29 Недель Беременность: симптомы, советы и многое другое

Обзор

Теперь вы в своем последнем триместре, и ваш ребенок может стать довольно активным. Ребенок все еще достаточно мал, чтобы передвигаться, поэтому будьте готовы чувствовать, что их ноги и руки еще сильнее надавливают на ваш живот. И приготовьтесь к некоторым из не очень приятных изменений, которые характеризуют третий триместр.

РекламаРеклама

Ваше тело

Изменения в вашем теле

Усиление веса на неделе 29 Вы должны были получить от 17 до 34 фунтов к концу недели 29. Позвоните своему врачу, если вдруг получите несколько фунтов. Быстрое увеличение веса может быть признаком преэклампсии, что является серьезным и потенциально опасным для жизни состоянием.

В среднем прибавка веса на неделю 29 составляет около 20 фунтов. Вы можете быть немного ниже или выше этого знака, что в порядке. Если у вас есть какие-либо вопросы относительно увеличения веса или других аспектов вашей беременности, не стесняйтесь спрашивать своего врача или медсестру. Естественно сравнивать ваши цифры со средними значениями и удивляться, если вы все еще здоровы.

По мере того, как ваши груди продолжают расти, вам может понадобиться хороший спортивный бюстгальтер или даже бюстгальтер для кормящих мам. Попробуйте несколько, чтобы убедиться, что вы получаете удобный, но поддерживающий бюстгальтер.

Ваш ребенок

Как вы, наверное, заметили, ваш ребенок начинает быстро набирать вес. Ваш ребенок составляет около 15 дюймов в длину и весит около 3 фунтов на этом этапе. Это касается размера каштана.

Ускоренное развитие мозга, которое в последнее время началось, сильно усиливается на этой неделе. То же самое касается мышц и легких у ребенка. Если вы носите маленького мальчика, его яички, вероятно, с этого момента спускаются с брюшной полости в мошонку.

РекламаРекламаРеклама

Близнецы

Развитие разведения на неделе 29

Думаете, вам нужно два из всех, если вы приносите домашних близнецов? Подумайте еще раз. Некоторые предметы важнее других. Подумайте о приобретении следующих вещей и экономии ваших денег на дополнительных ставках:

двойная коляска
две кроватки
два высоких стула
два автомобильных кресла
большой матрац
ребенок монитор
медицинские принадлежности, такие как термометр, кусачки для ногтей и шприц для колбасных изделий
молочный насос
бутылки
подгузники
большой сумка для пеленок

отличный способ сэкономить на большинстве Детские принадлежности - это проверка подержанных магазинов для мягко используемого снаряжения. Вы также можете искать в Интернете группу покупок, продаж и торговли в своем регионе. Используемые детские предметы обычно находятся в отличном состоянии, потому что они используются только в течение нескольких месяцев на пару лет. Не покупайте подержанную кроватку или автокресло, так как нет гарантии, что они соответствуют действующим нормам безопасности. Проконсультируйтесь со своим медицинским страхованием, чтобы узнать, будут ли они возмещать вам стоимость грудного насоса.

Признаки

29 недель беременных симптомов

Если вы чувствуете себя особенно уставшим и немного взволнованы активностью, не волнуйтесь. Ваше тело работает сверхурочно, чтобы сделать хороший дом для вашего ребенка, и вы, вероятно, все еще так же заняты, как и на работе и дома.

Помимо усталости в течение 29-й недели, некоторые другие симптомы, которые могут возникнуть, включают:

одышка
запор и газ
прохождение твердых стульев
боль в животе
частое мочеиспускание

Частые мочеиспускание и одышка

Это нормально, если вы начинаете частые поездки в ванную. Матка и ваш ребенок оказывают давление на ваш мочевой пузырь. Ночные прогулки в сауну могут быть самыми раздражающими, так как вы уже устали, и может быть трудно найти удобную позицию или заснуть, как только вы вернетесь в постель.

Ваша растущая матка также несет ответственность за легкое затруднение дыхания. Он движется вверх и в грудную полость, где он немного сжимает легкие. Просто принимайте вещи медленно и отдыхайте, когда сможете. Любую значительную одышку следует немедленно сообщить врачу.

