Поздний диагноз с диабетом типа 1 и еще один риппин 'Paddleboard Surfer
Оглавление:
Когда мы недавно получили электронное письмо от Stand Up Paddleboard surfer Paul Zacharias, наша первая мысль была: «Встаньте заниматься серфингом paddleboard? Что, черт возьми, это?» Наша вторая мысль заключалась в том, что «этому типу 1 парень 47 лет, и он сражается с волнами - ничего себе!»
Оказывается, Пол - опытный спортсмен в этом отпуске серфинга, который быстро растет в популярности. Stand Up Paddleboard (SUP) серфинг похож на обычный серфинг, но поворот в том, что серферы используют весло для навигации и продвижения вперед. Чтобы увидеть это в действии, ознакомьтесь с этой демонстрацией видео.
Пол был фактически диагностирован с диабетом типа 1 в возрасте 40 лет, после того, как он уже стал серфингом paddleboard, и вскоре после переезда с Гавайских островов в его нынешний дом в Сан-Диего, Калифорния. Из-за его любви к Stand Up Paddleboard surfing и всем спортивным вещам, Пол стремится распространять сообщение, чтобы не отказаться от своих страстей из-за диабета. Мы побеседовали с ним о его переходе от здорового 40-го к члену диабетического сообщества, о том, как он живет на плаву (буквально и образно!) С диабетом, и его уникальные отношения со своим старшим братом, который также занимался некоторыми очень трудными проблемы со здоровьем.
DM) У вас был диагноз диабет типа 1 как взрослый, который является растущей тенденцией. Что побудило вас обратиться к врачу? У вас был диабет в вашей семье?
PZ) Через пару месяцев после моего 40-летия в 2004 году я заболел. Я выпил все, и мне постоянно приходилось пользоваться ванной. Через несколько дней мой язык был похож на кусок картона. Я, казалось, терял вес и шутил о том, как разорвал меня. Это был вечер пятницы, когда я начал бросать всю жидкость, которую я потреблял, и тогда я подумал, что, возможно, для этого есть больше, чем просто грипп.
Врач, который меня поставил диагноз, был так же смущен и недоверчив, как и я. Он объяснил, что он понятия не имел, почему это случилось с кем-то вроде меня. Семейной истории не было. Я не страдала ожирением и в основном всю свою жизнь питалась здоровой, сбалансированной диетой и тренировкой. Он сказал, что причина была названа таинственным «X Factor» и что, возможно, 1% населения, которое было спортивным и совершенно здоровым в возрасте от 35 до 40 лет, было поражено «отсроченным взрослым подростковым диабетом типа 1».
Какова была ваша реакция на диагностику LADA?
Я сидел в недоумении в течение нескольких часов там, в E. R., когда они готовили комнату, чтобы меня могли принять. Затем я сел и сказал: «Не я, нет!» Я удалил меня с руки, получил свои личные вещи и ушел! Я пошел домой и был опустошен.Я плакала и была настолько безумной. Я не думаю, что спал. Ранним утром я был так болен, что знал, что мне нужно находиться в больнице.
Врачи сказали мне, что я больше не могу быть спонтанным, и мне всегда нужен план. Преподаватели диабета просто испугали меня из-за меня такими замечаниями, как «Ты никогда не сможешь носить флип-флоп или снова босиком», или что я ослеп и должен быть более сидячим и не таким активным, как раньше, потому что Я мог бы уйти и перейти в диабетический шок.
Это, должно быть, был большой удар! Но в наши дни у вас очень позитивное отношение … Как вы привыкли жить с диабетом?
Возвращение домой, это был кошмар. Я долго сердился и злился на мир, но это не было похоже на то, что диабет просто исчезнет. Мне приходилось бороться с болезнью лучшим способом, каким я знал. Было много проб и ошибок, много ошибок и разочарований.
