Дом Ваш доктор Естественная терапия астмы - альтернативная терапия - йога

Естественная терапия астмы - альтернативная терапия - йога

Оглавление:

Anonim

Насколько хороши альтернативные методы лечения?

Цель лечения астмы - предотвратить атаки до их начала. Люди часто обращаются к альтернативным методам лечения астмы как средства для укрепления способности своего организма защищать себя. Проблемы с легкими ранжируются в лучших 15 медицинских условиях, для которых люди используют дополнительную и альтернативную медицину (CAM).

Когда дело доходит до астмы, многие альтернативные методы лечения требуют усиления ваших легких и иммунных и гормональных систем. Но важно знать, что CAM не так эффективен, как традиционные лекарства. Избегайте замены лекарств от астмы альтернативными методами лечения. Что касается их эффективности, эти методы лечения показали незначительные или смешанные результаты. Исследования также минимальны по сравнению с исследованиями в области традиционной медицины.

Однако многие люди сообщают о преимуществах использования CAM для лечения астмы. Читайте дальше, чтобы узнать, какие процедуры могут работать. И обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом перед тем, как попробовать альтернативные методы лечения астмы.

РекламаРеклама

Травы и добавки

Травы и добавки для симптомов астмы

Некоторые травы и пищевые добавки могут помочь облегчить симптомы астмы. Но большая часть исследований продолжается или все еще неубедительна. Некоторые результаты показывают, что многие естественные и внебиржевые продукты имеют потенциал для серьезных побочных эффектов.

Продукты, которые были с научной точки зрения оценены, включают магний и рыбий жир. Иногда эти ингредиенты использовались в сочетании с витамином С. Витамин С (или аскорбиновая кислота) и рыбий жир (богатый омега-3 жирными кислотами) может уменьшить воспаление и облегчить симптомы астмы. Исследования показывают, что показатели качества жизни улучшились у людей, которые принимали эти добавки.

Другие природные травы, которые могут лечить астму, включают:

  • гинкго, показанный для уменьшения воспаления
  • мульин
  • босвеллий (индийский ладан)
  • высушенный плющ
  • butterbur
  • черное семя
  • холин
  • пикногенол < 999> Кофе и чай также могут быть полезны для лечения симптомов астмы. Кофеин - это естественный и мягкий бронходилататор. Чай содержит небольшое количество теофиллина, похожее на кофеин. В форме таблеток теофиллин (Uniphyl) является одним из наиболее часто используемых вариантов отпускаемых по рецепту лекарств для лечения астмы.

Подробнее: Как предотвратить приступы астмы »

Реклама

Разум-тело

Подходы мышц к симптомам астмы

Стресс и беспокойство могут усилить симптомы астмы и вызвать приступы астмы, согласно Кливлендская клиника. Чтобы снять стресс, вы можете попробовать практиковать подходы к разуму, чтобы помочь достичь расслабления.

Для детей с астмой наиболее распространенными видами тела ума являются дыхательные упражнения, молитва и расслабление.

Ранние исследования показывают, что мышечная релаксационная терапия может улучшить функцию легких. Но необходимо больше доказательств.

Biofeedback также может помочь улучшить функцию легких. Он использует мониторы для выявления физиологических изменений. Это может помочь вам контролировать свое тело, понимая, как вы физически реагируете на разные раздражители. Доказательства эффективности биологической обратной связи минимальны.

Йога и расслабление

Взрослые с астмой, которые выбирают альтернативные методы лечения, склонны выбирать методы упражнений, такие как цигонг, тай-чи и йога.

Ключевым аспектом практики йоги является надлежащее контролируемое дыхание. Наука о правильном дыхании также известна как пранаяма. Этот аспект йоги может помочь вам справиться с вашей астмой, научив вас расширять свои легкие, практиковать глубокое дыхание и уменьшать стресс.

Свидетельство эффективности йоги при астме ограничено. Но результаты исследования показывают улучшение качества жизни.

Акупунктура

Эта традиционная китайская техника предполагает размещение очень тонких игл в стратегических точках тела. Это иногда используется для облегчения симптомов астмы, но есть минимальные научные данные, подтверждающие его эффективность.

РекламаРеклама

Еда на вынос

Вынос

Альтернативные методы лечения астмы включают добавки и травы, йогу, релаксационную терапию и биологическую обратную связь. Исследования, подтверждающие эффективность этих подходов к астме, минимальны. Они классифицируют большинство подходов ума и тела как безопасные. Но травяные добавки и внебиржевые рубцы имеют серьезный потенциал для побочных эффектов. Поговорите со своим врачом перед тем, как попробовать альтернативное лечение астмы. Они смогут составить рекомендацию, основанную на вашем общем состоянии и состоянии.

Подробнее: Быстрая помощь при астме »