Боль в плече: причины, лечение и диагностика

Плечо имеет широкий и универсальный диапазон движения. Когда что-то пойдет не так с вашим плечом, это затрудняет вашу способность свободно перемещаться и может вызвать большую боль и дискомфорт. Подробнее

Плечо представляет собой шарнирное соединение, имеющее три основные кости: плечевую кость (длинную руку), ключицу (ключицу) и лопатку (также известную как лопатка), Эти кости смягчены слоем хряща. Есть два основных сустава. Акромиально-ключичный сустав находится между самой высокой частью лопатки и ключицей. Гленогумеральный сустав состоит из верхней, шарообразной части кости плечевой кости и внешнего края лопатки. Это соединение также известно как плечевой сустав.

Плечевой сустав является самым подвижным суставом в теле. Он перемещает плечо вперед и назад. Он также позволяет плечу двигаться круговым движением и двигаться вверх и в сторону от тела.

Плечи получают свой диапазон движения от манжеты ротатора. Манжета ротатора состоит из четырех сухожилий. Сухожилия - это ткани, которые соединяют мышцы с костью. Это может быть болезненно или трудно поднять руку на голову, если сухожилия или кости вокруг манжеты ротатора повреждены или опухли.

Вы можете повредить плечо, выполняя ручной труд, занятия спортом или даже повторяющиеся движения. Некоторые болезни могут вызвать боль, которая распространяется на плечо. К ним относятся заболевания шейного отдела позвоночника шеи, а также заболевания печени, сердца или желчного пузыря.

У вас больше шансов иметь проблемы с плечом, когда вы станете старше. Это особенно характерно после 60 лет. Это связано с тем, что мягкие ткани, окружающие плечо, с возрастом дегенерируют.

Во многих случаях вы можете лечить боль в плече дома. Тем не менее, физическая терапия, медикаменты или хирургия также могут быть необходимы.

Что вызывает боль в плече?

Ряд факторов и состояний может способствовать боли в плече. Наиболее распространенной причиной является тендинит манжеты ротатора. Это состояние, характеризующееся воспаленными сухожилиями. Другой распространенной причиной боли в плече является синдром соударения, в котором манжета ротатора попадает между акромием (частью лопатки, покрывающей шар) и плечевой головкой (шаровой частью плечевой кости).

Иногда боль в плече является результатом травмы другого места в вашем теле, обычно шеи или бицепса. Это известно как боль.Реферированная боль обычно не ухудшается, когда вы двигаете плечом.

Другие причины боли плеча включают несколько форм артрита, разорванного хряща или порванной манжеты ротатора. Набухание мешков бурсы (которые защищают плечо) или сухожилия может также вызвать боль. У некоторых людей развиваются костные шпоры, которые являются костными проекциями, которые развиваются по краям костей.

Защемление нерва в шее или плече, или нарушение плеча или кости руки, также являются причинами боли. Замерзшее плечо - когда сухожилия, связки и мышцы напрягаются и становятся трудными или невозможными для движения. Вывих плеча, когда мяч плечевой кости выходит из плеча. Ущерб, вызванный чрезмерным использованием или повторным использованием, может привести к травме.

Серьезные состояния, такие как травма спинного мозга или сердечный приступ, могут привести к боли в плече.

Как диагностируется причина боли в плече?

Ваш врач захочет узнать причину боли в плече. Они получат историю и сделают физический осмотр. Они будут чувствовать себя нежность и припухлость, а также оценят ваш диапазон движения и стабильности суставов. Тестирование изображения, такое как рентген или МРТ, может дать подробные снимки вашего плеча, чтобы помочь в диагностике.

Ваш врач может также задать вопросы, чтобы определить причину. Будьте готовы ответить на следующие вопросы:

Это боль в одном плече или и то, и другое?
Началась ли эта боль внезапно? Если да, что вы делали?
Болит ли боль в других областях вашего тела?
Можете ли вы определить область боли?
Тебе больно, когда ты не двигаешься?
Болит ли больше, когда вы двигаетесь определенным образом?
Это острая боль или тупая боль?
Было ли оно красным, горячим или опухшим?
Не заставляет вас спать ночью?
Что делает его хуже и что делает его лучше?
Вам пришлось ограничивать свои действия из-за вашего плеча?

