Ginkgo Biloba: польза для здоровья и использование

Гинкго билоба имеет много преимуществ для здоровья. Он часто используется для лечения психических заболеваний, болезни Альцгеймера и усталости. Он используется в традиционной китайской медицине около 1 000 лет. Это произошло на западной культурной сцене несколько столетий назад, но в последние несколько десятилетий он пользовался популярностью.

AdvertisementAdvertisement

Использование

Использование гинкго билоба

Гинкго используется в качестве растительного средства для лечения многих состояний. Это может быть лучше всего известно как лечение деменции, болезни Альцгеймера и усталости. Другие состояния, используемые для лечения:

• беспокойство и депрессия
• шизофрения
• недостаточный приток крови к мозгу
• проблемы с артериальным давлением
• высота болезни
• эректильная дисфункция
• астма
• невропатия
• рак
• предменструальный синдром
• расстройство гиперактивности дефицита внимания (ADHD)
• дегенерация желтого пятна

Как и многие природные средства, гинкго недостаточно изучен для многих условий, в которых он используется.

Реклама

Преимущества для здоровья

Преимущества для здоровья гинкго билоба

Преимущества здоровья Гинкго, как полагают, обусловлены его высокими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Это может также увеличить кровоток и играть роль в том, как работают нейротрансмиттеры в мозге.

Некоторые исследования подтверждают эффективность гинкго. Другие исследования неоднозначны или неубедительны. В 2008 году были опубликованы результаты исследования Гинкго по оценке памяти (GEM). Исследование стремилось выяснить, приведет ли гинкго к возникновению всех типов деменции, включая болезнь Альцгеймера. Он также рассмотрел влияние гинкго на:

• общий когнитивный спад
• артериальное давление
• заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями и инсультом
• общая смертность
• функциональная инвалидность

Исследование GEM, крупнейшее в своем роде на сегодняшний день, 3, 069 человек в возрасте 75 лет и старше в возрасте от 6 до 7 лет. Исследователи не обнаружили эффекта для профилактики деменции и болезни Альцгеймера у участников исследования, которые либо принимали гинкго, либо плацебо. И в метаанализе 2012 года гинкго не оказал положительного влияния на когнитивную функцию у здоровых людей.

Тем не менее, исследование в 2014 году показало, что добавление гинкго может принести пользу тем, у кого уже есть болезнь Альцгеймера, и принимать ингибиторы холинэстеразы, обычные лекарства, используемые для лечения этого состояния.

Исследование GEM также показало, что гинкго не снижает высокое кровяное давление. Также не было доказательств, что гинкго снижает риск сердечного приступа или инсульта. Это может, однако, уменьшить риск заболевания периферической артерии, вызванного плохим кровообращением.

Согласно систематическому обзору 2013 года, гинкго можно считать адъювантной терапией для шизофрении. Исследователи обнаружили, что гинкго, похоже, «оказывает положительное влияние на позитивные психотические симптомы» у людей с хронической шизофренией, которые принимают антипсихотические препараты.

Исследователи в этом исследовании также обнаружили положительные результаты исследования ADHD, аутизма и генерализованного тревожного расстройства, но указали, что необходимы дополнительные исследования.

Согласно более раннему обзору исследования доказательств, гинкго может улучшить эректильную дисфункцию, вызванную антидепрессантами. Исследователи считают, что гинкго увеличивает доступность газа оксида азота, который играет роль в увеличении притока крови к пенису.

Гинкго может помочь снять симптомы предменструального синдрома (PMS), согласно исследованию 2009 года. Во время исследования у участников, принимавших гинкго или плацебо, наблюдалось снижение симптомов. У тех, кто принимал гинкго, было значительно больше облегчения.

РекламаРеклама

Риски

Риски гинкго билоба

Гинкго, как правило, безопасен для здоровых людей, чтобы использовать их в умеренных количествах до шести месяцев. Сильные побочные эффекты редки. Тем не менее, Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) не регулирует гинкго и другие внебиржевые травяные добавки так же строго, как и другие препараты. Это означает, что трудно точно узнать, что в гинкго вы покупаете. Покупайте только бренд, которому вы доверяете.

Гинкго может вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей. Ваш риск может быть выше, если у вас аллергия на урушиолы, масляную смолу, найденную в ядовитом плюще, сумак, ядовитый дуб и манговую кожуру.

Гинкго может увеличить кровотечение. Не используйте гинкго, если у вас расстройство кровотечения или принимайте лекарства или используйте другие травы, которые могут увеличить риск кровотечения. Чтобы ограничить риск кровотечения, прекратите принимать гинкго не менее двух недель, прежде чем проходить хирургическую процедуру.

Не принимайте гинкго, если вы используете какие-либо лекарства, которые меняют свертывание крови. Не принимайте это, если вы принимаете NSAIDS, например, ибупрофен. Гинкго может иметь серьезные побочные эффекты. Если вы принимаете какие-либо лекарства, сообщите своему врачу о дозе, которую вы планируете принимать.

Гинкго может снизить уровень сахара в крови. Используйте с осторожностью, если у вас диабет или гипогликемия, или если вы принимаете другие лекарства или травы, которые также понижают уровень сахара в крови.

Не ешьте семена гинкго или необработанные листья гинкго; они токсичны.

Из-за потенциального риска кровотечения не используйте гинкго, если вы беременны. Гинкго не изучали для использования у беременных женщин, грудного вскармливания женщин или детей.

Другие потенциальные побочные эффекты гинкго:

• головная боль
• рвота
• диарея
• тошнота
• сердцебиение
• головокружение
• сыпь

Реклама

Еда на вынос <999 > Takeaway

Было время, когда гинкго представлял собой волшебную пулю для предотвращения потери памяти, связанной с возрастом, и других состояний здоровья. Но исследования на сегодняшний день не поддерживают большую часть энтузиазма.

Большинство доказательств гинкго - анекдотические или десятилетия назад. Тем не менее, исследование показало, что гинкго может замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера, помочь лечить некоторые общие психические состояния, улучшить сексуальную функцию и улучшить кровоток в периферические артерии.

Не заменяйте действующий препарат гинкго или начинайте принимать гинкго, чтобы лечить тяжелое состояние, не посоветовавшись с врачом.