Мужская менопауза: обзор, симптомы и лечение

Что такое мужская менопауза?

Основные моменты

«Мужская менопауза» также называется андропаузой. В нем описывается снижение уровней тестостерона, которое испытывают многие мужчины, когда они становятся старше.
Снижение уровня тестостерона может вызвать множество симптомов. Например, это может привести к депрессии, уменьшению мышечной массы, увеличению жира в организме и эректильной дисфункции.
Чтобы лечить ваши симптомы, ваш врач может рекомендовать изменения образа жизни. Они также могут рекомендовать антидепрессанты, консультации или гормональную терапию.

Мужская менопауза "- более распространенный термин для андропаузы. Он описывает возрастные изменения мужских гормонов. Та же группа симптомов также известна как дефицит тестостерона, дефицит андрогенов и поздний гипогонадизм.

Мужская менопауза включает снижение производства тестостерона у мужчин в возрасте 50 лет и старше. Он часто связан с гипогонадизмом. Оба условия включают снижение уровня тестостерона и подобных симптомов.

Если вы мужчина, тестостерон - это гормон, вырабатываемый в ваших яичках. Это делает больше, чем стимулирует ваш секс-драйв. Он также подпитывает изменения во время полового созревания, подпитывает вашу психическую и физическую энергию, поддерживает вашу мышечную массу, регулирует ваш ответ «битва или полет» и регулирует другие ключевые эволюционные особенности.

Мужская менопауза отличается от женской менопаузы несколькими способами. Во-первых, не все люди испытывают это. С другой стороны, это не предполагает полного закрытия ваших репродуктивных органов. Тем не менее, сексуальные осложнения могут возникнуть в результате снижения уровня гормонов.

Симптомы мужской менопаузы

Мужская менопауза может вызвать физические, сексуальные и психологические проблемы. Они, как правило, ухудшаются по мере взросления. Они могут включать:

низкая энергия

депрессия или грусть
снижение мотивации
пониженная уверенность в себе
сложность сосредоточение
бессонница или трудности сон
увеличение жира
снижение мышц масса и чувство физической слабости
гинекомастия или развитие груди
снижение плотности костной ткани
эректильная дисфункция
снижение либидо
бесплодие
Вы также можете испытывать опухшие или нежные груди, уменьшение размера яичка, потеря волос на теле или горячие вспышки. Низкий уровень тестостерона, связанный с мужской менопаузой, также был связан с остеопорозом. Это состояние, при котором ваши кости становятся слабыми и хрупкими. Это редкие симптомы. Они обычно затрагивают мужчин в том же возрасте, что и женщины, вступающие в менопаузу.

Причина

Изменения в тестостероне в течение лет

Прежде чем вы наберете половое созревание, уровни тестостерона низки. Затем они увеличиваются по мере полового созревания. Тестостерон является гормоном, который подпитывает типичные изменения, связанные с мужской половой зрелостью, такие как:

рост вашей мышечной массы

рост ваших волос на теле
снижение вашего голоса
изменения в вашем сексуальном функционировании.
С возрастом уровень тестостерона обычно начинает падать. Согласно клинике Майо, уровни тестостерона снижаются в среднем на 1 процент в год после того, как мужчинам исполнится 30 лет. Некоторые состояния здоровья могут привести к более раннему или более резкому снижению уровня тестостерона.

РекламаРеклама

Диагностика и лечение

Диагностика и лечение мужской менопаузы

Ваш врач может взять образец вашей крови, чтобы проверить уровень тестостерона.

Если мужская менопауза не причинит вам тяжелые трудности или не нарушит вашу жизнь, вы, вероятно, справитесь со своими симптомами без лечения. Самым большим препятствием для лечения мужской менопаузы может быть разговор с вашим врачом о ваших симптомах. Многие мужчины слишком запуганы или стесняются обсуждать сексуальные темы со своими врачами.

Наиболее распространенным типом лечения симптомов мужской менопаузы является более здоровый образ жизни. Например, ваш врач может посоветовать вам:

съесть здоровую диету

регулярно тренироваться
уснуть
уменьшить стресс
Эти привычки образа жизни могут принести пользу всем людям. После принятия этих привычек мужчины, которые испытывают симптомы мужской менопаузы, могут увидеть резкое изменение их общего состояния здоровья.

Если вы испытываете депрессию, ваш врач может назначить антидепрессанты, терапию и изменения образа жизни.

Гормональная заместительная терапия - еще один вариант лечения. Однако это очень противоречиво. Как и стероиды, повышающие производительность, синтетический тестостерон может иметь повреждающие побочные эффекты. Например, если у вас есть рак предстательной железы, это может привести к росту раковых клеток. Если ваш врач предлагает заместительную гормональную терапию, взвешивайте все положительные реакции и негативы, прежде чем принимать решение.

Outlook