Когда мне следует обратиться за медицинской помощью?

Если ваша плечевая боль внезапна и не связана с травмой, немедленно обратитесь к врачу. Это может быть признаком сердечного приступа. Другие признаки сердечного приступа включают в себя проблемы с дыханием, сжатие груди, головокружение, чрезмерное потоотделение и боль в шее или челюсти. Немедленно вызовите 911, если у вас возникли эти симптомы.

Идите в отделение неотложной помощи, если вы повредили плечо и кровоточили, опухли, или вы можете увидеть обнаженные ткани.

Кроме того, вы должны обратиться к своему врачу, если у вас возникли лихорадка, невозможность переместить плечо, длительное кровоподтеки, жар и нежность вокруг сустава или боль, которая сохраняется после нескольких недель домашнего лечения.

Каковы варианты лечения боли в плече?

Лечение будет зависеть от причины и тяжести боли в плече. Некоторые варианты лечения включают физическую или профессиональную терапию, иммобилизатор для слинга или плеча, или операцию. Ваш врач может также назначать лекарства, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или кортикостероиды. Кортикостероиды - это мощные противовоспалительные препараты, которые ваш врач может вводить вам в плечо или давать через рот.

Если у вас была операция на вашем плече, внимательно следуйте инструкциям после ухода.

Некоторые незначительные боли в плече можно лечить дома. Обледенение плеча в течение 15-20 минут три или четыре раза в день в течение нескольких дней может помочь уменьшить боль. Используйте мешок с льдом или оберните лед в полотенце, потому что помещение льда прямо на кожу может вызвать обморожение и сжечь кожу.

Отдых плеча в течение нескольких дней, прежде чем вернуться к нормальной деятельности и избежать любых движений, которые могут вызвать боль, может быть полезным. Ограничить накладные расходы или действия. Другие домашние процедуры включают использование внебиржевых нестероидных противовоспалительных препаратов, которые помогают уменьшить боль и воспаление и сжимать область эластичной повязкой, чтобы уменьшить опухоль.

Как я могу предотвратить боль в плече?

Простые упражнения на плече могут помочь растянуть и укрепить мышцы и суставы суставов вращателя. Физиотерапевт или профессиональный терапевт могут показать вам, как правильно их выполнять.

Если у вас были предыдущие проблемы с плечами, используйте лед в течение 15 минут после тренировки, чтобы предотвратить будущие травмы.

После приступа буртиза или тендинита, выполнение простых упражнений с диапазоном движения каждый день может помешать вам получить замороженное плечо.

Healthline и наши партнеры могут получать часть доходов, если совершить покупку, используя ссылку выше.

Написано Энн Пьетранджело

С медицинской точки зрения 29 февраля 2016 года Уильям Моррисон MD

Источники:

Обзор боли в шее и плече. (2013, 29 октября). Получено с // my. clevelandclinic. org / health / disease_conditions / hic_an_overview_of_neck_and_shoulder_pain
Повреждения сухожилия Flexor. (2011, январь). Получено с // orthoinfo. AAOS. орг / тема. CFM? topic = a00015
Персонал клиники Майо. (2015 год, 27 февраля). Костные шпоры. Получено с // www. Клиника Майо. org / заболевания-условия / костные шпоры / основы / определение / con-20024478
Персонал клиники Майо. (2014, 8 апреля). Боль в плече. Получено с // www. Клиника Майо. org / симптомы / боль в плече / основы / определение / sym-20050696
Проблемы с плечом (2014, апрель). Получено с // www. NIAMS. NIH. г / health_info / shoulder_problems / по умолчанию. asp

Помогла ли эта страница? Да Нет