Статины: могут ли они заставить вас утомиться?

Что такое статины?

Каждый год десятки миллионов американцев принимают статины, чтобы снизить уровень холестерина. Статины не позволяют вашему организму вырабатывать холестерин. Они также могут помочь вашему телу уменьшить зубной налет или накопление от холестерина внутри артерий. Бляшка, которая остается в ваших артериях, может в конечном итоге частично или полностью закупорить ваши артерии. Это может привести к сердечному приступу или инсульту.

рекламаРеклама

Кому нужны статины?

Не всем, у кого высокий уровень холестерина, нужно лечить статинов. Одним из наиболее важных факторов является ваш уровень холестерина.

Знай свои цифры: как выглядит здоровый холестерин?
Общий уровень холестерина	Ниже 200 мг / дл
LDL (плохой) холестерин	Ниже 100 мг / дл

Если вы подвергаетесь риску сердечно-сосудистых заболеваний или страдаете сердечным приступом или сердечными заболеваниями, вы можете быть лучшим кандидатом, чем человек, у которого не так много ранее существовавших условий или потенциальные усложняющие факторы.

Помимо этих простых принципов, Американский колледж кардиологии и Американская кардиологическая ассоциация определили четыре группы людей, которые должны рассмотреть вопрос о принятии статинов. К ним относятся:

люди с диагнозом сердечно-сосудистых заболеваний
люди с высоким уровнем LDL (более 190 мг / дл)
диабетики в возрасте от 40 до 75 лет, у которых повышенный уровень ЛПНП (от 70 до 189 мг / дл), но еще не были диагностированы сердечно-сосудистые заболевания
людей с повышенным уровнем ЛПНП (более 100 мг / дл) и повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний или сердечного приступа в следующем 10 лет

Статины и усталость

Использование статинов не лишено противоречий или проблем. В последние годы исследователи обнаружили, что пациенты, принимающие статины, сообщили об увеличении уровня общей усталости и усталости, особенно после физических нагрузок.

Фактически, исследование из Калифорнийского университета в Сан-Диего показало, что люди, принимающие статины, испытывают более низкий уровень энергии, чем люди, которые принимали плацебо. Эти побочные эффекты увеличивались по мере увеличения дозы статина, а уровни статинов, использованные в этом исследовании, были относительно низкими. Нередко врачи назначают более высокие дозы, чем те, которые изучались.

Женщины подвергаются особому риску. В том же исследовании от UCSD было установлено, что у 4 из 10 женщин наблюдалась усталость и потеря энергии после активности. Кроме того, люди в возрасте от 70 до 75 лет, особенно если они были диагностированы с сердечными заболеваниями, чаще испытывали эти побочные эффекты.

Почему это происходит? К сожалению, это остается неясным.

РекламаРеклама

Дополнительные симптомы

Дополнительные симптомы статинов

Усталость - это не единственный нежелательный симптом, связанный с использованием статинов.Прежде чем начать принимать лекарство, рассмотрите эти дополнительные побочные эффекты.

Статины: за и против

Пищеварительные проблемы

Наиболее распространенным побочным эффектом статинов являются проблемы с пищеварением. Диарея, тошнота, газ и изжога не являются необычными проблемами, связанными с использованием статинов. Они могут улучшиться после нескольких недель лечения.

Боль и повреждение мышц

У вас может возникнуть боль в мышцах при принятии статина. Вы можете начать испытывать болезненность, усталость или даже слабость в ваших мышцах. Боль может быть легкой, или она может стать достаточно серьезной, чтобы сильно повлиять на повседневную жизнь. Если у вас возникла новая или необычная мышечная боль или усталость после начала статина, немедленно поговорите с врачом. Игнорирование мышечной боли может ухудшить ее. Существует также риск того, что боль может прогрессировать до серьезного мышечного повреждения, называемого рабдомиолизом.

Рабдомиолиз

Этот жизненно важный тип повреждения мышц встречается очень редко. В дополнение к боли люди, которые развивают рабдомиолиз, могут испытывать затемненную мочу, снижение функции почек и даже почечную недостаточность. Он может прогрессировать до повреждения печени и, в конечном счете, смерти.

Повреждение печени

Использование статинов может привести к тому, что ваша печень вырабатывает больше ферментов, чем необходимо. Если уровни низки, вы можете продолжать принимать статины. Если они слишком высоки, вам может потребоваться остановиться. Чтобы проверить уровень фермента печени, ваш врач закажет анализ крови вскоре после того, как вы начнете принимать лекарство.

Сыпь или промывка

Вы можете развить кожную сыпь или промывку после того, как начнете принимать статины. Поговорите со своим врачом о способах предотвратить это.

Повышенный риск развития диабета типа 2

Некоторые люди, принимающие статин, будут повышать уровень сахара в крови. Это может привести к развитию диабета 2-го типа, если он не будет надлежащим образом управляться. Если вы страдаете от диабета, ваш врач может проверить уровень сахара в крови через несколько недель после начала приема препарата.

Потеря памяти или путаница

Неврологические побочные эффекты при использовании статинов являются необычными, но не неслыханными. Прекращение использования статиновых препаратов обычно отменяет проблемы памяти.

Поговорите с вашим врачом

Поговорите со своим врачом

Если ваш врач предлагает вам воспользоваться использованием статинов для контроля вашего холестерина или для снижения риска сердечного приступа, попробуйте обсудить, К настоящему времени ваш врач должен знать о потенциальной усталости и энергетических проблемах, связанных с использованием статинов. Если эти побочные эффекты вас беспокоят или могут повлиять на ваш образ жизни, обсудите альтернативы или решения усталости, которые могут возникнуть у вас.

Запросите самую низкую дозу, чтобы сначала проверить возможные побочные эффекты. Спросите о изменениях образа жизни, которые могут снизить ваши потребности в статинах. Если вы максимизируете свои усилия для улучшения своей диеты и физических упражнений, вам может потребоваться меньше лечения холестерина. Наконец, не бойтесь получить второе мнение об использовании статинов и любых альтернативных мерах, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить потребность в лекарствах, снижающих уровень холестерина. В конечном счете, жизнь более здоровой жизни может снизить риск высокого уровня холестерина и сердечно-сосудистых заболеваний.Вы и ваш врач можете работать, чтобы найти баланс, который является правильным и здоровым для вас.

Управление холестерином: статины против диеты и физических упражнений

Каковы некоторые безопасные и здоровые способы увеличить мою энергию при статинах?
Ешьте здоровую, сбалансированную диету, регулярно тренируйтесь (начинайте медленно и постепенно наращивайте свою выносливость) и сохраняйте регулярные картины сна. Не курите, и если вы делаете это, пожалуйста, бросьте, избегайте кофеина в конце дня и ограничивайте потребление алкоголя менее чем двумя напитками в день для мужчин и одним напитком в день для женщин. Там нет волшебной таблетки или напитка, который обеспечивает нечто большее, чем временное повышение энергии. Поскольку импульс только временный, вы можете чувствовать себя еще более истощенным, когда эффект стирается.
- Медицинская команда Healthline