Doctor Руководство для обсуждения: как говорить о вашем MDD

Основное депрессивное расстройство (MDD) затрудняет позитив, особенно когда грусть, одиночество, усталость и чувство безнадежности происходят ежедневно. Является ли эмоциональное событие, травма или генетика причиной вашей депрессии, доступна помощь.

Если вы продолжаете принимать лекарства от депрессии и симптомов, это может показаться, что у вас нет вариантов. Но в то время как антидепрессанты и другие лекарственные средства, такие как противоядиевые препараты или антипсихотические средства, могут облегчить симптомы, нет единого плана лечения для депрессии. Вот почему важно быть открытым и честным в отношении MDD с вашим врачом.

Это легче сказать, чем сделать, особенно если вы не договорились о своей болезни. Однако ваше восстановление зависит от того, сможете ли вы преодолеть это препятствие. Когда вы готовитесь к следующей встрече, вот несколько указателей, которые следует иметь в виду.

Остановить чувство смущения

Не обращайтесь к своему доктору о своих симптомах. Независимо от того, были ли у вас подробные дискуссии о депрессии в прошлом, всегда держите своего врача в цикле.

Приведение темы не означает, что вы нытье или жалобщик. Напротив, это означает, что вы активно находите эффективное решение. Ваше психическое здоровье важно. Поэтому, если лекарство, которое вы принимаете, не работает, пришло время поэкспериментировать с другим лекарством или другим типом терапии.

Вы можете быть очень чувствительны к обмену информацией из-за беспокойства о том, как ваш врач будет реагировать. Но, по всей вероятности, вы ничего не скажете своему доктору, что они не слышали раньше. Большинство врачей понимают, что некоторые виды лечения не работают для всех. Держитесь назад и никогда не обсуждать, как вы чувствуете, может продлить ваше выздоровление.

Держите журнал

Чем больше информации вы делитесь с вашим врачом, тем легче будет для вашего врача рекомендовать эффективный план лечения. Ваш врач должен знать все о вашем состоянии, например, о симптомах и о том, как вы себя чувствуете на повседневной основе. Это также помогает предоставить информацию о ваших привычках сна, аппетите и энергетическом уровне.

Напоминание этой информации на встрече может быть затруднено. Чтобы облегчить себя, держите журнал и записывайте, как вы себя чувствуете каждый день. Это дает вашему доктору более четкое представление о том, работает ли ваше текущее лечение.

Приведи друга или родственника для поддержки

При подготовке к предстоящей встрече, можно принести друга или родственника для поддержки.Если вы не решаетесь поговорить со своим врачом о MDD, вы можете чувствовать себя комфортно, если у вас есть поддержка в комнате с вами.

Этот человек не должен быть вашим голосом или говорить от вашего имени. Но если вы поделились своими чувствами и переживаниями с этим человеком, они могут помочь вам запомнить важные сведения о вашем состоянии, как ваш разговор с вашим врачом.

Ваш врач может также давать советы или предложения во время назначения. Человек, который сопровождает вас, может делать заметки и позже вспоминать эти предложения.

Найти другого врача

Некоторые врачи хорошо знакомы с психическими заболеваниями, и они показывают своим пациентам большое сострадание. Однако другие не так сострадательны.

Если вы принимаете антидепрессанты, но чувствуете, что ваше лекарство не работает, не позволяйте врачу избавляться от ваших проблем или преуменьшать серьезность вашего состояния. Вы должны быть вашим собственным адвокатом. Поэтому, если ваш нынешний врач не относится к вам серьезно или не прислушивается к вашим опасениям, найдите другой.

Просветите себя

Воспитание себя на MDD облегчает воспитание этой темы с вашим врачом. Если вы не знакомы с депрессией, вы можете бояться стигмы, связанной с психическим заболеванием. Образование важно, потому что оно помогает вам понять, что эти болезни распространены и что вы не одиноки.

Некоторые люди страдают от депрессии молча. К ним могут относиться ваши друзья, семья, сотрудники и соседи. Поскольку многие люди не говорят о своей депрессии, легко забыть, насколько широко распространено это состояние. По данным Ассоциации беспокойства и депрессии Америки, МДД «затрагивает более 15 миллионов взрослых американцев, или около 6,7 процента населения США в возрасте 18 лет и старше в данном году. «

Изучение вашей болезни может дать вам возможность и дать вам уверенность обратиться за помощью.

Приготовьтесь с вопросами

По мере того как вы воспитываете себя в MDD, создайте список вопросов для вашего врача. Некоторые врачи фантастически предоставляют своим пациентам полезную информацию. Но ваш врач не может поделиться с вами всей информацией о вашей болезни.

Если у вас есть какие-либо вопросы, напишите их и поделитесь им с вашим врачом при следующем назначении. Возможно, у вас есть вопросы о присоединении к местным группам поддержки. Или, может быть, вы читали о преимуществах сочетания определенных добавок с антидепрессантами. Если да, попросите своего врача рекомендовать безопасные добавки.

В зависимости от тяжести вашей депрессии вы можете узнать о других методах лечения депрессии, таких как электроконвульсионная терапия, чтобы изменить химию мозга. Ваш врач может также знать о клинических испытаниях, в которых вы можете участвовать.

Вынос

Вы можете найти облегчение при депрессии. Восстановление и продолжение вашей жизни предполагает открытые и честные беседы с вашим врачом. Нет причин чувствовать себя смущенным или думать, что вы бременем. Ваш врач должен помочь. Если одна терапия не эффективна, другая может обеспечить лучшие результаты.