Периодическое расстройство движения лимфы: причины, симптомы и лечение

Расстройство движения периодических конечностей

Расстройство движения периодических конечностей (PLMD) - это состояние, характеризующееся подергиванием, сгибанием и рывками движений ног и рук во время сна. Иногда это называют периодическим движением ноги во время сна (PLMS). Движения обычно происходят каждые 20-40 секунд и могут длиться минут или часов всю ночь.

Люди с PLMD не знают, что их конечности двигаются. Они не могут контролировать или останавливать движения. Они часто просыпаются усталыми и раздражительными.

Исследователи не знают точной причины этого расстройства. Некоторые считают, что это может быть связано с низким уровнем железа или с проблемой нервов в конечностях, вызванных другим состоянием, таким как диабет. Хотя многие люди с PLMD также имеют другие расстройства сна или движения, такие как синдром беспокойной ноги (RLS), PLMD считается отдельным состоянием.

Подробнее: Нарушения сна »

РекламаРеклама

Причины

Что вызывает периодическое расстройство движения конечностей?

Хотя точная причина PLMD в настоящее время не известна, многие исследователи считают, что PLMD возникает в центральной нервной системе. Однако официальной ссылки пока не сделано. Все, как полагают, способствуют или влияют на PLMD, но не обязательно считаются причиной:

потребление кофеина
лекарства, такие как антидепрессанты, противоопухолевые препараты, литий и противосудорожные средства
другие расстройства сна, такие как нарколепсия или RLS
нейроразвивающие расстройства, такие как расстройство гиперактивности дефицита внимания и Williams синдром
травма спинного мозга
железодефицитная анемия
метаболические расстройства, включая диабет и заболевания почек

PLMD чаще встречается среди пожилых людей. По данным Фонда здоровья сна, это затрагивает только около 2 процентов людей в возрасте до 30 лет, но это может затронуть до 40 процентов людей в возрасте 65 лет и старше. PLMD одинаково влияет на мужчин и женщин.

Симптомы

Каковы симптомы периодического расстройства движения конечностей?

Движения PLMD обычно происходят каждые 20-40 секунд партиями продолжительностью 30 минут и более в течение ночи. Они чаще встречаются в ногах, но могут возникать и в руках. Движения конечностей обычно происходят во время не быстрого движения глаз (не REM).

Наиболее распространенные симптомы PLMD включают следующее:

повторяющиеся движения ног на одной или обеих ногах, а иногда и на руках, которые могут включать в себя сгибание большого пальца ноги, изгиб колена или лодыжки вверх или подергивание бедро
беспокойный, нескончающий сон
множественные пробуждения ночью
дневная сонливость и сонливость
раздражительность, проблемы с поведением и снижение производительности в школе или работа из-за отсутствия качественного сна

Люди с PLMD также может иметь симптомы RLS.Это может включать ощущение жжения или покалывания в ногах, когда они ложатся. Не у всех с PLMD есть RLS, но, по данным Американской ассоциации сна, около 80 процентов людей с RLS также имеют PLMD.

Узнать больше: расстройство поведения сна REM »

РекламаРеклама

Диагностика

Как диагностируется периодическое расстройство движения конечностей?

Часто люди начинают осознавать, что у них может быть PLMD, когда их партнер жалуется на ногами. Или они могут обнаружить, что их одеяла повсюду утром.

PLMD диагностируется с полисомнографическим тестом, также называемым исследованием сна. Это исследование проводится на ночь в лаборатории, пока вы спите. В этом тесте:

мозговые волны
частота сердечных сокращений
уровни кислорода в крови
движения глаз
другие функции нерва и мышцы во время сна
артериальное давление

Обычно это делается при блок расстройств сна в больнице или в назначенном центре сна. Техник-сон помещает датчики на скальп, виски, сундук и ноги с помощью медицинского клея или ленты. Затем датчики подключаются к компьютеру с длинными проводами, и измерения проводятся всю ночь, пока вы спите.

Ваш врач может также получить полную историю болезни и дать вам физический экзамен, чтобы найти другие основные проблемы, которые могут нарушить ваш сон. Пробы мочи и крови часто принимаются для поиска признаков железодефицитной анемии и любых метаболических нарушений. Низкие железные и метаболические расстройства, такие как диабет, связаны с PLMD.

Лечение

Как проходит периодическое расстройство движения конечностей?

Лечение PLMD будет зависеть от результатов исследования сна и других диагностических тестов, а также от тяжести вашего расстройства. Это может также зависеть от того, есть ли у вас другое расстройство сна, такое как RLS.

Избегание кофеина и снижение стресса

Вам может не понадобиться лечение вообще, если ваша PLMD умеренная и не слишком беспокоит вас или вашего партнера. В этом случае сокращение употребления кофеина, алкоголя и курения может помочь. Кофеин не просто содержится в кофе. Это также в содах, чаях, шоколадах, энергетических напитках и некоторых лекарствах, таких как Excedrin.

Йога, медитация и другие упражнения для расслабления также могут помочь уменьшить симптомы. Кроме того, массаж или горячая ванна перед сном могут помочь приручить симптомы ночью.

Узнать больше: Упражнение как снятие стресса »

Лечение основного состояния

Если у вас диагностирован дефицит железа или другое состояние здоровья, лечение направлено на основное состояние. Ваш врач может захотеть контролировать уровень железа в течение долгого времени и назначать железо или рекомендовать диету с богатыми железом продуктами.

Взятие медикаментов

Для тяжелых случаев PLMD лекарства, которые регулируют мышечные движения, можно назначить в качестве крайней меры. К ним относятся:

агонисты допамина, которые обычно назначают для контроля толчков у людей с болезнью Паркинсона
бензодиазепинов, таких как клоназепам (Klonopin)
противосудорожные средства, такие как габапентин (Neurontin, Gralise, Horizant)

РекламаРеклама < 999> Outlook

Outlook