15 Недель Беременность: симптомы, советы и прочее

Обзор

На 15 неделе беременности вы находитесь во втором триместре. Вы можете начать чувствовать себя лучше, если бы вы испытывали утреннюю тошноту на ранних стадиях беременности. Вы также можете чувствовать себя более энергичным.

РекламаРекламировать

Ваше тело

Изменения в вашем теле

Вы можете заметить несколько внешних изменений. Ваш живот, грудь и соски могут увеличиваться. И вы можете переключиться на одежду для беременных для комфорта.

Всего за несколько недель - обычно в течение недель с 17 по 20 - вы почувствуете первые движения вашего ребенка.

Увеличение веса на 15 неделе. На этой неделе вы должны набрать 1 - 2 фунта, принося общую прибавку в весе до 3-8 фунтов.

Когда ваше тело приспосабливается к середине беременности, ваши эмоции могут измениться. Не забудьте сохранить открытый диалог с вашим партнером и поделиться тем, как вы себя чувствуете.

Вы можете беспокоиться о своей беременности или радоваться тому, что должно произойти. В течение этого времени ваша сексуальная жизнь может даже измениться. Чувства о сексе могут усиливаться или исчезать, пока ваше тело изменяется.

Ваш ребенок

Ваш ребенок по-прежнему невелик, но на неделе 15 происходит много. Ваш ребенок теперь размером с яблоко или апельсин. Их скелет начинает развиваться, они шевелятся и перемещают части тела. Скоро вы начнете ощущать слабость движения. У вашего ребенка также растет кожа и волосы, и даже брови.

рекламаРекламаРекламировать

Близнецы

Двойное развитие на неделе 15

Длина ваших детей от короны до крупинки составляет около 3 1/2 дюйма, и каждый весит 1 1/2 унции. Ваш врач может побудить вас провести амниоцентез для оценки состояния здоровья ваших детей. Этот тест обычно проводится после 15-й недели.

Симптомы

15 недель беременности

Теперь, когда вы находитесь во втором триместре, ваши симптомы могут быть менее интенсивными, чем в первом триместре. Это не значит, что вы свободны от симптомов. Во время вашего второго триместра вы можете испытывать следующие симптомы:

боли в теле
покалывание в руках и ногах (синдром кистевого туннеля)
потемнение кожи вокруг сосков
продолжение увеличения веса

К 15-й неделе вы все еще можете ощущать затяжные симптомы от ранней беременности, такие как тошнота или рвота. Но, скорее всего, вы скоро получите аппетит. Также возможно, что у вас может возникнуть гипермезис gravidarum.

Hyperemesis gravidarum

Некоторые женщины могут испытывать гипермезис gravidarum, чрезвычайное состояние утренней тошноты, которое может потребовать госпитализации. Если вы испытываете сильную утреннюю тошноту, вы можете обезвоживаться и нуждаться в реанимации и других препаратах.

Гипермезис второго триместра может привести к осложнениям в вашей беременности, включая повышенный риск преждевременной преэклампсии и отслойки плаценты (преждевременное отделение плаценты от стенки матки, малой для рождения гестационного возраста), предлагает исследование на основе доказательств Nursing.Обязательно позвоните своему врачу, если вы испытываете неумолимую утреннюю тошноту во втором триместре.

РекламаРеклама

Чем заняться

Что делать на этой неделе для здоровой беременности

На этом этапе беременности у вас должен быть аппетит. Это может быть идеальное время для составления плана здорового питания, который следует соблюдать на всю оставшуюся беременность.

Вы также должны помнить, что любые дополнительные калории, которые вы потребляете во время беременности, должны быть питательными. Американская ассоциация беременных рекомендует, чтобы вы добавили дополнительно 300 калорий в день к своему рациону. Эти дополнительные калории должны поступать из таких продуктов, как:

постное мясо
обезжиренное молоко
фрукты
овощи
цельные зерна

Эти продукты предоставят вам дополнительные питательные вещества, такие как белок, кальций, фолиевой кислоты и других витаминов. Эти питательные вещества помогут обеспечить организму то, что ему нужно во время беременности.

Если у вас был нормальный вес до того, как вы забеременели, постарайтесь получить 25-35 фунтов во время беременности. Во время вашего второго триместра вы можете получить фунт в неделю. Ешьте разнообразные здоровые продукты и ограничивайте свое внимание на масштабе.

Чтобы определить здоровую диету во время беременности, Министерство сельского хозяйства США (USDA) предлагает ежедневный план питания для мам, который поможет вам разработать план здорового питания. Вы также должны избегать продуктов, которые небезопасны для употребления во время беременности, и выпить много жидкости, чтобы оставаться гидратированным. Управление по охране здоровья женщин обеспечивает руководство по приготовлению и потреблению определенных продуктов во время беременности.

С планом здорового питания на месте вы можете наслаждаться продуктами, которые дают вам и вашему ребенку много пищи. Этот план также может помочь вам сделать разумный выбор, если вы едите вне дома.

Позвонить врачу

Когда позвонить врачу

Обратитесь к своему врачу, если во втором триместре вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:

необычные или сильные спазмы или боль в животе
затрудненное дыхание или одышка, которая ухудшается
признаки преждевременных родов
вагинальное пятнование или кровотечение

Вы регулярно видите своего врача один раз в месяц на этом этапе беременности, поэтому не забудьте позвонить, если возникнут какие-либо необычные симптомы возникают между посещениями.