Вечернее лечение примулы для менопаузы

Вечернее масло примулы для менопаузы

Перименопауза и менопауза могут вызвать ряд неудобных симптомов, таких как приливы. Хотя существует ряд передовых методов и изменений образа жизни, которые могут помочь уменьшить эти симптомы, они могут не работать для всех.

Симптомы перименопаузы могут возникать в течение многих лет до окончания периода. Как только у женщины не было периода в течение 12 месяцев, она находится в период менопаузы. Симптомы продолжаются, но большинство женщин сообщают, что они со временем уменьшаются.

Масло примулы вечером является альтернативным средством для облегчения боли и дискомфорта во время менопаузы.

РекламаРеклама

Масло

Что такое примула?

Вечерний первоцвет - это цветок, уроженец Северной Америки, но также найденный в Европе и в частях Южного полушария. У вечерней первоцветы есть желтые цветочные лепестки, которые цветут вечером.

Раньше коренные американцы использовали вечернюю примулу для целей исцеления. Листья использовались для небольших ран и болей в горле, а все растение использовалось для синяков.

Современная медицина использует масляный экстракт из семян примулы в добавках для лечения экземы, боли в груди и симптомов менопаузы. Вечернее масло примулы (EPO) является высоким содержанием специфических жирных кислот.

Реклама

Как это работает

Как это работает?

Ваше тело нуждается в балансе питательных веществ и жирных кислот для правильной работы. Омега-3 жирные кислоты и жирные кислоты омега-6 необходимы для функционирования мозга и здоровья костей. Вы можете получать эти здоровые кислоты только через продукты и продукты, такие как EPO.

EPO содержит высокие уровни гамма-линоленовой кислоты (GLA) и линоленовой кислоты, которые являются омега-6 жирными кислотами. Эти кислоты уменьшают воспаление.

ЕРО можно принимать внутрь или применять местно. Важно обсудить свою дозировку с вашим поставщиком медицинских услуг. Если дозировка слишком высока, вы можете испытывать болезненные побочные эффекты.

РекламаРеклама

Побочные эффекты

Побочные эффекты масла примулы вечером

Было показано, что кратковременное использование ЕРО безопасно. Тем не менее, вам не рекомендуется принимать эту масляную добавку в течение длительных периодов времени.

ЕРО может вызвать некоторые неблагоприятные побочные эффекты, в том числе:

• расстройство желудка
• боль в животе
• головные боли
• тошнота
• диарея
• аллергическая реакция
• кровотечение
• судороги <999 > Врачи также рекомендуют принимать это дополнение отдельно, а не в сочетании с другими лекарствами. Взаимодействие с другими препаратами может вызвать кровотечение, увеличить риск приступов и снизить эффективность предписанных лекарств.

Есть гораздо меньше побочных эффектов от использования этого масла местно. Однако аллергическая реакция все еще возможна.

Реклама

Исследование

Исследование масла примулы вечером

Помимо поддержания надлежащего здоровья, GLA, обнаруженная в ЕРО, производит простагландины, гормон, который генерирует воспалительный ответ, а также регулирует кровоток.

Некоторые женщины добились успеха в использовании ЭПО для лечения симптомов менопаузы.

В клиническом испытании 2013 года ЕРО принималось орально в течение шести недель против плацебо, чтобы проверить эффективность добавки в улучшении приливов. Результаты показали, что наблюдалось снижение тяжести приливов и, в меньшей степени, частоты или продолжительности.

Другие исследования показывают, что EPO - это неэффективное лечение менопаузы. В исследовании 2006 года перечислены EPO как негормональное лечение при менопаузальных приливах, но также подтверждено, что было мало данных, чтобы показать его эффективность в этом состоянии.

Аналогичным образом, статья 2016 года об облегчении симптомов менопаузы объясняет, что травяные продукты, включая ЭПО, не являются надежными решениями. Он также пояснил, что использование этого продукта в сочетании с другим медицинским лечением может вызывать такие побочные эффекты, как кровотечение.

Дополнения не контролируются руководящим органом, поэтому они более подвержены плохому качеству или загрязнены. Изучите свой выбор бренда.

РекламаРеклам

Outlook

Outlook

Несмотря на то, что были успешные истории с использованием EPO в качестве эффективного лечения менопаузы, нельзя игнорировать традиционные варианты лечения и изменения образа жизни.

Ешьте целые продукты, спите в прохладной комнате с вентилятором и держите охлаждающие гели и холодные пакеты риса, удобные для задней части шеи.

Поддерживайте диету, богатую кальцием, и регулярно тренируйтесь.

Поговорите со своим врачом о дополнительных естественных вариантах лечения симптомов менопаузы.