Чай имбиря: есть ли у него плохие побочные эффекты?

Родной на юг Китая, имбирь растет в теплом климате во всем мире. Пряный ароматический корень имбирного растения использовался многими культурами в кулинарии и в медицине. Большинство людей используют его в качестве специи или едят его с суши, но имбирь также можно превратить в чай. Все, что вам нужно сделать, это крутая столовая ложка свежего тертого имбиря в пинте кипятка, и у вас есть две вкусные порции!

Побочные эффекты, реальный и по слухам

Чай имбиря, похоже, не имеет серьезных побочных эффектов. Во-первых, было бы трудно пить достаточно чая, чтобы подвергать себя чему-либо раздражающему или вредному. В общем, вы не хотите потреблять больше 4 граммов имбиря в день - это довольно много чашек!

РекламаРеклама

Многие считают, что имбирь может увеличить производство желчи, но нет никаких научных доказательств этого. Тем не менее, это хорошая идея, чтобы проверить с вашим врачом, прежде чем использовать имбирный чай, если у вас есть проблемы с желчным пузырем.

Одним из возможных побочных эффектов употребления имбирного чая является изжога или расстройство желудка, похожее на то, как вы себя чувствуете, когда едите чили или другие острые продукты. Вы можете ошибиться в этом раздражении от аллергии имбиря. Однако у вас может быть аллергия на имбирь, если вы испытываете сыпь или дискомфорт во рту или желудке после употребления имбирного чая.

Имбирь может помочь снизить кровяное давление, поэтому вы можете почувствовать головокружение как побочный эффект. Имбирь также содержит салицилаты, химические вещества в аспирине, которые действуют как разбавитель крови. Это может вызвать проблемы у людей с расстройствами кровотечения. Но опять же, вам придется потреблять гораздо больше, чем рекомендуемые 4 г имбиря в день, чтобы испытать этот эффект.

реклама

Заявки на здоровье

Некоторые говорят, что имбирный чай может вылечить кашель и другие респираторные проблемы. Исследования показывают, что имбирь может снизить артериальное давление и может быть столь же эффективным, как некоторые обычно используемые лекарства. Показано, что Gingerol, компонент имбиря, подавляет рост опухоли в лаборатории. Многие пользователи утверждают, что имбирный чай смягчает боль при артрите и мышечные боли.

Имбирный чай традиционно используется для проблем с желудком, наиболее известный для предотвращения или остановки тошноты. Это может помочь при тошноте из-за химиотерапии или хирургии. Использование имбиря для облегчения утренней тошноты во время беременности является спорным.

РекламаРеклама

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать что-либо, чтобы облегчить тошноту, если вы беременны, подвергаетесь терапии рака или подвергаетесь хирургическому вмешательству.

Нижняя строка

Слишком много всего - даже что-то естественное - обязательно вызовет проблемы. Но если вы в целом здоровы, и вам нравится зинг, который предлагает имбирь, выпейте и не волнуйтесь.