Депрессия и военные: члены службы и супруги

Нарушения настроения - это группа психических заболеваний, характеризующихся резким изменением настроения. Депрессия - одно из самых распространенных расстройств настроения, которое может затронуть любого человека в любое время. Однако члены военной службы подвергаются особому риску развития этих условий. Недавние исследования показывают, что депрессия чаще встречается у военнослужащих, чем у гражданских лиц.

По оценкам, до 14% членов службы испытывают депрессию после развертывания. Однако это число может быть даже выше, потому что некоторые члены службы не стремятся заботиться о своем состоянии. Кроме того, около 19 процентов членов службы сообщают, что они испытывали травматические повреждения головного мозга во время боя. Эти виды травм обычно включают сотрясения, которые могут повредить мозг и вызвать депрессивные симптомы.

рекламаРеклама

Множественное развертывание и стресс, связанный с травмой, не только повышают риск депрессии у членов службы. Их супруги также подвергаются повышенному риску, и их дети более склонны испытывать эмоциональные и поведенческие проблемы.

Симптомы депрессии у солдат и их супругов

Члены военной службы и их супруги имеют более высокие показатели депрессии, чем население в целом. Депрессия - это серьезное состояние, характеризующееся настойчивыми и сильными чувствами печали в течение длительных периодов времени. Это расстройство настроения может повлиять на ваше настроение и поведение. Это может также повлиять на различные физические функции, такие как аппетит и сон. У людей с депрессией часто возникают проблемы с повседневной деятельностью. Иногда они также могут чувствовать, что жизнь не стоит жить.

Общие симптомы депрессии включают:

Реклама

• раздражительность
• сложность сосредоточения и принятия решений
• усталость или недостаток энергии
• чувство безнадежности и беспомощности
• чувство бесполезности, вины или самонадеянности
• социальная изоляция
• потеря интереса к занятиям и увлечениям, которые когда-то были приятными
• сном слишком много или слишком мало
• драматическими изменениями аппетита вместе с соответствующими увеличение веса или потеря
• суицидальные мысли или поведение

В более тяжелых случаях депрессии у кого-то могут также возникать психотические симптомы, такие как заблуждения или галлюцинации. Это очень опасное состояние и требует немедленного вмешательства со стороны профессионала в области психического здоровья.

Симптомы эмоционального стресса у военных детей

Смерть родителя - это реальность для многих детей в военных семьях. Более 2 200 детей потеряли родителя в Ираке или Афганистане во время войны с террором. Испытание такой разрушительной потери в молодом возрасте значительно увеличивает риск депрессии, тревожных расстройств и поведенческих проблем в будущем.

РекламаРеклама

Даже когда родитель благополучно возвращается с войны, детям все же приходится иметь дело со стрессом военной жизни. Это часто включает отстраненных родителей, частые ходы и новые школы. Эмоциональные и поведенческие проблемы у детей могут возникать в результате этих изменений.

Симптомы эмоциональных проблем у детей включают в себя:

• разделение тревоги
• характер истерики
• изменения в привычках питания
• изменения в привычках сна
• проблема в школе
• капризность
• гнев
• выживание
• социальная изоляция

Психическое здоровье родителя-родителя является основным фактором в том, как дети справляются с развертыванием своего родителя. Дети депрессивных родителей с большей вероятностью развивают психологические и поведенческие проблемы, чем те, чьи родители справляются с стрессом развертывания положительно.

Влияние стресса на военные семьи

По данным Департамента по делам ветеранов Соединенных Штатов, к концу 2008 года в Ираке и Афганистане обслуживалось 1,7 миллиона солдат. Из этих солдат почти половина детей. Этим детям приходилось сталкиваться с проблемами, возникающими в связи с тем, что родитель размещался за границей. Им также приходилось справляться с жизнью с родителем, который, возможно, изменился после войны. Выполнение этих корректировок может оказать глубокое влияние на маленького ребенка или подростка.

Согласно исследованию 2010 года, дети с развернутым родителем особенно восприимчивы к поведенческим проблемам, стрессовым расстройствам и расстройствам настроения. У них также больше шансов испытать трудности в школе. Это во многом обусловлено стрессом, который испытывают дети во время развертывания их родителей, а также после их возвращения домой.

