Вывихнутый большой палец: лечение, восстановление, симптомы и многое другое

Обзор

Распрямление большого пальца происходит, когда вы повредите ткани большим пальцем, которые соединяют кости в суставе. Эти ткани, известные как связки, сохраняют ваши кости на месте при движении сустава. В вашем большом пальце несколько связок помогают вам схватывать предметы, щипать и делать кулак.

Стяжка большого пальца гораздо менее серьезна, чем сломанный палец, потому что связка или кость не сломаны или не разорваны. Сломанная кость или разорванная связка может потребовать более длительного лечения.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как узнать, если вы растянули большой палец, что может вызвать растяжение связок и как его лечить.

РекламаРеклама

Признаки

Каковы симптомы растянутого пальца?

Когда вы растягиваете большой палец, вы обычно ощущаете боль, дискомфорт и жесткость у основания большого пальца у ладони. У вас могут возникнуть проблемы с захватом или ущемлением объектов или с трудом перемещать большой палец.

Вы также увидите отек и кровоподтеки вокруг основания большого пальца. Боль и отек обычно исчезают через несколько недель, если вы отдыхаете большим пальцем и используете лед, чтобы уменьшить припухлость. Узнайте больше об использовании холодной терапии для облегчения воспаления и отека.

Причины

Что может вызвать растяжение?

Ваш большой палец вывихнут, когда связка получает травму или растягивается за пределы своего обычного диапазона движения.

Распрямление большого пальца может быть вызвано, когда вы сильно ударяете пальцем по твердой поверхности или согните большой палец слишком далеко в одном направлении. Пытаясь смягчить падение своей протянутой рукой и ударить большим пальцем по земле, это самая распространенная причина растяжения большого пальца.

Пренебрежимые превью также распространены в спорте, которые требуют, чтобы вы использовали свои руки, например, футбол, волейбол, регби или баскетбол. Читайте о том, как небольшие спортивные травмы можно лечить дома.

Ломаная коллатеральная связка (UCL) - наиболее распространенная связка, вовлеченная в растяжение большого пальца. Эта связка находится у основания большого пальца у вашей ладони в метакарпофаланговом суставе (MCPJ). Это держит большой палец слишком сильно изгиб или вывих.

Пренебрежение большим пальцем иногда называют большим пальцем лыжника, потому что вы можете легко повредить UCL большого пальца, если вы нажмете большой палец на высоких скоростях против лыжного столба. Это также иногда называют большим пальцем охотника, из-за того, насколько распространенным является хроническое растяжение UCL среди геймеров. Эти люди часто используют большие пальцы и указательные пальцы, чтобы сломать шею мелких животных, что ослабляет или растягивает UCL со временем.

РекламаРекламаРеклама

Диагностика

Как диагностируется диагноз растяжения?

Чтобы диагностировать растяжение связок, ваш врач сначала переместит ваш большой палец в разные стороны, чтобы увидеть, как он поврежден поврежденной связкой.

Затем ваш врач может взять рентген большого пальца и руки, чтобы увидеть какой-либо ущерб вашему UCL, костям или мышцам, особенно если ваш врач подозревает, что вы сломали кость.Они могут взять рентгеновские снимки обоих пальцев, чтобы сравнить ваш вывихнутый палец на другой большой палец.

Ваш врач может также сделать рентгеновский снимок. В этом тесте вы оказываете давление на большой палец во время рентгеновского снимка, чтобы увидеть, как выглядит поврежденный UCL, когда он напрягается. Ваш врач может ввести местный анестетик в ваш большой палец, если давление слишком болезненно.

Лечение

Как лечится растянутый палец?

Обратитесь к врачу как можно скорее после травмы большого пальца. Оставляя растяжение связок или мелкие переломы, которые не лечили, вы можете навсегда потерять функцию большого пальца.

