Гепатит C Советы по самообслуживанию и домашнему уходу

Гепатит С - это вирус, который вызывает воспаление в печени. Лекарства часто назначают для лечения вируса, но они могут привести к серьезным побочным эффектам.

К счастью, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь вам пройти лечение. Читайте о побочных эффектах, которые могут возникнуть у вас, и о том, как с ними бороться.

Побочные эффекты препарата

Некоторые из препаратов, используемых для лечения вируса гепатита С (HCV), имеют интерферон. Эти препараты могут вызывать побочные эффекты, в том числе:

• сильная усталость или усталость
• головная боль
• тошнота
• бессонница
• депрессия
• анемия

Кроме того, интерферон и другие методы лечения гепатита С могут вызывать грипп таких как:

• лихорадка
• озноб
• головная боль
• утомляемость
• мышечные боли

Ослабьте симптомы гриппа следующими шагами:

• Возьмите два ацетаминофена обычной силы (Tylenol) или ибупрофен (Advil, Motrin) примерно за час до инъекции интерферона.
• Пейте больше жидкости. Американский колледж гастроэнтерологии рекомендует ежедневно пить от 8 до 10 стаканов (8 унций) воды или других прозрачных напитков.
• Принимайте инъекции интерферона прямо перед сном, чтобы вы могли спать через большинство симптомов гриппа.

В последние несколько лет были введены более новые лекарства с меньшими и менее суровыми побочными эффектами. Эти новые лекарства устраняют потребность в интерфероне у некоторых пациентов. Однако, в зависимости от типа инфекции гепатита С у вас есть, вам все равно может быть назначено лечение интерфероном.

Питание и диета

Большинство людей с гепатитом С не должны соблюдать специальную диету, но употребление в пищу здоровых даст вам энергию и поможет вам чувствовать себя лучше всего на протяжении лечения.

Некоторые лекарства, используемые для лечения гепатита С, могут привести к тому, что вы потеряете аппетит или почувствуете боль в желудке.

Борьба с этими симптомами с этими советами:

• Ешьте небольшие приемы пищи или закуски каждые три-четыре часа, даже если вы не голодны. Некоторые люди чувствуют себя менее болен, когда они «пасутся» в течение дня, чем когда едят больше еды.
• Проведите легкую прогулку перед едой. Это может помочь вам чувствовать себя голоднее и менее тошнотворно.
• Прогуляйтесь по жирной, соленой или сладкой пище.
• Избегайте употребления алкоголя.

Сон

Получение достаточного сна важно для того, чтобы оставаться здоровым и чувствовать себя лучше всего во время лечения ВГС. К сожалению, бессонница или затруднение сна могут быть одним из побочных эффектов некоторых лекарств.

Если у вас возникли проблемы с падением или сном, начните практиковать эти хорошие привычки в спальном режиме:

• Идите в постель одновременно и вставайте в одно и то же время каждый день.
• Избегайте употребления кофеина, табака и других стимуляторов.
• Держите свою спальню прохладной.
• Упражнение ранним утром или поздним днем, но не прямо перед сном.

Спящие таблетки также могут быть полезны. Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо лекарства сна, чтобы убедиться, что нет никаких известных взаимодействий с любыми другими лекарствами, которые вы принимаете.

Психическое здоровье

Вы можете быть перегружены, когда начинаете лечение ВГС, и это нормально, чтобы испытывать чувства страха, грусти или гнева.

Но некоторые лекарства, используемые для лечения гепатита С, могут увеличить риск развития этих чувств, а также тревоги и депрессии.

Обзор медицинских исследований, проведенных в 2012 году, показал, что у 1 из 4 человек, которые начинают лечение интерфероном и рибавирином при гепатите С, развивается депрессия.

Симптомы депрессии могут включать в себя:

• чувство грустного, тревожного, раздражительного или безнадежного
• , теряющего интерес к вещам, которые обычно нравятся
• чувство никчемного или виноватого
• , движущегося медленнее, чем обычно, или трудно сидеть неподвижно
• крайняя усталость или недостаток энергии
• размышление о смерти или сдаче

Если у вас есть симптомы депрессии, которые не исчезают через две недели, поговорите со своим врачом. Они могут рекомендовать принимать антидепрессанты или разговаривать с обученным терапевтом.

Ваш врач может также рекомендовать группу поддержки гепатита C, где вы можете поговорить с другими людьми, проходящими лечение. Некоторые группы поддержки встречаются лично, а другие - в Интернете.

Независимо от того, какие симптомы вы испытываете, помните, что есть способы справиться с ними.