Сон Пол: Понимание Секссомия

Обзор

Сон, спящий разговор и даже вождение во сне - это все типы расстройств сна, о которых вы, возможно, слышали раньше. Возможно, вы даже испытали одного или более себя.

Одно расстройство сна, которым вы, возможно, не знакомы, - секс сна или сексом. Секссомия, как лунатизм, является типом парасомнии. Парасомния - это результат того, что ваш мозг попадает между стадиями сна. Эта промежуточная фаза может заставить вас действовать, как будто вы бодрствуете, когда вы все еще спите.

Люди с сексомсмией испытывают сексуальное поведение, связанное со сном. Такое поведение варьируется от мастурбации до полового акта. Лечение основных расстройств сна или поведенческих проблем также может лечить сон.

РекламаРекламировать

Признаки

Признаки

Секссомия отличается от сексуальных мечтаний. Сексуальные мечты не являются необычными для подростков и взрослых. Этот опыт сильно отличается от сексосмина. Люди с этим расстройством занимаются сексуальным поведением во время сна, часто с другими людьми.

Трудность с парасомнией, подобной сексу сна, заключается в том, что человек с расстройством может не осознавать, что у него это есть. Партнеры, родители, соседи по комнате или друзья могут сначала заметить поведение. Человек с условием может не знать, что это происходит, пока кто-то другой не привлечет его к себе.

Обычное поведение с sexsomnia включает в себя:

• ласки или стимуляции прелюдии с постельным партнером
• тазовое толкование
• поведение, имитирующее половой акт
• мастурбация
• половой акт
• спонтанный оргазм
• стекловидный, пустой взгляд в глаза во время этих поведений
• , не подозревающих о поведении позже

Если человек не осознает поведение после пробуждения, это может быть признаком парасомнии. Человек, испытывающий сексуальную боль, может открыть глаза и бодрствовать. Тем не менее, они переживают амнезийный эпизод и ничего не запомнят.

Аналогичным образом, тонкие изменения в сексуальном поведении могут быть признаком расстройства сна. Люди с sexsomnia могут быть более напористыми во время эпизодов секса сна, чем в противном случае. Ингибиторы могут быть ниже, потому что они спят, поэтому поведение может показаться другим партнерам.

Причины

Причины

Неясно, почему некоторые люди развивают сексонию, но врачи знают о нескольких факторах, которые могут ей помочь. К ним относятся:

• лишение сна
• повышенное напряжение
• беспокойство
• усталость
• определенные лекарства
• употребление алкоголя
• с использованием рекреационных наркотиков или отпускаемых по рецепту лекарств, которые вам не назначали
• нерегулярный сон шаблоны

РекламаРекламаРеклама

Факторы риска

Факторы риска

Базовые медицинские условия могут спровоцировать также секссонию. Эти условия часто мешают сну. Они включают в себя:

• одновременные расстройства сна, включая сон, говорящий или лунатизм
• синдром беспокойной ноги
• обструктивное апноэ во сне
• эпилепсия сна
• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
• травмы головы <999 > мигрень
• Заболеваемость

Заболеваемость

Неясно, насколько распространена половая боль, но считается редкой.Одно исследование показало, что 8 процентов людей в канадской клинике расстройства сна проявили симптомы сексом. Мужчины были почти в три раза чаще, чем женщины, чтобы иметь расстройство. Женщины с сексоммией чаще мастурбировали.

Имейте в виду, что результаты исследования включали только людей в конкретной клинике расстройства сна. Условие, вероятно, гораздо менее распространено среди населения в целом.

Люди, страдающие расстройством, могут не сообщать о своих симптомах, потому что они могут чувствовать себя неловко или стыдно или не знать о своем состоянии. Это может означать больше случаев, чем известно. Из 832 участников канадского исследования только четыре человека высказали озабоченность по поводу сексоснии во время консультаций со специалистами по сну.

РекламаРеклама

См. Врача

Поиск помощи

Выполнение вещей, которые вы не можете вспомнить, пока вы спали, может быть тревожным. Некоторые сексуальные поведения могут быть безвредными, такими как мастурбация. Для других они также могут быть довольно серьезными. На самом деле секссония использовалась в качестве защиты в случаях изнасилования.