РекламаРеклама

Родитель, который остается во время развертывания, также может столкнуться с подобными проблемами. Они часто боятся за безопасность своих супругов и чувствуют себя ошеломленными возросшими обязанностями дома. В результате они могут начать чувствовать себя тревожными, грустными или одинокими, пока их супруг отсутствует. Все эти эмоции могут в конечном итоге привести к депрессии и другим психическим расстройствам.

Исследования по депрессии и насилию

Исследования ветеранов вьетнамской эпохи показывают разрушительное воздействие депрессии на семьи. Ветераны этой войны имели более высокий уровень разводов и семейных проблем, насилия в семье и страдания партнеров, чем другие. Часто солдаты, возвращающиеся из боя, отделяются от повседневной жизни из-за эмоциональных проблем. Это затрудняет их воспитание отношений со своими супругами и детьми.

В более поздних исследованиях ветеранов Афганистана и Ирака в ближайшем будущем после развертывания были рассмотрены функции семьи. Они обнаружили, что диссоциативное поведение, сексуальные проблемы и проблемы со сном оказали наибольшее влияние на семейные отношения.

Реклама

Согласно одной оценке психического здоровья, 75 процентов ветеранов с партнерами сообщили по крайней мере о «проблеме адаптации семьи» по возвращении домой. Кроме того, около 54 процентов ветеранов сообщили, что они засунули или кричали своему партнеру в течение нескольких месяцев после возвращения из развертывания.Симптомы депрессии, в частности, скорее всего, приведут к насилию в семье. Члены службы с депрессией также с большей вероятностью сообщали, что их дети боялись их или испытывали недостаток тепла к ним.

Получение справки

Консультант может помочь вам и членам вашей семьи решить любые проблемы. Они могут включать проблемы взаимоотношений, финансовые трудности и эмоциональные проблемы. Многочисленные программы военной поддержки предлагают конфиденциальную консультацию членам службы и их семьям. Консультант может также научить вас справляться со стрессом и горем. Военные OneSource, Tricare и Real Warriors могут быть полезными ресурсами, чтобы вы начали.

РекламаРеклама

Тем временем вы можете попробовать различные стратегии преодоления, если вы недавно вернулись из развертывания, и у вас возникли проблемы с перенастройкой к гражданской жизни:

Будьте терпеливы.

По возвращении с войны может потребоваться время для повторного подключения к семье. Это нормально в начале, но вы можете восстановить соединение с течением времени.

Поговорите с кем-нибудь.

Даже если вы чувствуете себя одинокими прямо сейчас, люди могут вас поддержать. Будь то близкий друг или член семьи, поговорите с кем-то, кому вы доверяете свои проблемы. Это должен быть человек, который будет там для вас и слушать вас с состраданием и одобрением.

Реклама

Избегайте социальной изоляции.

Важно проводить время с друзьями и семьей, особенно с вашим партнером и детьми. Работа по восстановлению вашей связи с близкими может облегчить ваш стресс и повысить ваше настроение.

Избегайте употребления наркотиков и алкоголя.

В трудные времена может возникнуть соблазн обратиться к этим веществам. Однако это может сделать вас хуже и может привести к зависимости.

РекламаРеклама

Поделитесь потерями с другими.

Вначале вы можете неохотно говорить о потере солдата в бою. Однако разлив ваших эмоций может быть вредным, поэтому полезно поговорить о вашем опыте в некотором роде. Попытайтесь присоединиться к группе военной поддержки, если вы не хотите говорить об этом с кем-то, кого вы знаете лично. Этот тип группы поддержки может быть особенно полезен, потому что вас будут окружать другие, которые могут относиться к тому, что вы испытываете.

Эти стратегии могут быть очень полезными, поскольку вы приспосабливаетесь к жизни после боя. Тем не менее, вам понадобится профессиональное лечение, если вы испытываете сильный стресс или печаль.

Важно назначить встречу с вашим врачом или специалистом по психическому здоровью, как только у вас появятся симптомы депрессии или другого расстройства настроения. Получение быстрого лечения может предотвратить ухудшение симптомов и ускорить время восстановления.

• Что мне делать, если я думаю, что у моего военного супруга или ребенка есть депрессия?

• Если ваш супруг или ребенок демонстрируют грусть, связанную с вашим развертыванием, это вполне понятно. Пришло время побудить их получить помощь от своего врача, если вы увидите, что их грусть ухудшается или она влияет на их способность делать то, что им нужно делать в течение дня, например, их деятельность в доме, на работе или в школе,

  - Тимоти Дж. Легг, PhD, PMHNP-BC