Я знал, что углеводы повысят уровень сахара, и этот инсулин снизит его. Я буду читать этикетки на продукты и принимать соответствующее количество инсулина. Иногда это работало, и мой сахар в крови был префектом. Тогда были другие времена, которые я бы разбил, и времена, когда мои сахара крови прошли через крышу. Я всегда записывал все в блокноте: что такое мои сахара крови, все, что я ел, в какое время я ел, и сколько инсулина я принимал. Я все еще делаю и при необходимости корректирую. У меня есть ноутбуки на семь лет! Я думаю, что теперь это больше привычка.
Ничего себе. Это довольно много решительности и внимания!
Не имея диабета, это похоже на наличие автомобиля с автоматической коробкой передач, где вы можете просто сидеть за рулем и никогда ничего не делать, кроме добавления газа и воды, и когда вы хотите идти вперед, вы просто наступаете на газ, и вы может в основном просто путешествовать по жизни.
При диабете мы в основном имеем ручную поджелудочную железу. Это как автомобиль с палкой. Мы можем вытащить сцепление и срыв, размалывать шестерни и разрушать трансмиссию, кататься на сцеплении и сжигать эту чертову штуку, или плавно работать и успешно пробираться по жизни.
Я просто думаю: у меня больше нет поджелудочной железы, которая работает. Я вынужден манипулировать сахарами, которые я потребляю так же, как и машины.
Не могли бы вы рассказать нам немного больше о том, как Стенд-Падл-серфинг?
Встать в настольный теннис и заняться серфингом Paddle (SUP), или на гавайском языке Hoe he'e nalu, считается самым быстрорастущим водным спортом в мире. Этот вид спорта является древней формой серфинга, и в последнее время вновь появился как способ для серфинга инструкторов управлять группами студентов. Он использует доску для серфинга вместе с веслом, чтобы продвинуть вас вперед. Это отличная тренировка! И это очень легко узнать. В течение часа вы можете стать очень комфортно в воде и на борту.
Как конкурентный элитный гонщик SUP в Калифорнии, несмотря на диабет 1-го типа, мне удается контролировать уровни инсулина во время обучения и конкурировать с некоторыми из лучших спортсменов SUP в мире.Я учусь жонглировать гонками SUP с моим здоровьем. Хотя мой диабет не определяет меня, он изменил мою жизнь.
Как насчет вашего возраста? Довольно впечатляет, что он близок к 50 и конкурентному серфингу.
50 не подходит для серфинга или для Standd Paddleboarding. Пожалуйста, не путайте SUP-серфинг и гонки с профессиональным серфингом. Хотя самым быстрым парнем в мире всего 28, самая быстрая возрастная группа составляет 40-49 лет. Поэтому у моей возрастной группы есть самый глубокий талант!
Каковы некоторые из ваших стратегий или тактик, чтобы не позволить диабету мешать вашему серфингу?
Наличие диабета вынудило меня больше узнать о диете и питании. Это заставило меня узнать о моей физиологии. Независимо от того, что я делаю, независимо от того, где я нахожусь, я должен знать, как я себя чувствую.
Мне нужно тренироваться и регулярно. Мне нужно есть продукты, которые помогут мне расти и укрепляться, чтобы я, надеюсь, мог идти быстрее и дольше, чем следующий парень. Я постоянно работаю над техникой. Это вещи, которые делают все гонщики, некоторые из нас, возможно, больше, чем другие.
У меня есть всего лишь несколько вещей, которые я должен делать, когда я гоняюсь. Мой типичный день расовой завтраки - вода, простая овсянка и пара чашек Джо без сливочного масла. Я ввожу определенное количество инсулина, зная, что через 2-3 часа я достигну пика и потребую больше пищи до начала гонки. Я обычно стараюсь проявлять себя довольно рано, чтобы я мог проверить, съесть банан и выпить спортивный напиток в рамках подготовки к мероприятию. Я хочу, чтобы уровень сахара в крови составлял примерно от 190 до 200 для гонки на 5-6 миль. Расовые дистанции в радиусе 10+ миль требуют, чтобы я глотал дополнительный углевод, смешанный с Hint Water (одним из моих спонсоров), чтобы мои сахара в крови не переходили слишком низко и не гидратировались. Это, вероятно, звучит легко, но поверьте мне, что очень просто все время просто!