Партнеры людей с сексомсмией также могут быть обеспокоены тем, что поведение является признаком неудовлетворенности в отношениях. Это может привести к растущему разрыву между вами и вашим близким.

Это все веские причины обратиться за помощью к вашему расстройству сна. Если партнер или любимый человек расскажет вам необычное поведение сна в течение нескольких недель или месяцев, назначьтесь на прием к специалисту по сну. Если вы этого не знаете, попросите совета у вашего семейного врача.

Реклама

Диагностика

Диагностика

Прежде чем обратиться к врачу, спросите любого, кто наблюдал ваше сексуальное поведение во сне, чтобы записать то, что они видели. Вы также должны вести журнал ваших образцов сна.

Запись этих эпизодов секса сна может быть достаточной для того, чтобы ваш врач мог диагностировать состояние. Если это не так, они могут попросить вас пройти исследование сна.

Исследования сна обычно проводятся в специализированных медицинских учреждениях. Тест, также называемый полисомнографией, записывает следующее во время сна:

волны мозга

• частота сердечных сокращений
• образ дыхания
• движение глаз и ног
• Одной ночи в центре сна может быть достаточно. Ваш врач может также попросить вас остаться несколько ночей, чтобы они могли получить более полное представление о ваших характеристиках сна. Если поведение происходит, когда вы находитесь в центре сна, это может подтвердить диагноз вашего врача.

Если эпизод сексомсмы не возникает, когда вы находитесь в учебном центре, ваш врач может позже запросить дополнительные исследования. Они также могут попробовать другие тесты, чтобы исключить возможные причины.

РекламаРеклама

Лечение

Лечение

Лечение сексоснии часто бывает очень успешным. К ним относятся:

Работа с основными расстройствами сна

Если сексомния, возможно, является результатом другого расстройства сна, такого как апноэ во сне или синдром беспокойной ноги, лечение основного расстройства также может остановить непреднамеренное сексуальное поведение. Например, апноэ сна чаще всего обрабатывают непрерывным положительным аппаратом для давления в дыхательных путях (CPAP).

Изменения в медикаментах

Если вы начали новый рецепт вскоре до начала сексуального поведения, переключение лекарств может остановить расстройство. Лекарства от сна, в том числе внебиржевые, могут вызывать эпизоды парасомнии

Лекарства для основных причин

Условия, такие как депрессия, беспокойство и стресс, могут способствовать сексоции и расстройству сна. Медикаментозная терапия или терапия для разговоров могут быть вариантами лечения, которые могут привести к сексуальному поведению.

Новые лекарства

В то время как некоторые лекарства могут привести к сексоции, другие могут помочь остановить ее. Могут быть назначены антидепрессанты и противозачаточные средства.

Outlook

Outlook

Лечение основных причин успешно лечит сексонию в большинстве случаев. Вы можете иногда испытывать эпизоды сексоции, особенно если ваши сонные изменения меняются или вы развиваете дополнительные нарушения сна. Большинство людей найдут помощь при лечении.

РекламаРекламаРеклама

Менеджмент

Советы по управлению этим состоянием

Эти изменения образа жизни могут снизить риск сексоснии и, возможно, предотвратить будущие эпизоды:

Поговорить с вашим партнером и семьей

Секссомия может поставить людей в вашей жизни под угрозой. Это может также повлиять на личные отношения. Важно, чтобы ваши близкие знали о диагнозе, о том, как вы относитесь к этому, и что они могут сделать, чтобы помочь вам. Честность-лучшая политика.

Создать защитную среду

До тех пор, пока лечение не будет работать, настройте безопасную среду для вас и близких.

спать в отдельных спальнях

• поставить себя в комнату с запертой дверью
• настроить аварийные сигналы, которые могут предупреждать людей, когда вы двигаетесь
• Избегать триггеров

Употребление алкоголя и принятие рекреационных наркотиков могут привести к спать сексом. Идентификация этих триггеров может помочь вам предотвратить эпизоды сексом.

Практика хорошей гигиены сна

Получение регулярного сна каждую ночь очень важно для предотвращения сексоции. Лишение сна и изменения в структуре сна могут привести к эпизодам расстройства. Установите время сна и придерживайтесь его.

Узнать больше: советы лучше спать »