Запор

Запор - еще один симптом, который может развиваться на этой неделе. И с этим неудобным состоянием возникают боли в животе, газ и прохождение жестких стула. Пить много воды. Идите, когда желание сначала поразит вас, так как задержка процесса увеличивает проблему.

Заманчиво взять слабительное, чтобы получить некоторое облегчение, но поговорите с врачом, прежде чем принимать слабительное или любые другие лекарства во время беременности. Ваш врач может рекомендовать внебиржевой продукт.

Природные средства правовой защиты, такие как диета с высоким содержанием клетчатки (по меньшей мере, 20-25 граммов в день) и питьевая вода в течение дня, могут быть достаточно, чтобы помочь. Регулярные физические упражнения также могут помочь уменьшить запор, даже если вы не беременны.

Вы можете отказаться от своих железных дополнений, но сначала поговорите со своим врачом. Железо важно для здоровой беременности, а железодефицитная анемия распространена во время беременности. Листовая говядина, рыба и индейка являются хорошими источниками железа, а также фасолью, чечевицей и нутом.

РекламаРекламировать

Чем заняться

Что делать на этой неделе для здоровой беременности

Взгляните на свою диету и добавки. Вы получаете достаточное количество важных питательных веществ, таких как кальций? Вы должны ежедневно потреблять от 1 000 до 1 200 миллиграммов кальция. В идеале, вы получаете весь кальций, который вам нужен от вашего рациона. Молочные продукты - это хорошие источники кальция. Миндаль, фасоль, листовая зелень, брокколи и шпинат также являются отличными источниками.

Из-за быстрого развития мозга вашего ребенка и общего роста особенно важно убедиться, что вы следуете питательной и сбалансированной диете.

Это также хорошее время, чтобы начать думать о своем рождении. План позволяет вашему врачу и всей медицинской команде знать, чего вы хотите на момент доставки. Это включает в себя ваши пожелания по управлению болью и другими причинами.

Если вы не обсуждали эти вещи со своим партнером и вашим поставщиком медицинских услуг, потратите некоторое время на этой неделе, исследуя ваши варианты. Спросите своего врача о предметах, которые должны быть в вашем родовом плане, и какие могут возникнуть обстоятельства, которые могут заставить каждого отклониться от плана. Некоторые больницы даже предоставляют шаблоны для создания плана родов.

Позвонить врачу

Когда звонить врачу

Как и в любое время во время беременности, кровотечение или пятнистость должны вызвать звонок вашему доктору. То же самое можно сказать о внезапной или сильной боли в животе.

Преэклампсия

Это время, когда может развиваться преэклампсия. Двумя основными осложнениями преэклампсии являются высокое кровяное давление и избыток белка в моче. Поскольку ни одно из этих состояний не имеет очевидных симптомов, важно следить за всеми назначениями вашего врача.

Если вы проверите свое кровяное давление дома, обязательно узнайте, какое ваше здоровое базовое давление, поэтому, если оно внезапно увеличится, вы узнаете об этом изменении.

Преэклампсия, которая может быть опасной для жизни болезнью для вас и вашего ребенка, иногда сопровождается очевидными симптомами:

Прогрессивная опухоль в ногах может быть признаком, хотя вы, несомненно, заметили, что некоторые опухоли нормальный во время беременности. Если вы видите отечность в вашем лице или опухоль в ноге выглядит и ощущается иначе, сообщите об этом врачу.
Головные боли, которые не исчезнут, могут также сигнализировать о преэклампсии, так как могут помутняться зрение или временная потеря зрения.
Наконец, это должно быть время в вашей беременности, когда тошнота и рвота - это вещи прошлого. Если вы начинаете чувствовать себя тошнотворным и вы рвите, это может быть симптомом преэклампсии.

Не стесняйтесь обращаться к врачу немедленно. Даже если это не преэклампсия, вам нужна уверенность, которая исходит от оценки этого потенциально серьезного состояния.