Если вы охладите яйца?

Многие американцы потрясены, чтобы войти в европейский супермаркет и обнаружить, что яйца хранятся за пределами холодильника.

Это потому, что власти большинства европейских стран говорят, что холодильные яйца не нужны. Но в США считается опасным хранить яйца при комнатной температуре.

Это заставляет некоторых людей поверить, что американцы слишком осторожны, когда дело доходит до хранения яиц, в то время как другие считают, что европейцы слишком расслаблены.

Итак, кто прав? Как оказалось, оба.

РекламаРеклама

Все о Сальмонелле

Сальмонелла - это тип бактерий, обитающих в кишечнике многих теплокровных животных. Это абсолютно безопасно, если он содержится в желудочно-кишечном тракте животного, но он может вызвать серьезную болезнь, если он попадает в продовольствие.

Инфекция Salmonella может вызывать неприятные симптомы, такие как рвота и диарея, и быть особенно опасной - даже смертельной - для очень старых, очень молодых или тех, у кого есть скомпрометированные иммунные системы (1).

Общие источники Вспышки Salmonella - это ростки люцерны, арахисовое масло, курица и яйца. В 1970-х и 1980-х годах яйца оказались ответственными за 77% вспышек сальмонеллы в США (2, 3).

Это привело к усилиям по улучшению безопасности яиц, и с тех пор уровень инфекций снизился, хотя сальмонеллы вспышки из яиц все еще происходят (3).

Яйцо может быть заражено сальмонеллой либо извне, если бактерии проникают в яичную скорлупу или внутрь, если сама курица несла Salmonella, и бактерии переносили в яйцо до сформированная оболочка (4).

Как яйца обрабатываются, хранятся и готовятся, необходимы для предотвращения вспышек Salmonella от зараженных яиц.

Например, хранение яиц ниже 40 ° F (4 ° C) останавливает рост сальмонеллы, а варка яиц, по крайней мере, до 160 ° F (71 ° C) убивает любые присутствующие бактерии.

В то время как яйца не различаются в США и Европе, способ, которым они лечатся за Salmonella. Поэтому, нужно ли хранить ваши яйца в холодильнике или действительно не зависит от того, как ваша страна решает Salmonella.

Bottom Line: Salmonella - это тип бактерий, который является общей причиной болезней пищевого происхождения. Как страны рассматривают яйца для Salmonella, определяет, нужно ли их охлаждать или нет.

Реклама

Яйца должны быть охлаждены в США

В США Salmonella в основном обрабатывается снаружи. Перед продажей яиц они проходят процесс стерилизации.

Их промывают горячей, мыльной водой и опрыскивают дезинфицирующим средством, убивая любые бактерии, которые могут находиться на оболочке (5, 6).

Горстка других стран, включая Австралию, Японию и скандинавские страны, так же обрабатывает яйца.

Этот метод очень эффективен при уничтожении бактерий, обнаруженных на яичных скорлупах. К сожалению, он не делает ничего, чтобы убивать бактерии, которые могут уже присутствовать внутри яйца, что часто заставляет людей болеть (5, 6, 7).

Процесс мойки также может удалить кутикулу яйца, которая является тонким слоем на яичной скорлупе, которая помогает защитить ее.

Если кутикула удалена, любые бактерии, которые соприкасаются с яйцом после стерилизации, будут легче проникать в оболочку и загрязнять содержимое яйца (8, 9).

В то время как охлаждение не убивает бактерии, это уменьшает вероятность того, что вы заболели, сохранив количество бактерий. Охлаждение также затрудняет проникновение бактерий в яичную скорлупу (10, 11).

Однако есть еще одна важная причина, по которой яйца должны храниться в холодильнике в США. Чтобы уберечь бактерии до минимума, FDA требует, чтобы продаваемые в магазине яйца хранились и транспортировались ниже 45 ° F (7 ° C).

И как только яйца были охлаждены, их всегда нужно хранить в холодильнике, чтобы они не образовывали конденсат, если они нагреваются. Влажность облегчает проникновение бактерий в яичную скорлупу.

Итак, хотите ли вы рискнуть заразиться яйцом или нет, тот факт, что яйца в США мыть и охлаждать до покупки означает, что они действительно должны быть сохранены таким образом.

Bottom Line: В США и некоторых других странах яйца вымываются, дезинфицируются и быстро охлаждают после укладки, чтобы свести к минимуму бактерии. Поэтому яйца должны оставаться в холодильнике.

РекламаРеклама

Яйца не должны быть охлаждены в Европе

Многие европейские страны не охлаждают свои яйца, хотя в 1980-х годах они испытали ту же эпидемию случаев сальмонеллы.

