относительно рецептурных препаратов или добавок, которые вы принимаете.

РекламаРеклама

Подготовка к рождению

Что вы можете сделать во время второго триместра, чтобы подготовиться к рождению?

Несмотря на то, что во время беременности осталось еще несколько недель, вы можете планировать доставку раньше, чтобы сделать третий триместр менее напряженным. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать сейчас, чтобы подготовиться к рождению:

• Возьмите уроки пренатального обучения, которые предлагаются на местном уровне.
• Рассмотрите занятия по грудному вскармливанию, грудному вскармливанию, оказанию первой помощи и воспитанию детей.
• Просветите себя онлайн-исследованиями.
• Смотрите видеоролики о рождении на YouTube, которые естественны и не страшны.
• Пройдите в больницу или центр рождения, где вы будете рожать.
• Сделайте детскую или комнату в своем доме или квартире для новорожденного.

Рассмотрите, хотите ли вы принимать лекарство от боли во время родов.