Альтернативные методы лечения остеопороза

Цель любого альтернативного лечения состоит в том, чтобы управлять или лечить состояние без использования лекарств. Некоторые альтернативные методы лечения могут использоваться для остеопороза. Хотя существует мало научных или клинических доказательств того, что они действительно эффективны, многие люди сообщают об успехах.

Всегда сообщайте своему врачу перед началом любой альтернативной медицины или терапии. Могут быть взаимодействия между травами и лекарствами, которые вы в настоящее время принимаете. Ваш врач может помочь скоординировать общий план лечения, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям.

В то время как требуется больше научных исследований по этому вопросу, некоторые травы и добавки, как полагают, уменьшают или потенциально останавливают потерю кости, вызванную остеопорозом.

Красный клевер

Красный клевер, как полагают, содержит эстрогеноподобные соединения. Поскольку природный эстроген может помочь защитить кости, некоторые альтернативные практики по уходу могут рекомендовать его применение для лечения остеопороза. Однако нет никаких научных доказательств того, что красный клевер эффективен в замедлении потери костной ткани. Эстрогеноподобные соединения в красном клевере могут влиять на другие лекарства и, возможно, не подходят для некоторых людей. Обязательно обсудите с вашим врачом красный клевер, если вы планируете его принимать. Имеются значительные возможные взаимодействия с лекарственными средствами и побочные эффекты.

Соя

Соевые бобы, используемые для производства продуктов, таких как тофу и соевое молоко, содержат изофлавоны. Изофлавоны представляют собой эстрогеноподобные соединения, которые могут помочь защитить кости и остановить потерю костной массы. Обычно рекомендуется поговорить с врачом перед использованием сои для остеопороза, особенно если у вас повышенный риск развития рака молочной железы, вызванного эстрогенами.

Черный cohosh

Черная кохош - это трава, которая использовалась в американской медицине в течение многих лет. Он также использовался как средство от насекомых. Он содержит фитоэстрогены (эстрогеноподобные вещества), которые могут помочь предотвратить потерю костной массы. Исследование, проведенное в 2008 году, показало, что черный кохош способствует образованию костей у мышей. Необходимы более научные исследования, чтобы определить, могут ли эти результаты быть распространены на лечение людей с остеопорозом. Опять же, обсудите это со своим врачом, если вы планируете использовать его, из-за возможных побочных эффектов.

Horsetail

Horsetail - растение с возможными лечебными свойствами. Считается, что кремний в хвощи способствует уменьшению костной массы, стимулируя регенерацию кости. Хотя клинические испытания, подтверждающие это утверждение, отсутствуют, хвост по-прежнему рекомендуется некоторыми целостными врачами в качестве лечения остеопороза. Хвощ можно принимать как чай, настойку или травяной компресс. Он может взаимодействовать отрицательно с алкоголем, никотиновыми пятнами и диуретиками, и важно, чтобы вы оставались надлежащим образом гидратированными, когда вы его используете.

Акупунктура

Акупунктура - это терапия, используемая в традиционной китайской медицине. Практика предполагает размещение очень тонких игл в стратегических точках тела. Считается, что этот метод стимулирует различные функции органов и органов и способствует заживлению. Акупунктура часто сочетается с травяной терапией. Хотя анекдотические данные подтверждают это как дополнительное лечение остеопороза, требуется больше исследований, прежде чем мы узнаем, действительно ли они работают.

Tai chi

Tai chi - древняя китайская практика, которая использует серию позы тела, которые плавно и мягко текут от одного к другому. Исследования Национального центра дополнительной и альтернативной медицины показывают, что тай-чи может способствовать повышению иммунной функции и общего благополучия пожилых людей. Это может также улучшить мышечную силу и координацию, а также уменьшить боль в мышцах или суставах и скованность. Регулярная, контролируемая процедура может помочь улучшить баланс и физическую стабильность. Это может также предотвратить падения.

Мелатонин

Мелатонин - это гормон, который вырабатывается шишковидной железой в вашем теле. Мелатонин много лет рекламируется как естественная помощь для сна, а также противовоспалительный агент. Исследователи теперь начинают полагать, что мелатонин способствует здоровому росту костных клеток. Мелатонин можно найти в капсулах, таблетках и жидкой форме практически в любом месте, и считается чрезвычайно безопасным. Но это может вызвать сонливость и взаимодействовать с антидепрессантами, препаратами кровяного давления и бета-блокаторами, поэтому сначала поговорите с врачом.

