26 Недель Беременность: симптомы, советы и многое другое

Обзор

Поздравляем, мама, вы далеко от входа в свой третий триместр! Независимо от того, летало ли время или ползло из-за проблем с тошнотой или беспокойством, вы с удовольствием узнаете, что третий и последний этап этого путешествия почти начался.

РекламаРеклама

Ваше тело

Изменения в организме

Усиление веса на неделе 26 Если вы начали беременность с здоровым индексом массы тела (ИМТ) или BMI в возрасте от 18 до 5 лет, вы должны были получить в общей сложности 14-28 фунтов на неделю 26. Если вы начали беременность с недостаточным весом или избыточным весом, ваш врач мог бы дать вам разные цели для увеличения веса. Всегда следуйте рекомендациям вашего врача для увеличения веса во время беременности.

Через 26 недель ваша матка теперь достигает более чем на 2 дюйма выше вашей пуповины. У вас нет правителя? Попробуйте использовать большой палец, чтобы увидеть, как далеко растягивается ваш ребенок. От большого пальца руки до кончика ногтя около одного дюйма. С каждой недели вы должны ожидать, что ваш живот вырастет еще на 1/2 дюйма или около того.

Если вы подчеркиваете избыточный вес вокруг своей середины, напомните себе, что близко к двум фунтам это ребенок, не говоря уже о амниотической жидкости, необходимой для поддержания этой новой жизни.

Ваш ребенок

Теперь около 13 дюймов в длину и весом 2 фунта, ваш ребенок такой же большой, как голова капусты. На этой неделе ваш ребенок продолжает вдыхать и выходить из амниотической жидкости, которая помогает развить легкие. Если у вас есть мальчик, его яички начали спускаться в мошонку.

С каждым днем ваш ребенок может слышать вас более четко. Поскольку нервы в ушах вашего ребенка продолжают развиваться, он или она сможет различить ваш голос от окружающих вас людей.

РекламаРекламаРеклама

Близнецы

Развитие разведения на неделе 26

Ваши дети быстро растут. Скоро они будут на 9 дюймов от короны до крупинки и будут весить около 2 фунтов каждая. Подумайте о том, чтобы петь или читать книги своим маленьким. Их слух улучшается, и они могут даже распознать ваш голос.

Признаки

26 недель беременности

По мере того, как вы заканчиваете свой второй триместр, ваши предыдущие симптомы в течение последних недель могут продолжаться, например, частое мочеиспускание. Тем не менее, еще одним симптомом, который может начаться около 26-й недели, являются сокращения Бракстона-Хикса. Эти сокращения могут начаться уже во втором триместре, но чаще встречаются в третьем триместре.

Гестационный диабет

Увеличение частоты мочеиспускания является распространенным симптомом беременности, но если вы также чувствуете необычайную жажду в течение всего дня или чаще направляетесь в ванную комнату, вы можете видеть некоторые признаки Сахарный диабет при беременности. Ваш поставщик медицинских услуг обязательно должен быть осведомлен о таких симптомах.

Центры по контролю и профилактике заболеваний оценивают, что 9% женщин страдают гестационным диабетом во время беременности. Тест на толерантность к глюкозе - лучший способ определить, находятся ли у вас и вашего ребенка риск, и теперь это стандартный тест на беременность. Если у ближайшего члена вашей семьи диабет, или у вас был избыточный вес в начале беременности, скорее всего, вы уже прошли тестирование на это.

Гестационный диабет не означает, что у вас был диабет до беременности. Вероятно, у вас не будет этого, после того, как вы поставите, хотя женщины, у которых гестационный диабет, подвергаются большему риску развития диабета типа 2 по дороге. Это означает, что ваше тело не производит инсулин, как сейчас, что неизбежно приведет к повышению уровня сахара в крови.

Если вам поставили диагноз гестационный диабет, вы должны знать, что это связано с некоторыми осложнениями при беременности и родах, такими как дети с большим весом при рождении (макросомия) и повышенный риск кесарева сечения. Если это поймано рано и управляется должным образом, однако, вы должны иметь возможность продолжать безопасную и здоровую беременность. Женщинам, страдающим гестационным диабетом, может быть предложено регулярно контролировать уровень сахара в крови и немного менять их питание в зависимости от того, сколько сахара и углеводов они могут безопасно есть. Ваш врач должен быть в состоянии ответить на любые ваши конкретные вопросы. Вы также можете поговорить с диетологом или другим специалистом в области здравоохранения для получения более квалифицированного руководства по питанию.

РекламаРекламировать

Чем заняться

Что делать на этой неделе для здоровой беременности

Поговорите со своим ребенком

Теперь, когда вы знаете, что ваш ребенок может вас услышать, добавьте дополнительное «время разговора», с вашим животом. Не беспокойтесь, если вы еще не заселили детскую детскую книжку. Любое чтение или разговор будут делать. В одном исследовании из журнала «Развитие психологии» было измерено, как сердечный ритм плода реагировал как на материнские, так и на отцовские голоса. В то время как дети ответили на оба, исследователи пришли к выводу, что плоды предпочитают голоса их матери. Если вы хотите укрепить связь вашего ребенка с вашим партнером, попробуйте запланировать дополнительное «время разговора» между вашим партнером и животом.

Некоторые исследователи предположили, что чтение вашему ребенку в утробе матери может привести к интеллектуальным преимуществам после их рождения. Но до сих пор многое неизвестно о том, что, если таковые имеются, может предложить это. Некоторые полагают, что выгоды от расслабления и снижения стресса, которые испытывают матери, - это сидеть и читать их живот. В любом случае, планирование регулярного времени в истории - отличный повод для замедления и наслаждения этим особым временем.

Ешьте хорошо, двигайтесь больше

Если вы поддерживаете здоровое питание в основном, постарайтесь не подчеркивать любые не очень-то хорошие варианты. Если вы еще не начали реализовывать здоровый выбор, никогда не поздно начинать. Есть некоторые серьезные преимущества для предотвращения слишком большого увеличения веса во время беременности.Поддержание вашего веса под контролем снижает риск возникновения таких осложнений, как гипертония и гестационный диабет. Лучший способ сделать это - есть сбалансированную диету и поддерживать (или начинать) безопасную тренировку. Если вы не уверены в безопасности, обратитесь к поставщику медицинских услуг.

Позвоните к врачу

Когда позвонить врачу

Будьте в поиске схваток, что может быть признаком преждевременных родов. Если вы чувствуете, что думаете, что это сокращение, не спешите в больницу. Теперь, когда вы направляетесь в третий триместр, ваши шансы на успех схватки Бракстона-Хикса увеличиваются. Вы можете думать об этом как о сокращении практики, которые готовят ваше тело к большому дню. Если ощущения, которые вы испытываете, нечасты или нерегулярны по интенсивности, и особенно, если они уходят, как только они начинаются, они, вероятно, сокращают Бракстон-Хикс. Если они становятся все более частыми, вы можете испытывать настоящие схватки. В случае сомнений обратитесь к врачу за конкретным руководством.

Вы должны также позвонить своему врачу, если вы испытываете: