Это сахарный позор

Потребление сахара очень похоже на дебет кредитной карты: он быстро складывается. Ваш утренний завтрак - будь то чашка йогурта с гранолой, смешанный фруктовый коктейль или даже овечья овца из корицы - может содержать столько или больше ваших ежедневных рекомендуемых пособий. И это без твоего утреннего латте.

Взгляните на эту инфографику для лучших статистических данных, фактов и рекомендаций по потреблению сахара. Вы можете быть удивлены тем, насколько велики на самом деле американцы из сладкого чая.