Нехирургические методы лечения

Сразу после того, как вы вывихнули большой палец, используйте метод PRICE:

• Давление: Нажмите на область растяжения, чтобы продолжать опухать.
• Отдых: Поместите большой палец как можно дальше, чтобы ухудшить растяжение сетчатки.
• Лед: Наполните мешок льдом и положите его на область растяжения, чтобы уменьшить боль и отек.
• Сжатие: Оберните область растяжения с эластичной оберткой, чтобы поддерживать давление на растяжение.
• Высота: Держите руку поднятой над вашим сердцем, чтобы уменьшить отечность и внутреннее кровотечение.

Используйте атлетическую ленту, чтобы держать ваш большой палец на указательном пальце. Это останавливает большой палец, чтобы не повредить связки.

Чтобы лечить небольшое растяжение связок, ваш врач будет носить шифон пальца большого пальца или бросок, чтобы держать ваш большой палец в движении. Примерно через шесть недель шина или литье удаляются.

Ваш большой палец будет жестким после того, как он не будет использоваться в течение шести недель, поэтому ваш врач затем порекомендует упражнения, чтобы получить полный контроль над вашим пальцем. Повторяйте эти упражнения 8-12 раз несколько раз в день.

• Согните верхнюю часть вашего пальца назад и вперед.
• Держите основание большого пальца и согните его так, чтобы большой палец коснулся вашей ладони.
• Прикоснитесь кончиком пальца к кончику каждого пальца подряд.

Хирургические процедуры

Вам может потребоваться операция, если ваш UCL разорван или если шина или бросок не помогают. Эта операция может восстановить или повторно закрепить связки и любые ткани или кости, которые могут быть сломаны или вырваны из сустава, когда вы повредили большой палец.

Эта операция не займет много времени. Вы должны быть в состоянии вернуться домой в день процедуры после того, как общая анестезия изношена. Вы будете следить за своим врачом примерно через неделю, а затем вам понадобится носить бросок в течение трех-четырех недель.

Стоимость этой операции зависит от вашего плана медицинского страхования и вашего хирурга. Расходы варьируются от $ 5 000 до $ 15 000 или более.

РекламаРеклама

Восстановление

Сколько времени требуется, чтобы оправиться от растянутого пальца?

Умеренное растяжение связок должно заживать примерно через шесть недель, если вы носите шину или бросаете и делаете реабилитационные упражнения. Более серьезное растяжение связок может занять несколько месяцев, чтобы исцелиться, прежде чем снова восстановить большую часть функции вашего пальца, особенно если у вас была операция UCL.

Пока ваш большой палец исцеляет, не играйте в какие-либо виды спорта, которые связаны с вашими руками, или это может привести к травме большого пальца.Старайтесь избегать действий, которые могут вызвать стресс на большом пальце или повредить связки снова в течение как минимум месяца. Спросите своего врача, прежде чем заниматься ручным трудом или водить автомобиль.

Реклама

Перспективы

Вынос

Разрывы крупного рогатого скота обычно не являются серьезными и могут легко лечиться без длительных осложнений.

Немедленно обратитесь к врачу, растянув большой палец. Оставляя его необработанным, ваш большой палец может стать слабым или нестабильным. Вы также можете развить артрит в вашем суставе, если связка не восстанавливается.

РекламаРеклама

Предотвращение

Как я могу предотвратить растяжение пальца?

Чтобы предотвратить растяжку большого пальца:

Советы

• Упражнения или занятия спортом только тогда, когда вы хорошо отдохнули.
• Во время занятий спортом пользуйтесь всем рекомендованным оборудованием для обеспечения безопасности.
• Протяните мышцы в течение нескольких минут, прежде чем выполнять какие-либо упражнения.
• Ешьте сбалансированную диету для поддержания здорового веса.
• Упражнение на ровной местности.
• Растягивайте мышцы рук и пальцев каждый день.
• Носите тренировочные ботинки, которые хорошо подходят, чтобы вы не путешествовали по ним.