В то время как США решили контролировать загрязнение сальмонеллы путем мытья и охлаждения яиц, многие страны в Европе решили улучшить санитарию и вакцинировать кур против сальмонеллы, предотвращая прежде всего инфекцию (12, 13).

Великобритания - яркий пример этого. После обязательной кампании по вакцинации всех кур-несушек против наиболее распространенного штамма Salmonella количество случаев Salmonella в стране снизилось до самого низкого уровня за последние десятилетия (13).

В отличие от США, мытье и дезинфекция яиц являются незаконными в ЕС (исключаются Швеция и Нидерланды) (14).

Хотя это может показаться антисанитарным для американцев, логика заключается в том, что кутикула и оболочка яйца остаются неповрежденными, функционируя как слой защиты от бактерий (4).

В дополнение к кутикуле яичные белки также имеют естественную защиту от бактерий, которые могут помочь защитить яйцо на срок до трех недель (4, 15).

Поэтому считается, что не рекомендуется охлаждать яйца.

В самом деле, ЕС рекомендует, чтобы яйца хранились в прохладном, но не охлажденном виде, в супермаркетах, чтобы предотвратить прогревание яиц и образование этой нежелательной конденсации во время поездки домой.

Поскольку яйца в ЕС лечатся иначе, чем в США, прекрасно держать яйца из холодильника, пока вы планируете использовать их в ближайшее время.

Итог: В большинстве европейских стран Salmonella находится под контролем с профилактическими мерами, такими как вакцинация. Как правило, незаконно мыть яйца, поэтому кутикула яйца остается нетронутой, и их не нужно охлаждать.

Реклама

Другие плюсы и минусы охлаждения

Даже если вы не можете нуждаться для охлаждения ваших яиц, в зависимости от того, где вы живете, вы можете захотеть.

Это потому, что охлаждение может принести определенные выгоды. Однако он также может иметь недостатки. Ниже приведены плюсы и минусы охлаждения яиц.

Pro: Охлаждение может удвоить срок годности яйца

Хранение яиц в холодильнике - лучший способ держать бактерии под контролем.

В качестве дополнительного бонуса он также держит яйца более свежими гораздо дольше, чем хранение их при комнатной температуре.

В то время как свежее яйцо, хранящееся при комнатной температуре, начнет снижаться по качеству через несколько дней и должно быть использовано в течение 1-3 недель, яйца, хранящиеся в холодильнике, будут поддерживать качество и свежесть как минимум в два раза (15, 16, 17).

Con: Яйца могут поглощать ароматы в холодильнике

Яйца могут поглощать запахи и ароматы других продуктов в вашем холодильнике, например, свежевырезанный лук.

Однако хранение яиц в картонной упаковке и герметизация пищевых продуктов с сильными запахами в герметичных контейнерах может помешать этому стать проблемой.

Con: Яйца не должны храниться в дверце холодильника

Удивительно, но где вы храните яйца в холодильнике, вы также можете изменить ситуацию.

Многие люди держат яйца в дверях холодильника. Тем не менее, это может подвергать их колебаниям температуры каждый раз, когда вы открываете холодильник, что может стимулировать рост бактерий и ухудшать защитную мембрану яйца (4).

Поэтому лучше держать яйца на полке возле задней части холодильника.

Кон: холодные яйца не могут быть лучше для выпечки

Наконец, некоторые шеф-повара утверждают, что яйца с комнатной температурой лучше всего подходят для выпечки. Из-за этого некоторые предлагают разрешить охлажденным яйцам до комнатной температуры до их использования.

Если это важно для вас, считается, что яйца оставляют при комнатной температуре на срок до двух часов. Тем не менее, вы должны обязательно приготовить их к безопасной температуре после этого (18).

Bottom Line: Охлаждение сохраняет яйца свежими более чем в два раза дольше, чем яйца, хранящиеся при комнатной температуре. Но они должны храниться правильно, чтобы предотвратить изменения вкуса и температуры.

РекламаРеклама

Нужно ли восстанавливать яйца?

Это зависит от того, где вы живете, так как ваша страна относится к Salmonella, определяет, действительно ли яйца нужно хранить в холодильнике или нет.

В США свежие яйца нужно охлаждать. Тем не менее, во многих странах Европы и во всем мире, это хорошо, чтобы держать яйца при комнатной температуре в течение нескольких недель.

Если вы не знаете, следует ли хранить яйца в холодильнике или нет, обратитесь к местному органу по безопасности пищевых продуктов, чтобы узнать, что рекомендуется.

Если вы все еще не уверены, холодильная техника всегда является самым безопасным способом.