Потеря веса уменьшает симптомы фибрилляции предсердий
Оглавление:
Новое исследование, опубликованное на этой неделе, показывает преимущества потери веса для людей с фибрилляцией предсердий (AFib).
AFib является наиболее распространенным типом расстройства сердечного ритма, который заставляет верхние палаты сердца, предсердия биться нерегулярно или слишком быстро. AFib несет ответственность за большему количеству госпитализаций, чем сердечная недостаточность, напрямую стоимость U.S более 6 миллиардов долларов в год.
РекламаРекламаСимптомы AFib включают гоночное сердце, головокружительные заклинания, одышку и боль в груди. Хотя у некоторых людей с АФибом нет симптомов, у них все еще есть риск отключений, сердечной недостаточности и инсульта.
Ожирение, гипертония и диабет связаны с повышенным риском развития АФБ. По этой причине д-р Prashanthan Sanders, в Аделаиде, Австралия, решил изучить, может ли потеря веса помочь уменьшить симптомы и серьезность AFib.
Изучите основы AFib с RVR »
РекламаПервый шаг - самый тяжелый
Пациенты в исследовании Сандерса были рандомизированы в одну из двух групп. Первая группа получила стандартную помощь по любым существующим медицинским рискам, а также письменные и устные советы о том, как похудеть, правильно питаться и заниматься физическими упражнениями. Для сравнения, вторая группа получила тот же совет, но также была поставлена на строгую диету с легкими упражнениями.
В течение первых восьми недель пациенты во второй группе ели только 800-1200 калорий в день в рационе, которая была высокой в животном и растительном белке и имела низкий гликемический индекс. Они также принимали таблетки для рыбьего жира. Для упражнений они начинались с 20 минут ходьбы или езды на велосипеде три раза в неделю с постепенным увеличением до 45 минут. Через восемь недель диета с ультра-низким содержанием калорий постепенно прекращалась и заменялась более общей диетой с низким гликемическим индексом в течение следующих 13 месяцев.
«Потеря веса требует мотивации и сокращения потребления калорий», Сандерс, профессор кардиологии и директор Центра сердечных нарушений ритма в Университете Аделаиды и Королевской больнице Аделаиды, сказал в интервью с Healthline. «За это время мы воспользовались возможностью обсудить изменения образа жизни, которые будут поддерживать потерю веса. Когда люди начинают терять вес, они чувствуют себя более воодушевленными и мотивированными продолжать. «
Знайте, какие продукты вы не должны есть с AFib»
nbsp;Различные диеты, разные результаты
Работа Сандерса. Пациенты в группе, которая находилась в программе снижения веса, начали испытывать снижение симптомов AFib только через три месяца. Шесть месяцев в программе, разница была значительной. Пациенты, которые потеряли вес, испытывали симптомы реже, реже и на более короткий срок.
Сканирование сердца также показало, что стенки сердец пациентов истончены, что позволяет им двигаться более гибко, чтобы уменьшить фибриллы и связанные с ними симптомы.
«Управление весом и факторами риска является важным компонентом борьбы с фибрилляцией предсердий», - сказал Сандерс. «Вес способствует артериальному давлению, апноэ во сне и метаболическому синдрому. Пациенты должны искать рекомендации у своих врачей или местных служб для оптимального управления их факторами риска: весом, артериальным давлением, непереносимостью глюкозы или диабетом, холестерином, апноэ во сне, курением и алкоголем. «
РекламаРекламаSub Out Эти продукты для сильного сердца»
