Гиперинсулинемия: Симптомы, лечение и диета

Обзор

Гиперинсулинемия представляет собой аномально высокий уровень инсулина в вашем организме. Инсулин - это гормон, который создает ваша поджелудочная железа. Этот гормон помогает поддерживать уровень сахара в крови.

Гиперинсулинемия не считается диабетом, если это единственный признак. Однако оба они могут быть вызваны резистентностью к инсулину. Поэтому для этого состояния обычно связано с диабетом типа 2.

рекламаРеклама

Симптомы

Каковы симптомы?

Гиперинсулинемия может не иметь каких-либо заметных симптомов. Однако некоторые возможные симптомы могут включать:

• тягу к сахару
• необычное увеличение веса
• частый голод
• чрезмерный голод
• проблемы с концентрацией
• беспокойство или чувство паники
• недостаток фокуса или амбиция
• крайняя усталость
• гипогликемия или низкий уровень сахара в крови

Симптомы у детей грудного и раннего возраста могут включать:

• трудности с кормлением
• крайняя раздражительность
• летаргия или отсутствие энергии

Причины

Каковы причины?

Типичной причиной гиперинсулинемии является резистентность к инсулину. Инсулинорезистентность - это то, что происходит, когда ваше тело не реагирует правильно на инсулин. Этот неправильный ответ заставляет ваше тело нуждаться в поджелудочной железе для производства большего количества инсулина.

Поскольку ваша поджелудочная железа делает больше инсулина, ваше тело продолжает сопротивляться и неправильно реагирует на более высокие уровни инсулина. Ваша поджелудочная железа будет постоянно нуждаться в дополнительной компенсации. В конце концов, ваша поджелудочная железа не будет в состоянии идти в ногу с количеством инсулина, которое ваше тело должно поддерживать уровень сахара в крови на здоровом уровне. Сопротивление инсулину может в конечном итоге привести к диабету типа 2.

Менее распространенными причинами этого состояния являются инсулинома и несидиобластоз. Инсулинома - редкая опухоль клеток поджелудочной железы, продуцирующих инсулин.

Несидиобластоз - это когда поджелудочная железа производит слишком много клеток, которые делают инсулин.

Гиперинсулинемия может развиваться также после операции на желудочном шунтировании. Теория состоит в том, что клетки стали слишком большими и активными для тела, но тело значительно изменилось после обхода. Врачи не совсем уверены, почему это происходит.

Другие причины включают:

• генетическая предрасположенность
• семейная история гипертонии или высокое кровяное давление

РекламаРекламаРеклам

Диагностика

Как это диагностируется?

Гиперинсулинемия обычно диагностируется с помощью анализа крови, проведенного, когда вы голодали. Он также может быть диагностирован, когда ваш врач проверяет другие состояния, такие как диабет.

Лечение

Каковы варианты лечения?

Лечение гиперинсулинемии начинается с лечения того, что вызывает ее. Это особенно верно, если ваше состояние вызвано инсулиномой или несидиобластозом.

Ваше лечение может также включать комбинацию лекарств, изменение образа жизни и, возможно, хирургическое вмешательство.Эти изменения образа жизни включают диету и физические упражнения.

Лекарства

Лекарства, используемые для лечения этого состояния, являются такими же или похожими на лекарства, используемые для лечения диабета. Однако лекарство следует использовать только в том случае, если диеты и физических упражнений недостаточно для контроля состояния.

Некоторые лекарства могут ухудшить это состояние. Важно обсудить все лекарства с вашим врачом. Также важно, чтобы все ваши врачи знали обо всех лекарствах, которые вы принимаете, и о всех ваших медицинских состояниях.

Упражнение

Упражнение или любая физическая активность могут быть эффективны для улучшения чувствительности вашего тела к инсулину. Это улучшение снижает резистентность к инсулину, что является основной причиной гиперинсулинемии. Упражнение также может уменьшить ожирение, что может быть основной причиной этого состояния.

Обсудите виды упражнений, которые вы должны попробовать при лечении этого состояния с вашим врачом. Это связано с тем, что некоторые упражнения или интенсивность некоторых упражнений могут усугубить ваше состояние, а не улучшать его.

Существует два основных типа упражнений, рекомендуемых для лечения гиперинсулинемии. Это:

• упражнения сопротивления. Этот тип фокусируется на одной группе мышц за раз. Это должно включать небольшое количество повторений и значительных периодов отдыха между ними.
• Аэробные упражнения. Цель для легкой и умеренной интенсивности для наиболее эффективных результатов. Некоторые хорошие аэробные упражнения для этого состояния включают ходьбу, плавание и бег трусцой.

Рекомендуется упражнение HIIT. Это форма аэробных упражнений. Он чередуется между короткими наборами высокой интенсивности и наборами низкой интенсивности, которые помогают в восстановлении.

Диета

Диета особенно важна при любом лечении, а также при лечении гиперинсулинемии. Здоровая диета может помочь лучше регулировать общие функции вашего тела и уменьшить лишний вес. Это также может помочь регулировать уровень глюкозы и инсулина.

Существует три предпочтительных диеты для контроля гликемии и лечения гиперинсулинемии. Это:

• Средиземноморская диета
• диета с низким содержанием жиров
• диета с низким содержанием углеводов

Эти диеты могут помочь в вашем гликемическом контроле, что улучшит реакцию вашего инсулина на организм. Следует избегать диеты с высоким содержанием белка. Диеты с высоким содержанием белка могут помочь с некоторыми формами диабета, но они могут увеличить гиперинсулинемию.

Каждая из этих диет состоит в основном из фруктов, цельных зерен, овощей, клетчатки и постного мяса. Обязательно обсудите любые изменения диеты с вашим врачом, прежде чем начинать новый план диеты.

РекламаРеклама

Осложнения

Есть ли осложнения с этим условием?

Гиперинсулинемия может вызвать низкий уровень сахара в крови. Низкий уровень сахара в крови может вызвать несколько серьезных осложнений. Эти осложнения могут включать в себя:

• изъятия
• кома
• проблемы с когнитивной функцией (особенно у маленьких детей)

Реклама

Перспективы

Что такое перспектива?

Гиперинсулинемия может управляться и контролироваться. Тем не менее, важно регулярно проходить обследование с вашим врачом.Эти проверки позволят своевременно диагностировать. Чем раньше это условие диагностируется и лечится, тем менее вероятно, что у вас будут серьезные осложнения.