Болезненный Секс: что могут сделать женщины
Оглавление:
- Болезненный пол распространен
- Боль после менопаузы
- Болезненная вульва
- Влияние на отношения
- Что вы можете сделать
Боль во время полового акта является тревожным секретом для многих женщин.
Они могут иметь половые сношения так же часто, как и другие пары, но скрывают боль от своих партнеров.
РекламаРекламаМногие никогда не разговаривают с врачом.
Другие отмахиваются, когда они обращаются за помощью.
Врач «может сделать осмотр и сказать:« Нет ничего плохого. Возможно, вам нужно больше смазки », - сказал Healthline журналист клинической психологии Натали Розен, доцент Университета Далхаузи, в Галифаксе, Канада. «Но использование большего количества смазки не вылечит боль. «
рекламаПо правде говоря, вы можете получить облегчение от лечения и консультирования, а также сказать партнеру также хорошее место для начала.
Розен и другие исследователи сообщили, что общение по этому вопросу улучшает сексуальное удовлетворение для обоих людей.
РекламаРекламаВы можете изменить свой сексуальный репертуар, а также в конечном итоге найти общение менее болезненным.
Болезненный пол распространен
Боль может произойти в любом возрасте. Он также может приходить и уходить.
В исследовании, опубликованном ранее в этом году, 7,5% из почти 7 000 сексуально активных женщин в У. К. сказали, что у них была боль во время полового акта в течение трех месяцев до начала исследования.
Примерно на 2 процента боль происходила «очень часто» или «всегда» в течение по крайней мере шести месяцев и была источником бедствия. Исследовательская группа сообщила в этом году в BJOG: «Международный журнал акушерства и гинекологии».
Оценки того, сколько женщин испытывают боль во время полового акта в течение своей жизни, колеблются от 10 до 28 процентов.
РекламаРекламаБоль после менопаузы
Снижение уровня эстрогена приводит к сухости и другим симптомам влагалища примерно у половины всех женщин в постменопаузе.
Влагалищная сухость может даже сделать катание на велосипеде неприятным. Однако женщины часто страдают, не обращаясь за помощью.
«Многие женщины приветствуют это с отставкой», - сказала д-р Мэри Джейн Минкин, OB-GYN и клинический профессор Медицинской школы Йельского университета в Коннектикуте.
РекламаИсследователи обнаружили, что от 44% до 78% женщин с сухостью влагалища говорят, что половой акт был болезненным.
Минкин сказал Healthline, что первым шагом может стать попытка продукта Replens. Если это не сработает, она рекомендовала поговорить с врачом о других вариантах лечения.
РекламаРекламаМногие женщины опасаются, что прием эстрогена - это риск развития рака. Но очень мало эстрогенов поступает в кровоток, если вы используете метод, который доставляет гормон прямо во влагалище, объяснил Минкин.
Варианты включают сливки, таблетки для инъекций и кольцо, которое отпускает лекарство медленно в течение трех месяцев.
Если вы решите лечить другие симптомы менопаузы, вы можете выбрать таблетку или патч.
РекламаЕсть также два варианта nonestrogen для сухости: таблетка, которую вы проглатываете под названием Osphena (оспемифен), и вагинальный вставной звонок Intrarosa (prasterone), который прибыл в аптеки США по всей стране на прошлой неделе.
Выбор среди любого из них - вопрос личных предпочтений, сказал Минкин.
РекламаРекламаБолезненная вульва
Даже без сухости женщина может иметь боль в своей вульве - внешнюю часть женских половых органов.
Когда боль не имеет очевидной причины, она известна как «вульводиния». «
Это условие возникает в среднем примерно в возрасте 30 лет у 3-14% женщин.
Провоцированная вестибулодиния (PVD) является наиболее распространенной формой состояния у женщин в пременопаузе. Это вызывает острую или жгучую боль, которая возникает возле входа во влагалище при нажатии.
Это условие может также вызвать у некоторых женщин чувство боли в первый раз, когда они вставляют тампон.
У других женщин это может произойти от сидения долгое время или в узких штанах - или даже иногда без какого-либо давления или прикосновения.
