Это стресс-сыпь или что-то еще?

Это распространено?

Стресс может нанести ущерб вашему физическому и эмоциональному здоровью. Вы можете чувствовать себя подавленным или озабоченным источником вашего стресса. Если вы испытываете физические симптомы, такие как сыпь, стресс может быть усилен.

Каждый раз, когда дело касается стресса, многие люди будут испытывать стрессовую сыпь хотя бы один раз. Вызванная стрессом сыпь обычно не вызывает беспокойства. Его часто можно лечить дома.

Люди с существующими состояниями кожи, такими как псориаз или розацеа, могут обнаружить, что стресс ухудшает их симптомы. Если это произойдет, стресс считается триггером.

Вот как идентифицировать и лечить стрессовую сыпь:

РекламаРеклама

Идентификация

Что такое стресс сыпь?

Стресс-сыпь часто принимает форму ульев или рубцов. Ульи могут появляться в любом месте на теле. Области, затронутые крапивницами, обычно красные, поднятые и опухшие. Эти пятнистые области могут быть такими же маленькими, как кончик карандаша или размером с обеденную тарелку.

Иногда эти патчи могут соединяться, чтобы образовать еще большие рубцы. Эти рубцы известны как волдыри и могут иметь размер от менее чем сантиметра до гигантских пятен, покрывающих большие участки кожи.

Ульи также могут появляться как общий отек кожи, который развивается в одном месте на вашем теле. Этот участок опухоли может исчезнуть, а затем появится где-то в другом месте.

Области, подверженные воздействию ульев, вероятно, будут чесаться. При прикосновении к затронутым областям вы также можете ощущать покалывание или жжение.

Один куст обычно исчезает примерно через 24 часа. Но новые ульи могут образовываться, когда исчезают старые ульи. Если у вас несколько ульев, вы можете испытывать эти симптомы в течение примерно 6 недель. Это считается приступом острых ульев.

Хотя они менее распространены, ваши симптомы могут сохраняться более 6 недель. Если это произойдет, ваши ульи считаются хроническими.

Причины

Что вызывает стрессовую сыпь?

Ульи часто являются результатом реакции вашей иммунной системы на аллерген.

Наиболее распространенные пищевые аллергены включают:

орехи
шоколад
молоко
соя
яйца
пшеница
морепродукты
помидоры

Другие известные аллергены - пыльца, домашнее животное и лекарства, такие как пенициллин.

Ульи также могут быть вызваны другими факторами, такими как вирусная инфекция, болезнь или экологический триггер. Стресс считается экологическим триггером.

Другие триггеры окружающей среды включают:

горячие и холодные температуры
солнечный свет
вода
упражнение

Когда вы подвергаетесь стрессу, нередко возникает вспышка, связанная с существующего состояния кожи. Это потому, что ваше тело высвобождает дополнительные химические вещества, такие как нейропептиды и нейротрансмиттеры, когда вы подвергаетесь стрессу. Эти химические вещества могут изменить то, как ваше тело реагирует на различные функции.Это изменение реакции может вызвать воспаление, чувствительность и другие дискомфорты для кожи.

Отъезд: Может ли вызвать триггерную черепицу? »

РекламаРекламаРеклама

Лечение

Как лечить стрессовую сыпь

Иногда ульи уходят самостоятельно без лечения. В противном случае ульи обычно можно лечить дома. Наиболее распространенным методом лечения ульев является внебиржевой антигистамин. Антигистаминные препараты могут облегчать симптомы, такие как зуд.

Общие антигистаминные препараты OTC включают:

дифенгидрамин (Бенадрил)
цетиризин (Zyrtec)
fexofenadine (Allegra)
лоратадин (Claritin)

Вы также можете найти облегчение, используя прохладный компресс на пострадавших районах. Впитывание в прохладную ванну или принятие прохладного душа также может помочь.

Если ваши симптомы ухудшаются или продолжаются дольше 6 недель, вы должны проконсультироваться с врачом. Ульи, которые длится более 6 недель, считаются хроническими и могут уйти в течение года.

