Дефицит йода: симптомы, связанные состояния и лечение

Что такое дефицит йода?

Вам нужно определенное количество йода в вашем теле, чтобы он сделал химическое вещество, известное как гормон щитовидной железы. Гормон щитовидной железы контролирует ваш метаболизм и другие важные функции организма.

Низкие уровни йода не являются единственной причиной низкой функции щитовидной железы. Но недостаток йода может вызвать аномальное увеличение щитовидной железы, известное как зоб, и другие проблемы с щитовидной железой. У детей это может вызвать умственные недостатки.

Ваше тело естественно не делает йод, поэтому единственный способ получить это питательное вещество - через вашу диету. Взрослым обычно требуется 150 мкг (мкг) в день. Беременным и кормящим женщинам требуется 200 мкг в день. Йод встречается во многих видах продуктов. Он наиболее сконцентрирован в таких продуктах, как:

рыба
яйца
орехи
мясо
хлеб
молочные продукты
водоросли
йодированная столовая соль

Дефицит йода поражает около 2 миллиардов человек во всем мире. Это наиболее распространено в развивающихся странах, где людям не хватает доступа к достаточной здоровой пище. Но это может также затронуть людей в развитых странах, у которых нет достаточного питания или чьи тела неправильно обрабатывают йод.

Беременным женщинам требуется больше йода, чем любая другая группа людей. Из-за этого они могут испытывать недостаток, если не предпринимают сознательных усилий, чтобы потреблять продукты с высоким содержанием йода.

рекламаРеклама

Симптомы

Каковы признаки дефицита йода?

Признаки и симптомы дефицита йода включают:

Набухание щитовидной железы в области шеи

Это может вызвать появление на коже видимого комочка, называемого зобом.

Низкие уровни тиреоидных гормонов (гипотиреоз)

Гипотиреоз обычно вызывает симптомы, которые могут включать:

усталость
повышенная чувствительность к холоду
запор
сухая кожа
увеличение веса
пухлое лицо
мышечная слабость
повышенный уровень холестерина в крови
боль или скованность в мышцах и суставах
замедление сердечного ритма
истончение волос
депрессия
плохая память
более тяжелая нормальный период у женщин с менструацией

У младенцев гипотиреоз может вызвать такие симптомы, как:

частый задыхающийся
большой язык
опухшее лицо
запор
слабый мышечный тонус
чрезвычайная сонливость

У детей и подростков это состояние может вызвать:

плохой рост
развитие отсроченного развития зубов
отсроченное половое созревание
плохое умственное развитие

Когнитивные проблемы

Симптомы могут включать: < 999> низкий IQ

проблемы с обучением
умственные недостатки (особенно у детей)
Осложнения

Расстройства и осложнения йодной недостаточности

Когда осталось нет йод-дефицит может привести к тяжелому гипотиреозу. Осложнения могут включать:

сердечные заболевания и связанные с ними расстройства, такие как увеличение сердечной и сердечной недостаточности

проблемы психического здоровья, такие как депрессия и когнитивное расстройство
повреждение периферических нервов тела, известное как периферическая нейропатия
нарушенная овуляция, которая может вызвать бесплодие у женщин
Низкое количество гормонов щитовидной железы у беременных женщин может увеличить риск развития врожденных дефектов у их ребенка.Проблемы, связанные с беременностью, которые могут вызвать дефицит йода, включают:

выкидыши

мертворождение
преждевременная роды
врожденные аномалии у новорожденных
В тяжелых случаях дефицит йода может вызвать состояние, называемое кретинизмом.

РекламаРекламаРеклама

Чрезвычайная ситуация

Когда следует звонить врачу?

Myxedema - редкое, но опасное для жизни осложнение гипотиреоза, которое может быть вызвано дефицитом йода. Симптомы включают:

интенсивную непереносимость к холодным температурам

сонливость, сопровождаемая крайней усталостью, и, в конечном счете, бессознательное
У людей с гипотиреозом некоторые вещи могут вызвать комез микседема. К ним относятся седативные средства, инфекция или другие стрессоры на теле.

Myxedema - это неотложное условие, требующее немедленной медицинской помощи. Если у вас возникнут какие-либо симптомы, позвоните 911 сразу.

Диагностика

Как вы проводите тест на дефицит йода?

Если ваш врач подозревает, что у вас есть дефицит йода, они обычно проверяют уровни йода одним из четырех способов:

Моча:

Это самый простой и быстрый тест. Вы можете получить результаты за несколько минут, но это не так точно, как некоторые другие тесты на йод. Анализ крови:
Это простой и точный тест на уровни йода в организме. Однако для чтения требуется больше времени, чем анализ мочи. Тест на определение йода:
Тест на патч йода - это тест, в котором врачи рисуют патч йода на вашей коже и проверяют, как он выглядит 24 часа спустя. Для тех, кто не является дефицитом йода, патч исчезает не раньше, чем через 24 часа. Но дефицит, вероятно, заставит йод быстрее впитываться в кожу. Этот тест не самый точный, но он недорогой и относительно быстрый. Тест на нагрузку на йод:
Этот тест измеряет, сколько йода вы выделяете в моче в течение 24-часового периода. Это не самый быстрый тест; и это не является наиболее удобным. (Вам нужно собрать каждый образец мочи, который у вас есть в течение 24 часов). Но это довольно точно. РекламаРеклама

Лечение

Лечение дефицита йода

Дефицит йода лучше всего корректируется здоровой диетой. Если только ваша диета не снабжает достаточным количеством йода, вы можете захотеть добавить добавку йода. Люди, которые не могут получать достаточное количество йода через еду, часто включают:

вегетарианцы

веганы
беременные женщины
Продолжайте читать: 16 вкусных рецептов грибов для вегетарианцев »

Йод-добавки, содержащие калий, наиболее легко поглощенный телом. Ищите добавки, содержащие йодид калия и йодат калия. Не принимайте добавки, превышающие 150 мкг в день. Это может вызвать перегрузку йода, что также вредно для щитовидной железы.

Большинство людей с дефицитом йода могут исправить свои проблемы со здоровьем, изменив свою диету и добавив добавку.

Люди с микседемами нуждаются в госпитализации. В больнице врачи будут управлять внутривенными жидкостями и другими стабилизирующими средствами.Они также будут управлять гормонами щитовидной железы, чтобы исправить состояние. После того, как человек с myxedema стабилен, врач будет следить за их функцией щитовидной железы и определить, будет ли изменение в диете, чтобы они потребляли достаточно йода, будет поддерживать стабильный уровень их гормонов.

Подробнее: Здоровая диета во время беременности »

Реклама

Перспективы

Каковы перспективы дефицита йода?