Диаграмма высоты и веса Используйте

Что такое диаграмма высоты и веса?

Графики высот и веса могут определить, правильный ли вес для вашей высоты. Поставщики медицинских услуг используют эти инструменты для мониторинга:

• рост и развитие детства
• управление весом
• потеря веса

Когда вы проводите регулярный осмотр, ваш поставщик медицинских услуг, скорее всего, примет ваши измерения высоты и веса. Затем они используют измерения, чтобы определить, находитесь ли вы в нормальном диапазоне веса по высоте, возрасту и полу.

Важно признать, что эти инструменты являются лишь частью оценки состояния здоровья. Ни один номер не подходит каждому человеку.

РекламаРеклама

Типы

Каковы типы диаграмм высоты и веса?

Поставщики медицинских услуг используют три основных типа диаграмм для измерения высоты и веса.

Окружность головы

Это диаграмма роста для детей до 36 месяцев. Во время оценки поставщик медицинских услуг измеряет всю самую широкую часть головы. Нормальная высота и вес обычно напрямую коррелируют с обычным измерением окружности головы.

Голова, необычно маленькая для роста ребенка, может указывать на задержку развития мозга. С другой стороны, необычно большое соотношение «от головы к телу» может указывать на задержку жидкости в головном мозге.

Индекс массы тела (BMI)

Диаграмма BMI является наиболее распространенной диаграммой высоты и веса, используемой медицинскими работниками. Медицинские специалисты используют этот инструмент для людей в возрасте до 2 лет. Основная цель - определить, находитесь ли вы в нормальном диапазоне веса для своего роста, или если у вас низкий вес или избыточный вес.

Согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC), индивиды попадают в один из следующих диапазонов BMI:

• 18. 5 или менее: недостаточный вес
• 18. 5 до 24. 9: диапазон здорового веса
• 25. 0 до 29. 9: избыточный вес
• 30. 0 или выше: ожирение

ИМТ происходит от одной из следующих двух формул, в зависимости от единиц измерения по высоте и весу:

• фунтов и дюймов: вес (фунты), деленный на [высота (дюймы)] в квадрате, и результат умножается на 703
• килограммов и метров: вес (килограммы), деленный на [высота (метры)] в квадрате

Окружность талии

Это диаграмма, часто используемая в сочетании с ИМТ. Это основано на идее, что большая талия может указывать на более высокий, чем обычно, вес для вашего роста. Согласно CDC, здоровая талия составляет менее 35 дюймов у небеременных женщин и менее 40 дюймов у мужчин.

Реклама

Измерения

Что означают измерения?

Измерение окружности головы, а также измерение высоты и веса имеют решающее значение для мониторинга здорового развития ребенка. Ваш педиатр поместит измерения вашего ребенка на диаграмму, которая сравнивает их с средней высотой и весом для кого-то, возраст вашего ребенка.

Они известны как процентили. 50-й процентиль указывает среднюю высоту и вес для данной возрастной группы. Любой процентиль выше 50 выше среднего, а любой процентиль ниже 50 ниже среднего.

Хотя процентили важны для измерения роста и развития ребенка, важно быть реалистичным. Если ваш ребенок имеет избыточный вес для своего роста, вы должны определить, является ли образ жизни (отсутствие физической нагрузки или нездоровая диета).

В отличие от этого, ниже среднего может указывать на недоедание. Однако это редко встречается в Соединенных Штатах. Поговорите со своим врачом о всех факторах, которые могут влиять на рост и вес у детей.

По мере того, как вы достигаете полной высоты взрослого человека, фокус измерений BMI переходит к управлению весом. Взрослым с нормальным ИМТ рекомендуется похудеть. То же самое можно сказать о мужчинах и небеременных женщинах с большими измерениями талии. Уменьшение веса даже небольшим процентом может помочь снизить риск сердечных заболеваний и диабета типа 2.

Поставщики медицинских услуг уделяют особое внимание детям и взрослым с ИМТ в области ожирения. Ожирение - это эпидемия, которая повышает риск развития серьезных состояний здоровья. Если упражнения и диета мало помогают уменьшить ваш вес, ваш поставщик медицинских услуг может предложить лекарства для похудения или бариатрическую хирургию.

РекламаРеклама

Недостатки

Каковы недостатки диаграмм высоты и веса?

Таблицы высот и веса - это рутинные инструменты, которые помогают диагностировать потенциальные проблемы со здоровьем. В то время как диапазоны номеров могут помочь, для каждого человека нет единого размера для всех. Фактически, CDC указывает, что оценка ИМТ является инструментом скрининга, но это не должен быть единственный тест, на который полагаются для любого диагноза.

Если вы проводите измерения дома и находитесь за пределами нормального диапазона, может оказаться полезным назначить встречу с вашим поставщиком медицинских услуг, чтобы гарантировать отсутствие основных проблем со здоровьем.

Также важно уделять пристальное внимание эволюции роста и веса вашего ребенка. Если измерения вашего ребенка постоянно показывают широкие вариации выше или ниже определенного процентиля, вам может потребоваться следить за вашим педиатром.