Ваш врач может назначить одно из следующих способов лечения тяжелых или хронических крапивниц:

антигистаминные препараты, назначаемые по рецепту
кортикостероиды, такие как преднизон (Deltasone)
антибиотический дапсон (Aczone)
инъекционный препарат omalizumab (Xolair)
другие лекарства, которые борются с покраснением и отеком

Если у вас возникли отек губ или лица, проблемы с дыханием или свистящее дыхание, вы должны немедленно обратиться к врачу. Это могут быть опасные для жизни осложнения, и вам, вероятно, понадобится выстрел адреналина для лечения.

Если ваша сыпь привязана к ранее существовающему состоянию, например псориазу или розацеа, поговорите со своим врачом. Они могут оценить ваш текущий режим лечения и могут при необходимости внести коррективы.

Другие причины

Что еще может быть эта сыпь?

Другие условия Галерея

Можно путать стресс с другими распространенными состояниями кожи. К ним относятся:

Тепловая сыпь

Если вы живете или работаете в жарких, влажных условиях, вы можете испытывать тепловую сыпь. Это происходит, когда ваши поры блокируются, и пот не может убежать.

Наиболее распространенная форма тепловой сыпи, miliaria crystallina, вызывает явные или белые удары. Miliaria rubra может вызвать красные удары, похожие на крапивницу.

В отличие от ульев, тепловая сыпь почти всегда очищается сама по себе. Обычно он уходит менее чем за неделю. Но проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы начинаете испытывать:

озноб
лихорадка
боль
гнойный дренирующий от шишек

Pityriasis rosea

Это заболевание кожи распространено, и оно часто уходит свой. Обычно он начинается с большого пятна красной, поднятой кожи. Этот «патч матери» или «патч геральда» может быть окружен небольшими красными шишками или «дочерними пятнами», которые обычно имеют овальную форму.

Неясно, что вызывает сыпь, но чаще всего это происходит весной и осенью. Это может быть или не быть зудящим.

Pityriasis rosea обычно исчезает без лечения через шесть-восемь недель. В течение этого времени вы можете использовать внебиржевой препарат для лечения зуда, например, дифенгидрамин (Benadryl) или цетиризин (Zyrtec), чтобы облегчить ваши симптомы.

Если ваши симптомы ухудшаются или сохраняются, обратитесь к врачу. Они могут назначать лекарственные препараты против зуда.

Узнать больше: это псориаз или питириаз роза? »

Розацеа

Розацеа - еще одно общее состояние кожи. В зависимости от типа, он часто вызывает небольшие, красные, иногда заполненные гноем шишки, образующиеся на коже. Кожа может сгущаться в этих областях. Сыпь обычно покрывает щеки, нос и лоб. Но это может быть связано с другими областями лица. Эти удары могут появляться от нескольких недель до нескольких месяцев, прежде чем исчезнуть и появиться снова в более позднее время.

Хотя розацеа может затронуть любого человека, это наиболее часто встречается у женщин среднего возраста с хорошей кожей. Для розацеа нет лекарств, поэтому лечение фокусируется на методах управления. Сюда входит ношение солнцезащитного крема широкого спектра действия и увлажнение.

Если вы считаете, что испытываете розацеа, проконсультируйтесь с вашим врачом. Они могут сделать диагноз и назначить лекарство, чтобы помочь уменьшить покраснение.

Лекарственные средства, отпускаемые по рецепту, включают:

актуальные лекарства, такие как бримонидин (Мирвазо), азелаиновая кислота (Azelex) и метронидазол (Metrogel)
, такие как доксициклин (монодокс), тетрациклин (диабетин) и миноциклин (Миноцин)
изотретиноин (Claravis)

Контактный дерматит

Это состояние обычно острое и может вызвать появление красной, зудящей сыпи на коже. Вы также можете испытывать удары или волдыри, отек и нежность. Точная причина контактного дерматита варьируется от человека к человеку, хотя она развивается после контакта с чем-то, что вызывает аллергическую реакцию на вашей коже.

Общие причины включают:

мыло
шампуни
косметика
ароматы
украшения
растения, такие как ядовитый плющ
лосьоны
стиральный порошок

Хотя это полезно определить точную причину вашего контактного дерматита, есть шаги, которые вы можете предпринять для лечения этой общей сыпи.

