Взрослый Недержание: лечение, профилактика и многое другое

Насколько распространено недержание у взрослых?

Недержание означает неконтролируемую утечку мочи. У трети американцев есть проблемы с управлением желанием идти, тем более, что они становятся старше.

Если у вас возникли симптомы недержания, важно поговорить с врачом. Они могут помочь вам понять, что вызывает ваше недержание и предоставить вам варианты лечения.

рекламаРеклама

Симптомы

Каковы симптомы?

Недержание взрослых не является условием - это симптом другой проблемы. Существует пять типов недержания, и каждый из них проявляется несколько иначе:

Недержание мочи, также называемое гиперактивным мочевым пузырем: Вы часто ощущаете внезапное сильное желание мочиться. Иногда вы просачиваетесь.
Недержание мочи: Кашель, чихание или смех могут вызвать у вас мочу.
Недержание при переполнении: Моча часто капает. Вы не можете полностью опорожнить свой мочевой пузырь, когда используете ванную комнату.
Функциональное недержание: Утечка, потому что состояние, такое как артрит или болезнь Альцгеймера, мешает вам добраться до ванной во времени.
Смешанное недержание: Вы испытываете сочетание стресса и недержания мочи.

У детей недержание часто связано с проблемой здоровья, такой как инфекция мочевых путей, проблема с почками или дефект в мочевом тракте. Иногда дети по-прежнему страдают от несчастных случаев в течение дня и мочат постель ночью, после того как они обучены туалету. Недержание детства часто уходит само по себе.

Причины

Причины недержания для взрослых

Обычно мышцы в стенке мочевого пузыря расслабляются, а мочевой пузырь заполняется мочой. Когда он заполнен, мочевой пузырь посылает ваш мозг сигнал о том, что пора идти. Мышцы внутри и вокруг вашего мочевого пузыря удерживают мочу внутри, пока вы не сможете добраться до ванной.

Недержание происходит, когда мышцы, которые удерживаются в моче или которые поддерживают ваш мочевой пузырь, ослабляют достаточно, чтобы выпустить мочу.

Урон от нервов также может помешать вашему мозгу получить сообщение о том, что пришло время идти.

Вот некоторые причины недержания:

беременность
рождаемость
возраст
менопауза
увеличенная простата
рак предстательной железы
блокировка в мочевом тракте
условия, которые наносят ущерб нервы, такие как рассеянный склероз, болезнь Паркинсона и инсульта
структурные проблемы с мочевым трактом

Узнать больше: рассеянный склероз и недержание мочи »

РекламаРекламаРеклама

Факторы риска

Кто находится под угрозой недержания у взрослых ?

Женщины чаще развивают стрессовое недержание, чем мужчины, отчасти потому, что беременность и роды могут ослабить мышцы, поддерживающие мочевой пузырь.

Женские гормоны также играют роль в недержании.Потеря эстрогена после менопаузы может ослабить и уменьшить тонкие мышцы, что приводит к меньшему контролю над функцией мочевого пузыря.

По мере того, как вы становитесь старше, ваша вероятность недержания возрастает. Возраст ослабляет ваш мочевой пузырь, не позволяя ему удерживать столько мочи, сколько когда-то.

Отъезд: менопауза и недержание мочи »

Диагностика

Как диагностировать, что вызывает недержание взрослых

Если у вас возникли симптомы недержания, обратитесь к врачу. Ваш врач первичной медико-санитарной помощи может установить диагноз.

Ваш врач может направить вас к урологу. Женщины могут быть отнесены к урогинекологу, если начальные процедуры не увенчались успехом.

Ваш врач начнет с того, что вы спросите о своих симптомах: как часто вы чувствуете желание идти, что, по-видимому, вызывает проблему, и вы просачиваете мочу. Ведение дневника ваших симптомов может помочь вам легче ответить на вопросы вашего врача.

После оценки ваших симптомов ваш врач может выполнить одно из следующих тестов, чтобы помочь определить причину вашего недержания:

Тесты на мочу: Они могут обнаруживать бактерии в вашей моче. Бактерии в моче могут быть признаком инфекции.
Уродинамическое исследование: Вы приходите к этому тесту с полным мочевым пузырем. Затем измеряют объем и скорость опорожнения мочевого пузыря. В рамках данного исследования проводится тест остаточного объема после вакуума. Это показывает, сколько мочи осталось в мочевом пузыре после того, как вы пойдете в ванную комнату. Этот тест может определить, есть ли блокировка в мочевом тракте или проблемы с нервами и мышцами мочевого пузыря.
Цистоскопия: Ваш врач поместит тонкую область в вашу уретру, которая является трубой, которая выводит мочу из мочевого пузыря. Это позволяет вашему врачу искать какие-либо структурные проблемы.
Цистограмма: Ваш врач возьмет рентген вашего мочевого пузыря после того, как он будет заполнен контрастным материалом. Цистограмма мочеиспускания является аналогичной процедурой, когда врач продолжает принимать рентген при мочеиспускании. Оба теста могут помочь в исследовании проблем мочевого пузыря, которые могут вызвать недержание.

РекламаРеклама

Лечение

Варианты лечения для недержания у взрослых

Лечение недержания мочи основано на причине проблемы.

Лечение первой линии обычно включает:

Лекарство: Варианты, такие как мирберон (Myrbetriq), Oxybutynin (Ditropan) и тамсулозин (Flomax), расслабляют сверхактивные мышцы мочевого пузыря. Они часто используются для лечения недержания мочи.
Эстроген-крем: Это может усилить ослабленные ткани в уретре и влагалище. Это часто предписывается женщинам, которые в постменопаузе.

