28 Недель Беременность: симптомы, советы и многое другое

Изменения в вашем теле

Ваш живот будет продолжать расти по мере роста вашего ребенка.

К настоящему моменту ваш ребенок, скорее всего, переместился на место для родов с головой около шейки матки. Но обратите внимание, что некоторые дети не будут сдвигаться до 30-й недели, и некоторые из них никогда не могут двигаться в положение, например, из-за казенных младенцев.

Усиление веса на неделе 28Добро пожаловать в третий триместр. Вы официально две трети пути своей беременности. Ваши цели повышения веса во втором триместре по-прежнему составляют от 1 до 2 фунтов в неделю. Возможно, вам будет трудно есть большие приемы пищи, когда ваш ребенок и ваша матка занимают столько места. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество калорий, употребляя несколько небольших блюд. Вы должны были получить от 16 до 32 фунтов к концу недели 28.

Это может заставить вас почувствовать дополнительное давление в нижней половине вашего тела, особенно на вашем мочевом пузыре.

Если на этой неделе у вас назначено назначение врача, вы можете ожидать, что ваш врач проверит ваш вес и кровяное давление. Они будут искать симптомы гестационного диабета, анемии и стрептококка группы B. Эти условия, хотя и не редкость, следует лечить немедленно, чтобы ваша беременность была безопасной, а ваш ребенок здоровым.

Чем ближе вы к дате доставки, тем чаще вы будете видеть своего врача. Начиная с этой недели, ваш врач может попросить вас прийти на обследование каждую неделю.

рекламаРекламировать

Ваш ребенок

Ваш ребенок

На этой неделе веки вашего ребенка частично открыты. Эти же крошечные веки теперь имеют ресницы. Пришло время для ребенка начать действительно упаковывать на фунты на всю жизнь за пределами матки. Ваш ребенок сейчас около 14 1/2 дюйма в длину, и большинство младенцев этого размера в среднем от 2 до 2 1/2 фунтов в весе.

На этой неделе мозг вашего ребенка также находится в стадии основного производства. В мозге начинают развиваться глубокие гребни и углубления, а количество ткани увеличивается.

Реклама

Близнецы

Развитие разведения на 28 неделе

Ваши дети измеряют около 10 дюймов от короны до крупицы и весят чуть более 2 фунтов каждый. Их кости полностью развиты, и их глаза только начинают открываться.

РекламаРеклама

Симптомы

28 недель беременности

Многие симптомы, которые вы, вероятно, испытаете в течение 28-й недели, вероятно, беспокоили вас уже несколько недель, в том числе:

• запор и газ
• боли в спине и суставах
• бессонница
• рост груди и утечка
• продолжение веса
• одышка
• изжога
• припухлость в конечностях
• варикозное расширение вен
• частые мочеиспускания
• тяжелые выделения из влагалища

Сокращения Бракстона-Хикса, также называемые «сокращениями практики», могут начаться в третьем триместре и будут ближе к доставке.Во время этих сокращений мышцы вашей матки будут затягиваться примерно на 30-60 секунд, а иногда и на срок до 2 минут. Хотя им может быть неудобно, они не вызывают сильной боли. Они не являются регулярными. Реальный труд включает в себя боли с сокращениями, которые становятся все длиннее, сильнее и ближе друг к другу. Ищите немедленную медицинскую помощь, если сокращения увеличивают продолжительность и силу, или приходят чаще.

Запор и газ

Если вы испытываете запор и газ, попробуйте есть 6 небольших блюд вместо 3 больших. Эти меньшие приемы пищи меньше работают для вашей пищеварительной системы, так что с меньшей вероятностью получить резервную копию или создать дополнительный газ. Меньше налога на пищеварительную систему также поможет остановить развитие геморроя.

Боли в спине и суставах ног

Если вы можете привязать своего партнера к массажу, сделайте это. В противном случае, подумайте о бронировании пренатального массажа. Вы также можете поговорить со своим врачом о некоторых нежных участках, которые могут помочь расслабить мышцы, которые имеют большую нагрузку в течение этого последнего триместра беременности.

Бессонница

Поговорите со своим врачом или психотерапевтом о методах релаксации, которые могут помочь вам быстрее заснуть. Ответом может быть прослушивание мягкой музыки или звуков океанской волны. Если вам не удобно в постели, найдите удобное место, даже если это означает спать на диване.

Не бойтесь спать, тоже. Когда вы устали, вам следует спать. Послушайте сигналы своего тела и сделайте перерыв, когда вам нужно.

Реклама

Чем заняться

Что делать на этой неделе для здоровой беременности

Вы приближаетесь к дате доставки, и ваше ожидание, вероятно, станет лучшим из вас в течение нескольких дней. Но прежде чем пришло время для доставки, вам все равно нужно выполнить несколько задач.

Поговорите со своим врачом о доставке

Если вы еще этого не сделали, высказать свои пожелания и желания для доставки вашему врачу. Это включает обсуждение болеутоляющих средств, которые вы хотели бы перед доставкой. Если вы поставляете без наркотиков, обсудите другие методы управления болью. Решите, как вы и ваш врач будете принимать решения в чрезвычайной ситуации.

Если вы доставляете акушерку, согласитесь с параметрами, с помощью которых они будут консультироваться с OB / GYN, если возникнет осложнение. Если у вас есть какие-либо процедуры, такие как перевязка маточных труб, выполненная после доставки, намечать окончательные планы на этой неделе.

Получить вакцину Tdap

Вам будет предложено получить еще одну вакцину Tdap во время вашего третьего триместра, даже если у вас был один до беременности. Эта вакцина против столбняка, дифтерии и коклюша поможет защитить ребенка от этих заболеваний, пока они не могут быть вакцинированы позже в жизни.

Зарегистрироваться для классов

Пришло время зарегистрироваться для учебных классов, если вы еще этого не сделали. Проконсультируйтесь с госпиталем доставки или с кабинетом вашего врача для получения информации о семинарах по грудному вскармливанию, классах доставки и других встречах, которые могут вас заинтересовать и вашего партнера.

Ограничьте выбор педиатра

Если вы еще этого не сделали, пришло время найти врача вашего ребенка.Дайте себе и врачу некоторое время, чтобы узнать друг друга, найдя его, как только сможете.

Приготовьтесь

Доставка должна длиться около трех месяцев, но сейчас нет никакого вреда в подготовке. Запишите список контактов. Упакуйте больничную сумку. Попросите вашего партнера найти самый короткий и быстрый маршрут в вашу больницу.

Наслаждайтесь моментом

Это прекрасное время в вашей беременности, так что наслаждайтесь им. Вы можете почувствовать эмоциональное облегчение, пытаясь найти другую выжидательную мать и регулярно посещать или гулять. Журналирование или написание ваших идей может помочь облегчить беспокойство.

Пренатальные фотосессии стали популярным способом документировать это особое время. Вам не нужно нанимать профессионального фотографа. Попросите друга или члена семьи щелкнуть несколько снимков вашего беременного живота. Вы будете лелеять эти фотографии, когда будете следить за тем, как ваш малыш растет.

РекламаРекламировать

Позвонить врачу

Когда звонить врачу

Поскольку вы регулярно встречаетесь с врачом, вы должны хорошо понимать, как развивается ваша беременность. Однако, если что-то внезапное или неожиданное произойдет, обратитесь в их офис. В большинстве случаев ваш опыт является общим и может быть легко обработан. Однако важно, чтобы ваш врач знал о том, что происходит.

Если вы начинаете испытывать серьезные спазмы или боль, или если вы начинаете кровотечение, обратитесь за неотложной медицинской помощью.