Мелочи: его преимущества в области психического здоровья
Оглавление:
Это может быть вполне удовлетворительным и не имеет много недостатков.
Вот как психологи описывают преимущества психического здоровья от мелочей.
РекламаРекламаТо, как люди играют в игры с пустяками, продолжает развиваться, нравится ли это людям получать Trivial Pursuit у себя дома или посещать вечеринку в пул.
Но основное предположение остается тем же: люди наслаждаются острыми ощущениями, которые дают правильные ответы на вопросы о менее известных фактах.
мелочи Вопрос №1 Кто был первым президентом США, родившимся в больнице?(Ответ ниже … никаких поисковых запросов Google!)
«Вы получаете сигнал спешки или сигнала неоригинала или допамин от выигрыша», Джон Куниус, доктор философии, профессор психологии и директор докторской программы в прикладных когнитивных и мозговых наук в Университете Дрекселя в Пенсильвании, рассказал Healthline. «Я думаю, всякий раз, когда вам бросают вызов вопрос о мелочах, и вы узнаете об этом, вы получаете спешку. Это похоже на азартные игры. «
Он сказал, что выгоды могут быть аналогичны преимуществам игры в видеоигре.
Однако, в отличие от азартных игр и даже видеоигр, Kounios говорит, что мелочи обычно не являются привычкой, это проблема.
РекламаРеклама«Я не думаю, что есть какие-то подводные камни», - сказал он. «Как и все остальное, это весело, это занимает много времени. «
Подробнее: польза для здоровья от сна под звездами »
Те, кто любит играть
Сара Кишлер, 42 года, библиотекарь в Калифорнии, любит мелочи и любит посещать ежемесячные ночной клуб, в котором участвует группа библиотекарей.
«Изучение фактов, чтобы я мог поправиться от пустяков, определенно - моя страсть», - сказала она Healthline. «Получение права вопроса, безусловно, очень приятно для меня. «
За последние 10 лет или около того паб-мелочи, которые популярны в Соединенном Королевстве, похоже, выросли в Соединенных Штатах.
РекламаРекламаТривия Вопрос №2Но во многих городах Китая насчитывается более 1 миллиона человек? (Соединенные Штаты имеют 10.)(Ответ ниже … никаких поисковых запросов в Google!)
Людям, вроде Кишлера, нравится общаться с людьми на этих мероприятиях, особенно по сравнению с электронными пустяковыми играми.
Она считает, что преуспеть в простых играх дает ей «чувство валидации» и повышает ее самооценку.
«Я обожаю общие знания, географию, литературу, музыку, научную мелочи», - сказала она. «Я просто люблю накапливать знания. Мне нравится упражнение, которое дает мой мозг и память. «
рекламаОна не считает себя конкурентным человеком, но, тем не менее, получает удовольствие от игры в мелочах.
Подробнее: как музыка влияет на наши настроения »
РекламаРекламироватьПодключение с людьми
Лорел Честни любила участвовать в пустячных играх в барах с отцом и в итоге начала работу в Сан-Диего, Live Prize Пустяки.
Ее фирма организует мелочи для местных баров, в комплекте с вопросами и тем же хостом каждую неделю.
«Это ретро, - сказала она Healthline. «Это заставляет наши телефоны и разговаривать друг с другом. «
РекламаМногие из событий в баре связаны с записью карандашом и бумагой. Они привлекают людей всех возрастов.
«Это обеспечивает среду« Cheers », где все знают ваше имя», - сказала она, обращаясь к телевизионному шоу 1980-х годов о постоянных членах в баре.
(Ответ ниже … никаких поисковых запросов Google!)
«Люди действительно любят иметь какой-то опыт в чем-то, и мозг очень хорошо фокусируется на вещах, которые вас интересуют», Дебора Стоукс, Ph.D., LPC, BCN, психолог в Вирджинии, который фокусируется на нейротерапии, рассказал Healthline.
Она сказала, что изучение больших тел знаний часто может начинаться с мелочей. И люди, которые интересуются мелочами, могут быть умными, иметь высокий IQ и быть умными на множестве уровней.
Но Kounios отметил, что люди не обязательно лучше подходят к мелочам только потому, что они более образованы.
«Некоторые люди впитывают факты», - сказал он. «Множество людей с гораздо большим количеством образования могут не помнить, что у них было на завтрак вчера утром. «
« В типичных людях мое наблюдение, не подкрепленное никакими исследованиями, заключается в том, что их интерес к мелочам ограничивается темами, которые они обычно интересуют », - добавил Куниус. «Поэтому, если человек очень заинтересован в истории, то они могут либо искать пустяки истории, либо просто естественно поднять его в процессе изучения нетривиальных аспектов истории. «
Он отметил, что некоторые люди с аутизмом озабочены одним или двумя узкими интересами.
«Эти люди хотят знать все об их интересе, тривиально или нетривиально», - сказал он.
Подробнее: Почему счастливые люди живут дольше, более здоровые жизни »
Ваш мозг пустякам
Сохранение информации о том, что нас интересует, может быть как упражнение для лобной коры, когда мозг вечен, Стоукс указал,
«Это первое, что нужно сделать с травмой или с возрастом, если мы ее не используем», - сказала она.
Хотя знание мелочей, вероятно, является частью интенсивного интереса к теме для любого, сказал Kounios, «это может мотивировать человека до такой степени, что он собирает информацию об этой теме навязчиво. Это можно назвать феноменом «собрать все». Люди собирают факты о теме, как собиратель марок собирает марки. Чем больше, тем реже, тем лучше. «
Вопрос № 4 Какой самый большой остров в мире?(Ответ ниже … никаких поисковых запросов в Google!)
Стокс сказал, что могут быть недостатки, если кто-то навязчивый, чтобы сосредоточиться на одной вещи и иметь пробелы в своей базе знаний или навязчивый подход к поиску фактов вместо того, чтобы общаться с людьми.«Trivia может осветить цепочки накопления» в мозгу, и игры могут осветить захватывающие схемы.
«Некоторые люди навязчивы в сборе информации по теме», - сказал Куниус. «Это только проблема, если они игнорируют другие вещи в своей жизни. «
Ответы на вопросы о мелочах
- Джимми Картер был первым президентом США, родившимся в больнице.
- Оценки различаются, но в Китае насчитывается не менее 46 городов с более чем 1 миллионом человек, в том числе шесть с более чем 10 миллионами.
- Дед Бенджамина Харрисона, Уильям Генри Харрисон, также был президентом.
- Гренландия - самый большой остров в мире.