Другие методы лечения включают:

Песчары и уретральные вставки: Песчары помещаются во влагалище, чтобы поддержать мочевой пузырь и лечить стрессовое недержание. Уретральные вставки действуют как пробки, чтобы предотвратить утечку.
Насыпной материал: Материал, такой как коллаген, вводится вокруг уретры. Это помогает уретре оставаться закрытой, чтобы моча не просачивалась или не наращивала стенку уретры.Эта процедура в основном выполняется у женщин, но также может использоваться для лечения недержания мочи у мужчин.
Ботулинический токсин типа А (Ботокс): Это вводится в мышцу мочевого пузыря, заставляя его расслабляться. Это увеличивает емкость мочевого пузыря для мочи. Это может уменьшить ваши эпизоды недержания.
Стимулятор нерва: Это устройство в первую очередь рекомендуется для людей с тяжелым недержанием мочи. После имплантации под кожу, он посылает электрические импульсы в мышцы, которые регулируют ваш мочевой пузырь.

Упражнения на тазобедренном суставе могут помочь упражнениям Kegel укрепить мышцы, которые поддерживают ваш мочевой пузырь. Выполнение регулярных кегелей может помочь предотвратить эпизоды стрессового недержания. Чтобы сделать кегель, сжимайте мышцы, которые вы используете для удержания в моче. Удерживайте 10 секунд. Делайте от 8 до 12 кегелей в комплекте три раза в день.

Если эти методы лечения не работают, ваш врач может рекомендовать одну из этих операций для лечения вашего недержания:

Подтяжка шейки мочевого пузыря: Это поднимает шейку мочевого пузыря, где она прикрепляется к уретре. Поддержка шейки мочевого пузыря помогает предотвратить утечку при недержании стресса.
Пролапсовая хирургия: Если ваш мочевой пузырь выпал из нормального положения, это может помочь поднять его.
Процедуры стропы: Это делается, если мышцы тазового дна, которые поддерживают ваш мочевой пузырь, ослабли. Хирург будет использовать кусочки ткани вашего собственного тела или искусственные материалы, чтобы создать строп, который удерживает шейку мочевого пузыря и закрывает вашу уретру.

Продукты для недержания

Продукты, которые помогут справиться с недержанием

Некоторые продукты могут помочь справиться с утечкой и предотвратить запах мочи:

Абсорбирующие прокладки : эти подушечки подобны тем, которые используются для менструального цикла периоды, за исключением того, что они могут содержать больше жидкости. Недержания подушки придерживаются вашего нижнего белья и поглощают мочу и запахи. Они стоят около $ 12 за пакет из 60 колодок.
Трусики и трусы недержания : эти продукты имеют абсорбирующую прокладку, встроенную в пару трусов. Некоторые типы нижнего белья для контроля мочевого пузыря являются одноразовыми. Другие стираются и выглядят как типичное хлопковое нижнее белье. Контракты недержания стоят около $ 15 за пару для вариантов многократного использования. Одноразовые варианты часто составляют около 20 долларов США.
Пластмассовые штаны : Эти пластиковые трусики скользят по вашему нижнему белью, чтобы предотвратить утечки. Пластиковые штаны продаются по цене около $ 20 за пару.
Защитные прокладки : вы можете поместить эти простыни на свои простыни, чтобы не было необходимости менять кровать, если вы просачиваетесь ночью. Они стоят около 20 долларов каждый.
Катетеры : Катетер представляет собой тонкую гибкую трубку, которая входит в вашу уретру, чтобы слить ваш мочевой пузырь. Мужчины могут носить презерватив-катетерное устройство, которое подходит для пениса. Катетер истощает мочу в мешок. Каждый катетер стоит от 1 до 3 долларов.

Большинство из этих продуктов можно приобрести в местной аптеке или супермаркете или в Интернете.

Продолжайте читать: упражнения Кегеля для недержания »

РекламаРеклама

Outlook

Недержание мочи может повлиять на вашу работу, социальные взаимодействия и почти каждую часть вашей жизни.Если вы испытываете симптомы, поговорите с врачом. Они могут помочь вам разработать соответствующий план лечения, чтобы уменьшить ваши симптомы и улучшить качество жизни.

Предотвращение

Как предотвратить недержание [999] Недержание не всегда можно предотвратить, но несколько изменений образа жизни могут сделать вас менее вероятными для решения проблемы срочности и утечки в моче. Вы можете:

Предельные жидкости.

Избегайте употребления большого количества воды, фруктового сока и других жидкостей сразу. Вместо этого пить небольшие количества через регулярные промежутки времени в течение дня. Если у вас проблемы с мочой в ночное время, не пейте никаких жидкостей перед сном. Вы также должны избегать диуретиков, таких как сода с кофеином, алкоголь и кофе - они заставляют вас ходить чаще. Получить расписание в ванной.
Идите в ванную с регулярными интервалами времени, например, один раз в час. Постарайтесь постепенно увеличивать время между посещениями ванной. Ожидание идти будет тренировать ваш мочевой пузырь, чтобы удерживать мочу дольше. Ешьте больше волокна.
Запор может способствовать недержанию. Употребление более свежих фруктов, овощей и цельного зерна может предотвратить запоры. Вы должны стремиться получать 30 граммов клетчатки каждый день. Поддерживайте здоровый вес.
Избыточный вес может оказать дополнительное давление на ваш мочевой пузырь, заставляя вас идти дальше.