Традиционные варианты лечения

Когда человеку поставлен диагноз остеопороз, им рекомендуется изменить свою диету, чтобы включить больше кальция. Хотя костная масса не может быть мгновенно исправлена, диетические изменения могут помешать вам потерять больше костной массы. Часто назначают лекарства для замещения гормонов, особенно те, которые содержат эстроген. Но все лекарства от гормональной терапии несут побочные эффекты, которые могут мешать другим частям вашей жизни.

Лекарства из семейства бисфосфонатов также являются распространенным методом лечения, поскольку они останавливают потерю костной массы и уменьшают риск переломов. Побочные эффекты этого класса лекарств включают тошноту и изжогу.

Из-за побочных эффектов этих синтетических лекарств некоторые люди предпочитают попробовать альтернативные методы, чтобы остановить потерю костной массы и лечить их остеопороз. Прежде чем начинать принимать какие-либо лекарства, всегда обсуждайте это с вашим врачом.

Предотвращение

Остеопороз можно предотвратить. Упражнение, особенно повышение веса, помогает поддерживать здоровую костную массу. Выбор здорового образа жизни, например, выбор не курить или злоупотреблять веществами, также снижает риск развития остеопороза. Витаминные добавки, которые способствуют здоровью костей, такие как витамин D, кальций и витамин K, также должны быть основным продуктом в вашем рационе, чтобы избежать слабости костей позже в жизни.

Ресурсы статьи

Chan, B. Y., Lau, K. S., Jiang, B., Kennelly, E. J., Kronenberg, F., & Kung, A. W. (2008, 1 сентября). Этанольный экстракт Actaea racemosa (черный cohosh) усиливает образование контуров костей в MC3T3-E1 [Abstract]. Bone, 43 (3), 567-573. Получено с // www. NCBI. NLM. NIH. gov / pubmed / 18555764
Лабораторное исследование показывает, что черный cohosh способствует образованию костей в клетках мыши. (2008, 1 сентября). Получено с // nccam. NIH. г / исследование / результаты / Прожектор / 090408. htm
Leung, P.-C., & Siu, W. -S. (2013). Травяное лечение остеопороза: текущий обзор. Журнал традиционной и дополнительной медицины, 3 (2), 82-87. Получено с // doi. орг / 10. 4103 / 2225-4110. 110407
Liu, J., Huang, F., & He, H. -W. (2013). Влияние мелатонина на твердые ткани: кость и зуб. Международный журнал молекулярных наук, 14 (5), 10063-10074. Получено с // doi. орг / 10. 3390 / ijms140510063
Ma, R., Zhu, R., Wang, L., Guo, Y., Liu, C., Liu, H., … Zhang, D. (2016). Диабетический остеопороз: обзор его традиционного китайского лекарственного применения и клинических и доклинических исследований. Дополнительная медикаментозная и альтернативная медицина: eCAM, 3218313. Источник: // doi. орг / 10. 1155/2016/3218313
Персонал клиники Майо. (2016, 6 июля). Остеопороз. Получено с // www. Клиника Майо. org / заболевания-состояния / остеопороз / основы / определение / con-2001992
Swe, M., Benjamin, B., Tun, A. A., & Sugathan, S. (2016). Роль вибрационной машины всего тела в профилактике и лечении остеопороза в пожилом возрасте: систематический обзор. Малайзийский журнал медицинских наук: MJMS, 23 (5), 8-16. Получено с // doi. орг / 10. 21315 / mjms2016. 23. 5. 2
Тай-чи: введение. (2016, октябрь). Получено с // nccam. NIH. г / здоровье / Тайцзы / введение. HTM

была ли эта статья полезной? Да Нет

Насколько это полезно?

Как мы можем улучшить его?

✖ Выберите один из следующих вариантов:

Эта статья изменила мою жизнь!
Эта статья была информативной.
В этой статье содержится некорректная информация.
В этой статье нет информации, которую я ищу.
У меня есть медицинский вопрос.

изменить

Мы не будем передавать ваш адрес электронной почты. Политика конфиденциальности. Любая информация, которую вы предоставляете нам через этот сайт, может быть размещена нами на серверах, расположенных в странах за пределами ЕС. Если вы не согласны с таким размещением, не предоставляйте информацию.

Мы не можем предложить личные консультации по вопросам здоровья, но мы сотрудничаем с надежным провайдером телемедицины Amwell, который может связаться с вами с врачом. Попробуйте Amwell telehealth за 1 доллар, используя код HEALTHLINE.

Использовать код HEALTHLINESПожалуйста, обратитесь за консультацией за $ 1 Если вы столкнулись с неотложной медицинской помощью, немедленно обратитесь в местную службу неотложной помощи или посетите ближайший отдел неотложной помощи или центр неотложной помощи.