7 Наихудших трендов фитнеса всех времен
Оглавление:
- Пригодные прически должны избегать
- 1. Что-нибудь в кресле
- 2. Вещи, которые вибрируют и трясутся
- 3. Тонировочные туфли
- 4. Электрические пояса
- 5. Потеря веса таблетки и порошки
- 6. Знаменитые фитнес-видео
- 7. Большинство всего в рекламном ролике
- Получить дополнительную информацию
Пригодные прически должны избегать
Пригодная фигура всегда будет в стиле, но слишком часто людям нужен легкий выход. В то время как тенденции в области фитнеса приходят и уходят, бесконечные поставки рекламных роликов и фитнес-причуд часто предназначены для одной цели - сгладить ваш кошелек.
От жировых таблеток до веса встряски, вот некоторые из самых диковинных, но странно популярных, как люди продают фитнес.
рекламаРекламаОборудование для стула
1. Что-нибудь в кресле
Многим людям хотелось бы похудеть. Они готовы скользить, качаться и отталкивать фунтов от их талии.
Самым вопиющим оппортунистическим преступником является Гавайский кафедрой, также известный как стул Хулы. Его вращающаяся основа должна затягивать ваш абс, пока вы сидите. К сожалению, сидение - это антитеза упражнений. Тем не менее, создатели этих стульев теперь миллионеры благодаря людям, которые не знали ничего лучшего.
Вес встряхивания
2. Вещи, которые вибрируют и трясутся
Конечно, эти вибрационные поясные ремни 1950-х годов казались глупым способом оставаться в форме, но это не мешало людям создавать более смелые вещи, такие как Shake Weight. Эта вибрационная гантель стала ощущением СМИ только по новизне.
Вам лучше сэкономить 20 долларов, покупать обычные гантели и выполнять проверенные временем упражнения, такие как завитки, лифты и прессы.
Тонировочная обувь
3. Тонировочные туфли
На рынке много обуви, которые обещают лепить все от вашего приклада только пешком. Такие компании, как Skechers, используют таких знаменитостей, как Ким Кардашян и Брук Берк, чтобы продвигать тонированные туфли как хороший способ оставаться в форме. Согласно оценкам, проведенным Американским советом по физическим упражнениям, около 100 долларов США для обуви, они, вероятно, стоят дороже, чем туфли, которые вы носите сейчас, но они не делают ничего другого.
Электрические пояса
4. Электрические пояса
Кто-то подумал, что использование аналогичной ударной технологии, используемой в некоторых физиотерапевтических процедурах, было способом для людей получить шестипакет. Эти ремни снимают электрические импульсы в ваш абс, заставляя мышцы мгновенно сжиматься. Надежда состоит в том, чтобы иметь абс недостаточно, чтобы вымыть рубашку, пока вы ее носите.
Удивительно, но некоторые исследования показывают, что пояса могут увеличить мышечную силу и подтянуть брюшную секцию. Но если вы ищете быстрое исправление, одни поясные ремни не сделают этого. Вам также необходимо получить регулярные, добрые старомодные упражнения на весь организм и уменьшить потребление калорий и нездоровой пищи, прежде чем ваша абс стали проявит себя. Если бы жизнь была такой простой.
РекламаРекламаТаблетки для похудения
5. Потеря веса таблетки и порошки
Потеря веса в таблетке звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой - и это так.Эти «чудодейственные» таблетки, которые якобы усиливают обмен веществ, часто содержат гидроксикислотную кислоту, пиколинат хрома или эфедру, которые либо не имеют никакой пищевой ценности, либо могут вызывать неблагоприятные побочные эффекты, особенно на сердце.
Ваши деньги лучше потратить на здоровую пищу или даже зеленый чай, проверенный способ борьбы с ожирением и защитить ваше тело от болезней.
РекламаЗнаменитости фитнес-видео
6. Знаменитые фитнес-видео
Джейн Фонда, Шер, О. Дж. Симпсон, и тот парень из Джерси-Шор, который всегда подтягивает рубашку, может быть знаменит, но это не делает их фитнес-специалистами. Там много мусора, торгуемых там во имя одобрения знаменитостей, поэтому будьте осторожны с этими продуктами для фитнеса. Вы должны задаться вопросом, будете ли вы придерживаться DVD дольше, чем некоторые из их славы будут продолжаться.
И снова Чак Норрис сделал одно, поэтому они не могут быть плохими.
РекламаРекламаИнформационное оборудование
7. Большинство всего в рекламном ролике
Если в него входят плохие актеры, неудобное оборудование, невероятные обещания, мелкая печать и блондинка из отбеливающей бутылки, это, наверное, мусор. И это формула для почти всех тех ночных рекламных роликов, которые спекулируют магическим оборудованием, которые нацелены на абс, булочки или что-то еще, что вы хотите превратить в сталь.
Если вы думаете получить тело греческой богини за четыре простых взноса в размере 19 долларов. 99 звучит смешно, тогда у вас голова прямо.
Еда на вынос
Получить дополнительную информацию
Мораль истории: это не тренировка, если нет никакой работы.
Ключом к пребыванию в форме является тренировка, питание сбалансированной диеты и употребление достаточного количества воды. Важная часть фитнеса - это активность. Найдите тот, который вам нравится, и придерживайтесь его, чтобы получить форму и оставаться в форме.
