Герит и беременность: работает ли это?

Если вы пытаетесь забеременеть, вы, возможно, читали о Геритоле. Мультивитамин часто упоминается в блогах и новостных досках для новорожденных в качестве способа повышения рождаемости.

Некоторые сообщения говорят о том, что в конце каждой бутылки есть «ребенок». «Но есть ли правда в этом утверждении?

РекламаРеклама

Читайте дальше, чтобы узнать больше о Geritol, мультивитаминах и забеременеть.

Что такое Geritol?

Geritol - это бренд витаминных и минеральных добавок. Производитель производит различные формулы. Некоторые формулы предназначены для увеличения энергии. Другие предназначены для обеспечения витаминами и минералами, которые вы не можете получить из своего рациона.

Существуют конкретные витамины Geritol для разных групп, от пожилых людей до вегетарианцев.

Реклама

Формулы поставляются в виде капсул или в жидком растворе, который вы принимаете перорально. Они доступны в некоторых аптеках и онлайн.

Помогает ли вам Geritol забеременеть?

Наличие необходимого количества витаминов и минералов является важной частью забеременеть, так как это помогает повысить общий статус здоровья. Но нет никаких медицинских доказательств того, что Geritol, в частности, поможет вам зачать.

РекламаРеклама

Фактически, сам бренд говорит, что любые утверждения, что Geritol будет стимулировать рождаемость, неверны: «К сожалению, нет никаких доказательств того, что конкретное использование Geritol может увеличить вашу фертильность или ваши шансы забеременеть. Мы не делаем никаких заявлений о рождаемости, и мы не совсем уверены, как начался слух. «

Одна из возможностей для людей, которые думают о мультивитамине, поможет им забеременеть из-за его содержания железа. Железо необходимо для тела для производства гемоглобина, белка в эритроцитах, который переносит кислород из легких в остальную часть тела.

Минерал также необходим для роста, развития и функционирования определенных клеток. Когда у женщины есть свой период, она теряет железо. Приложение может помочь заменить потерянное. Женщины также нуждаются в железе во время беременности, когда их объем крови увеличивается до 40 процентов. Железо также содержится в таких продуктах, как красное мясо, фасоль, зеленые листовые овощи и многое другое, поэтому, если у кого-то есть сбалансированная диета, они могут уже принимать адекватное железо.

Однако, поскольку витаминные и минеральные формулы, продаваемые под этикеткой Geritol, не предназначены для фертильности, они не имеют такого же состава, как витамин для беременных.

В чем разница между Geritol и пренатальным витамином?

Dr. Кайлен Сильверберг, специалист по плодовитости в Техасе, говорит, что одним из ключевых различий между геритолом и пренатальными витаминами является количество фолиевой кислоты: в пренатальном витамине содержится больше фолиевой кислоты.

РекламаРеклама

Фолиевая кислота - витамин B, который играет ключевую роль в раннем развитии позвоночника у ребенка.Не имея достаточного количества может вызвать расщепление позвоночника, потенциально неспособное состояние, которое происходит, когда спинной мозг не образуется должным образом.

Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют женщинам принимать 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно, по крайней мере, за один месяц до беременности и во время беременности. Ваш врач может рекомендовать принимать более высокую сумму, в зависимости от ваших существующих уровней, и независимо от того, получаете ли вы достаточную диету.

«Я говорю всем своим пациентам принимать витамины для беременных. Я не знаю никаких исследований, которые специально связывают Geritol с беременностью », - говорит д-р Сильверберг.

Реклама

Другим ключевым отличием, по словам доктора Сильверберга, является то, что пренатальные витамины включают смягчитель стула. Это поможет уменьшить побочные эффекты от приема железа в качестве дополнения. Минерал может вызвать проблемы в пищеварительном тракте, включая запор.

Как вы можете повысить свою плодовитость?

Когда вы пытаетесь забеременеть, хороший первый шаг - убедиться, что вы едите здоровую диету и регулярно тренируетесь. Вы хотите попробовать и получить как можно больше витаминов и минералов из своей пищи. Затем поговорите со своим врачом о выборе пренатального витамина, который подходит именно вам. Пренатальные витамины входят в различные рецептуры. Например, некоторые содержат больше железа. Они сделаны для женщин, которые были анемичными до беременности.

AdvertisementAdvertisement

Dr. Сильверберг говорит, что есть другие добавки, которые вы можете использовать для повышения фертильности, которые были изучены. Он предлагает дегидроэпиандростерон (DHEA) и коэнзим Q10 (CoQ10).

DHEA - это гормон, который ваш организм делает естественным путем. Это помогает организму вырабатывать мужские и женские половые гормоны. Некоторые исследования показали, что прием DHEA может помочь повысить рождаемость, стимулируя овуляцию. Однако использование DHEA в качестве дополнения является спорным. Неясно, выгодно ли это для всех женщин с проблемами фертильности, а в некоторых случаях может быть вредным.

CoQ10 - это антиоксидант, который ваш организм помогает в работе с клеткой. Когда мы становимся старше, организм делает меньше. Производители дополнений производят антропогенную версию антиоксиданта, которую вы можете принимать перорально.

Реклама

Было показано, что он предоставляет множество преимуществ для здоровья. Доктор Сильверберг говорит, что есть несколько исследований, которые предполагают более высокие показатели беременности, когда женщины берут CoQ10, но эксперты не уверены, почему это пока.

Дальнейшие шаги

Геритол - это не чудо-витамин, об этом говорит интернет. Лучший способ повысить свои шансы забеременеть - это практиковать привычки здорового образа жизни (здоровое питание и упражнения) и принимать правильный витамин для беременных. Некоторым женщинам может понадобиться помощь за пределами витаминов, и именно там приходит специалист по вопросам рождаемости.

РекламаРеклама

По словам доктора Сильверберга, вы должны пройти тестирование специалистом по фертильности после того, как вы попытаетесь забеременеть на год, если вы до 35 лет, и через шесть месяцев, если вам больше 35 лет. Он также рекомендует тестировать сперму вашего партнера в качестве части процесса.

• Какие витамины / добавки важны для женщин, которые пытаются забеременеть?

• Как до, так и во время беременности мультивитамины важны для здоровья матери, а также для развития ребенка. Это особенно важно для матерей, которые не едят сбалансированную, адекватную диету, а также матерей, у которых может быть проблема с абсорбцией. Мультивитамин должен включать железо, фолат, кальций, йод и витамин D. В течение первого триместра, в частности, беременные женщины должны принимать добавку фолиевой кислоты от 0,4 до 0,8 мг в день.

  - Нэнси Чой, MD