Варикозное расширение вен Главная Лечение

Лечение варикозной вены

По оценкам, варикозное расширение вен затронет 20 процентов всех взрослых в какой-то момент их жизни. Закрученные расширенные вены часто могут вызывать боль, зуд и дискомфорт. Медицинские процедуры теперь доступны для лечения варикозного расширения вен, но если вы хотите избежать дорогостоящих процедур, эти домашние средства могут помочь.

РекламаРеклама

Физическая активность

Физическая активность - отличный первый шаг в лечении варикозного расширения вен. Чем больше вы двигаетесь, тем лучше циркулирует ваша кровь. Идея состоит в том, чтобы помочь крови, которая собирается в поврежденных венах, вернуться к сердцу.

Низкое воздействие, улучшающее кровоток, может помочь обратить вспять нездоровые качества варикозных вен. Плавание, ходьба, езда на велосипеде, йога и растяжение - все это полезно, поскольку они распространяют кровь и тренируют мышцы голени без опасности физической травмы. Умеренное упражнение также может помочь с высоким кровяным давлением, одним из факторов риска развития варикозной вены.

Попробуйте эти шесть упражнений в бассейне »

Изменения в питании

Диетические изменения

Некоторые продукты могут помочь улучшить здоровье вен. К ним относятся:

Продукты с волокном

Диетическое волокно помогает при здоровой функции кишечника. Особенно важно есть клетчатку, если у вас есть запор. Физическое усилие, используемое для прохождения стула, может создать сильное внутреннее давление в брюшной полости, что может усугубить поврежденные клапаны вен.

Продукты с высоким содержанием пищевых волокон, которые вы можете добавить к своему рациону, включают:

цельнозерновые продукты
пшеница
овес
орехи
льняное семя
горох
beans
figs
сливы
авокадо
помидоры
брокколи
морковь
артишоки
цветная капуста
лук
сладкий картофель

Продукты с калий

Дефицит калия может вызвать удержание воды. Это увеличивает объем крови в вашем теле и создает дополнительное давление на клапаны вен.

Продукты с высоким содержанием калия для добавления к вашему рациону включают:

йогурт
миндаль
фисташки
лосось
тунец
курица
белые бобы
чечевица
даты
апельсины
зимний сквош
картофель
листовые овощи
зелень свеклы

Пища с флавоноидами

Флавоноиды могут помочь в лечении сердечно-сосудистых проблем. Они могут помочь улучшить кровообращение, уменьшить артериальное давление и расслабить кровеносные сосуды.

Продукты с высоким содержанием биофлавоноидов включают:

лук
чеснок
сладкий перец
шпинат
брокколи
какао
виноград
цитрусовые
черника
клубника
вишня
яблоки

РекламаРеклама

Травяные средства

Некоторые лекарственные травы могут помочь облегчить симптомы вены. Эти травяные средства поступают как оральные пищевые добавки или актуальные флеботоники.В одном из исследований было обнаружено, что рутозиды Centella asiatica и экстракт виноградных косточек могут оказывать благотворное влияние на симптомы хронической венозной недостаточности, такие как отек, спазмы или беспокойные ноги.

Рутозиды

Также известный как рутин, этот биофлавоноид можно найти на различных растениях, таких как:

цитрусовые
гречиха
яблоки
Св. Зверобой
Gingko biloba

Рутин считается антиоксидантной, противовоспалительной и противодиабетической добавкой. Он также имеет сосудистые преимущества. Он может усиливать слабые кровеносные сосуды и капилляры, которые часто являются предвестником варикозного расширения вен. Рутин был использован для лечения паукообразных вен и варикозных вен, а также для отеков у телят и лодыжек. В качестве пищевой добавки рутин обычно поступает в таблетки или капсулы.

Травы не контролируются FDA за качество, чистоту или дозировку. Если вы решите попробовать травяные процедуры, приобретите их у авторитетного источника.

Узнайте больше о пользе здоровья рутина »

Centella asiatica

Также называется Gotu kola, это многолетнее растение является родным для Азии. Доклинические исследования показывают, что Centella asiatica эффективна для укрепления ослабленных вен. Это помогает лечить венозную недостаточность. Траву обычно принимают в виде таблеток, капсул и жидких экстрактов. Он также может применяться местно как мазь или крем. Эта трава может взаимодействовать с лекарствами или другими травами. Необходимы дополнительные исследования в отношении его безопасности.

Экстракт виноградных косточек

Виноград, виноградные листья и виноградный сок используются в альтернативной медицине на протяжении веков. Исследования показывают, что экстракт виноградных косточек может помочь лечить симптомы хронической венозной недостаточности. Он также может уменьшить отек. Исследования не являются окончательными и необходимы дополнительные исследования.

Виноградное семя содержит витамин Е, флавоноиды и другие соединения. В качестве пищевой добавки он доступен в таблетках, капсулах и жидких экстрактах. Экстракт виноградных косточек может взаимодействовать с разбавителями крови и повышать риск кровотечения. Не принимайте это, если вы находитесь на этих лекарствах.

Нижняя строка

Домашние средства и здоровый образ жизни могут помочь облегчить симптомы варикозного расширения вен и хронической венозной недостаточности. Тем не менее, исследования по большинству альтернативных методов лечения и травяных средств все еще продолжаются. Официальных источников, подтверждающих эффективность этих методов лечения, мало.

Если вам действительно не нравится появление варикозных вен, лечение может уменьшить их внешний вид. Если ваши варикозные вены больше не просто косметические проблемы и стали проблемой для здоровья, поговорите со своим врачом.