Используете ли вы насос или инъекции для дозирования своего инсулина?
Я не использую насос. В основном потому, что я не могу позволить себе эту чертову вещь. То же самое касается непрерывных мониторов глюкозы. Я не против, но я не совсем уверен, что хочу, чтобы люди смотрели на меня, потому что я выгляжу как какой-то андроид с вещами, привязанными ко мне. Это потребует некоторого привыкания … хотя я бы подумал об использовании этих вещей, если кто-то захочет предоставить мне их, и если бы я знал, что это действительно облегчит управление диабетом, а не сложнее.
Когда я впервые начал участвовать в гонках, я никому не рассказывал о своем диабете. Я совсем недавно стал публичной. Я понял, почему нет? Может быть, я мог бы поощрять людей или осознавать. Я просто не хочу, чтобы люди думали, что я ищу симпатию или что я «сломан». Мне понравилась бы возможность попробовать инсулиновую помпу, если бы я мог себе это позволить, поэтому я могу понять, действительно ли это может повлиять на меня.
Прямо сейчас, я ношу с собой набор для теста на глюкозу, куда бы я ни пошел. Я использую ручки, когда я выхожу и публично, и я использую шприцы и мои флаконы, когда я дома.
Ты написал замечательный пост о своем старшем брате в своем блоге, и казалось, что он действительно вдохновил тебя.Как ваш опыт с ним определял, как вы рассматриваете свою собственную жизнь с диабетом?
Мой старший брат Джордж был сильным инвалидом, прикованный к инвалидному креслу на всю жизнь. Он никогда не испытывал возможности ходить или бегать, никогда не плавал в океане, никогда не катался на горных лыжах, никогда не катался на скейтборде или велосипеде или не садился на дерево.Брату никогда не было так легко, но он никогда не жаловался. Мне был поставлен диагноз диабета 1 типа примерно через четыре месяца после его смерти. Поэтому Джордж никогда не знал, что у меня диабет. Но если бы он был рядом, он бы сказал мне: «Дерьмо, малыш, научись справляться с этим. Иногда жизнь просто не справедлива!»
Он никогда не жаловался, что не смог сделать это. Он продолжал свою жизнь, как будто он был похож на всех. Джордж родился и жил в то время, когда большинство людей избегало физических или умственных проблем. Было очень мало людей, желающих рассказать свои истории или желающих слушать.
Джордж пережил свою жизнь в основном наедине со своими проблемами. Когда он был ребенком, и когда он был взрослым, он просто делал то, что делал, потому что считал, что «Кто победит». Что в основном означает попробовать все возможное, потому что, если вы этого не сделаете, вы, возможно, никогда не узнаете, что вы, возможно, пропустили.
Каковы ваши советы для людей с диабетом?
Мое сообщение, что я хотел бы рассказать людям с диабетом 1 или 2 типа или даже те, которые являются преддиабетическими, просты: жизнь с долговременным состоянием здоровья представляет собой множество проблем. Изучение того, как справляться с этими проблемами, является сложной частью, и это не происходит в одночасье. Но это может быть сделано. Если вы столкнулись с препятствием в своей жизни, не позволяйте этому останавливать вас. Если вы ударились о стену, не поворачивайте и не сдавайтесь. Выясните, как пройти через стену, пройти через стену или найти способ обойти ее.
Возможно, из-за моего брата Джорджа, я всегда жил так, будто умирал. Я всегда пытался пойти на это, и так или иначе я сделал это для него, потому что он не мог.
Какое замечательное послание, Павел. Спасибо. Лови волну!
Отказ от ответственности : Содержание, созданное командой диабета. Чтобы узнать подробности, нажмите здесь.Отказ от ответственности
Этот контент создан для Diabetes Mine, блог о здоровье потребителей, посвященный сообществу диабета. Содержание не проверяется с медицинской точки зрения и не соответствует редакционным рекомендациям Healthline. Для получения дополнительной информации о партнерстве Healthline с диабетической шахтой, пожалуйста, нажмите здесь.