По данным Национальной ассоциации вульводийцев, исследователи предположили, что существует ряд причин, в том числе слабость в области таза, гиперчувствительность к дрожжам, общим в этой области (Candida), или различные виды повреждения нервов.
Условие вызывает серьезный вопрос: почему люди испытывают боль так по-разному?
«Отвечая на то, что выиграет Нобелевскую премию», - подхватил Минкин.
Женщины с вульводидией в два-три раза чаще сообщают о другой боли, такой как синдром раздраженной толстой кишки (IBS), или симптомы инфекции мочевого пузыря без инфекции (интерстициальный цистит).
Но обращение к отдельному состоянию боли вряд ли облегчит боль во время полового акта, сказал Розен.
Вульводиния и сухость, связанные с менопаузой, могут возникать вместе.
Также можно испытать вульводинию во время гормонального лечения, одно исследование найдено. В том же исследовании было установлено, что боль часто задерживается после секса у женщин любого возраста.
Влияние на отношения
Около трети партнеров не знают о боли.
Женщины, которые испытывают боль во время секса, могут опасаться, что любое ласковое прикосновение является увертюрой, и оба члена пары склонны усердно говорить о сексе.
Означает ли это, что кто-то может просто быть неправым партнером?
«Это сложнее, - сказал Розен.
Результаты исследования из Соединенного Королевства подтверждают ее вывод. Женщины, сообщающие о боли, с большей вероятностью скажут, что они не разделяют сексуальные предпочтения или аппетит своего партнера, но они не менее склонны быть довольными отношениями в целом.
Розен посоветовал женщинам открыться.
«Партнеры ценят информацию. Они не хотят, чтобы женщина болела », - сказала она.
Цель состоит в том, чтобы экспериментировать и «изменять сценарий», - сказал Розен.
Лучше всего заниматься сексом с оптимистичной целью - например, любить удовольствие своего партнера, а не избегать потери отношений или другого опасного исхода, сказала она.
Когда вы мотивированы избеганием, вы и ваш партнер с меньшей вероятностью будете счастливы.
Это верно для Марка и Риты (их имена были изменены для защиты их конфиденциальности).
Пара наслаждалась частым половым актом в течение десятилетия, а затем, когда оба вошли в свои 50 лет, их сексуальная жизнь прекратилась.
«Когда я спросил ее, у меня были неопределенные ответы, - сказал Марк Healthline.
К 60-м годам Марк жаждал секса и считал разводом. Он попросил Риту увидеть с ним советника.
На своих занятиях Рита призналась, что половые сношения пострадали, и они согласились снова заняться сексом.
«Терапевт сказал:« Это твоя домашняя работа. Вернись, когда ты это сделаешь, - сказал Марк.
Они не вернулись.
Марк сказал, что они пробовали смазочные материалы и разные позиции, но ничего не работает.
«Боль мгновенная. Она вздрагивает, - сказал он.
Марк чувствует, что Рита будет в порядке, без какой-либо сексуальной активности.
«Она, вероятно, позволила бы мне это сделать, но я не хочу», сказал Марк. «Я не понимаю, чего она хочет, кроме как удержать меня от ухода. «
Что вы можете сделать
Познавательная поведенческая терапия имеет самую научную поддержку, сказала Софи Бержерон, профессор психологии в Монреальском университете, в Healthline.
Женщины учатся управлять мыслями и эмоциями о боли. Например, страх, что он никогда не исчезнет, а также стыд и гнев.
В исследованиях небольшой группы женщин с вызванной вестибулодинией Бергерон и ее команда обнаружили, что операции, биологическая обратная связь и когнитивная поведенческая терапия дали участникам ощутимое улучшение, которое продолжалось два с половиной года.
В отдельном недавнем исследовании 10 еженедельных занятий с физиотерапевтом уменьшили боль во время полового акта более эффективно, чем стандартная альтернатива применения лидокаина, десенсибилизирующей мази.
Бержерон предложил искать специалиста в области физической терапии тазового дна, который включает тех, кто лечит стрессовое недержание мочи.
Минкин сказал: «Будьте уверены, что у вас есть гинеколог или врач, с которым вам удобно разговаривать, и не отказывайтесь от надежды. «