Это включает в себя:

применение крема против зуда или лосьона каламина
, принимающего внебиржевой анти-зудящий препарат, такой как дифенгидрамин (Бенадрил)
, замачивающий в прохладной ванне овсянки
, избегая царапины
с использованием мягкого мыла без красителей или парфюмерии

Если ваши симптомы сохраняются через 1-2 недели, проконсультируйтесь с вашим врачом. Они могут сделать диагноз, если это необходимо, и назначить лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту.

Экзема

Это хроническое состояние может также сделать вашу кожу красной и зудящей. Хотя это чаще всего встречается у детей, это может произойти в любом возрасте. Он обычно начинается как маленькие, поднятые шишки. Эти чешуйки могут просачиваться при поцарапании. Сыпь может образовывать утолщенные участки кожи на большей площади, называемые бляшками.

Вы можете также испытать красные пятна вокруг:

стрелки
ноги
лодыжки
запястья
шея
верхняя сундук
веки
лицо, особенно щеки <999 > скальп
уши
локоть сгиба
задняя часть колен
Вы можете управлять своими симптомами, используя

применение крема против зуда или лосьона каламина

, принимающего анти-зуд лекарства, такие как дифенгидрамин (Бенадрил)
увлажнение, по крайней мере, два раза в день
с использованием овсяной ванны
с использованием увлажнителя
Проконсультируйтесь с вашим врачом, если ваши симптомы сохраняются в течение более одной-двух недель.Они могут сделать диагноз и назначить лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту.

РекламаРеклама

Когда нужно обратиться к врачу

Если у вас возникли удары, зудящие, воспаленные или наполненные жидкостью, у вас, вероятно, есть ульи. Ульи часто можно лечить дома или уходить самостоятельно без лечения.

Если удары тяжелые или заполнены чем-то другим, кроме жидкости, они могут быть признаком основного состояния здоровья. Ульи, которые возникают вместе с отшелушиванием кожи или пузырей, могут быть признаком серьезной аллергической реакции. Если у вас возникли сыпь или ульи после приема лекарства, вы должны немедленно обратиться к врачу.

Вы также должны проконсультироваться со своим врачом, если у вас есть:

сыпь всего тела

лихорадка
боль
волдыри, которые течет желтой или зеленой жидкостью
Если вы подозреваете, что ваша сыпь является результатом что вы в настоящее время ищете лечения, вы можете воспользоваться консультацией. Ваш врач может подтвердить ваши подозрения и предпринять соответствующие следующие шаги.

Обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что сыпь вызвана аллергеном. Серьезные аллергические реакции могут привести к заболеванию, называемому анафилаксией, что требует немедленной медицинской помощи.

Outlook

Высыпания, вызванные стрессом, могут различаться в зависимости от лечения и длины. Стресс-сыпь, вызванная крапивницами, скорее всего, исчезнет со временем и мягкими и умеренными процедурами. Возможно, вам придется обратиться к врачу для лечения связанных с стрессом состояний кожи, таких как акне, дерматит или тяжелые или длительные ульи. Если у вас есть хронические состояния, такие как псориаз и розацеа, вы должны работать со своим врачом, чтобы разработать соответствующий план лечения для использования в долгосрочной перспективе.

РекламаРеклама

Еда на вынос

Что вы можете сделать сейчас

Если ваша сыпь вызвана стрессом, это может быть признаком снижения стрессоров в вашей жизни.

Существует множество методов, помогающих облегчить ваш ум и устранить стресс, в том числе:

посещение терапии

практика медитации или йоги
регулярное упражнение
время для личных увлечений, таких как чтение, танцы, или кикбоксинг
Как только вы найдете методы, которые помогут вам расслабиться и пересмотреть свой внешний вид, вы можете обнаружить, что состояние кожи улучшается.

В то же время, используйте внебиржевые лекарства, если необходимо, чтобы облегчить любое воспаление и раздражение. Если ваши симптомы сохраняются или вы считаете, что они являются следствием основного состояния, обратитесь к врачу. Они могут работать с вами, чтобы определить следующие шаги.

Продолжайте читать: 5 способов уменьшить стресс дома »