Суицидальная идея: симптомы, поиск помощи и многое другое

Обзор

Если ваш врач диагностирует вас с суицидальными идеями, это означает, что вы озабочены идеей самоубийства. Вы можете регулярно думать о том, как совершить самоубийство или подумать о том, какая будет жизнь, если вас не будет поблизости. Вы также можете воспроизвести самоубийственный поступок в своем уме.

Важно знать, какие предупреждающие знаки нужно искать, если вы или кто-то, кого вы знаете, имеете дело с суицидальными идеями. Чем скорее вы узнаете знаки, тем скорее вы сможете найти необходимую вам помощь.

рекламаРеклама

Признаки

Признаки

Признаки того, что у вас или у кого-то серьезные мысли о самоубийстве, включают:

• озвучивание того, что вы хотите, чтобы вы были не живы, не родились или что вашим друзьям или семье было бы лучше без вас
• избегать социального контакта и хотеть держаться подальше от других
• подготовка к самоубийству, например, приобретение оружия или исследование методов самоубийства
• , особенно рискованное во всех областях вашей жизни, в том числе с использованием чрезмерного количества алкоголя или наркотиков
• , проявляющих признаки беспокойства или расстраивающихся из-за мелких вещей
• , желающих отдать ваше имущество или обращаться с людьми так, как будто вы их больше не увидите

Если у вас есть мысли о самоубийстве или если вы подозреваете кого-то, кого знаете, есть мысли о самоубийстве, позвоните 911.

Подробнее: самоубийство и суицидальное поведение »

Факторы риска < 999> Факторы риска

Депрессия и суицидальные мысли. Депрессия часто является спусковым механизмом для мыслей о самоубийстве. Более 15 миллионов взрослых в Соединенных Штатах ежегодно диагностируются с большим депрессивным расстройством.

Самоубийство может работать в семьях. Возможно, вы с большей вероятностью попытаетесь взять свою жизнь, если кто-то из вашей семьи уже сделал это.

Вы также можете быть в опасности для суицидальных идей, если вы испытываете:

печаль

• травматическая ситуация
• трудная борьба или вызов
• депрессия
• Ищу помощь рано может помочь вам уменьшить риск для суицидальных идей и самоубийств.

Ваш риск самоубийства может возрасти, если у вас есть:

проблема злоупотребления наркотиками или алкоголем

• психическое расстройство или стрессовое состояние
• хроническая боль, терминальная болезнь или другая медицинская ситуация, в которой вы можете чувствовать себя безнадежной
• попытка самоубийства до
• Будучи под воздействием наркотиков или алкоголя, вы можете увеличить свой риск для суицидальных идей и предоставить дополнительное желание пройти этот акт.

РекламаРекламаРеклама

Пассивное суицидальное мышление

Пассивное суицидальное мышление

Пассивное суицидальное мышление - это когда человек желает смерти, но не имеет конкретного плана покончить жизнь самоубийством.

Если вы испытываете пассивное суицидальное мышление, ваши фантазии могут включать смерть во сне или несчастный случай со смертельным исходом.Вы можете поверить, что мир будет лучше без вас.

Пассив не означает безобидный. Этот ход мыслей имеет потенциал, чтобы сделать вас более склонным к вреду.

Даже если пассивное суицидальное мышление, кажется, мимолетно, риск попытки самоубийства очень реален. Линия между пассивными и активными суицидальными идеями размыта. Переход от одного к другому может происходить медленно или внезапно, и это не всегда очевидно для случайного наблюдателя.

Если кто-то может признать желание умереть, они могут отказаться от планов сделать это. Предупреждающие признаки того, что суицидальные идеи стали активными, включают раздачу имущества, упорядочение дел и прощание с близкими.

Никто не может предсказать с уверенностью на 100 процентов, если кто-то будет или не возьмет свою собственную жизнь. Даже обученные медицинские специалисты не могут предсказать, кто совершит самоубийство. Вот почему вам нужно серьезно относиться к угрозам или мыслям о самоубийстве.

Основным условием, таким как злоупотребление психоактивными веществами, большая депрессия или другие расстройства настроения, может привести к озабоченности смертью. Добавленные стрессоры, такие как смерть близкого человека, развод или потеря работы, могут спровоцировать мысли о безнадежности или бесполезности.

Вы не должны принимать пассивные суицидальные мысли легкомысленно. Невозможно предсказать, кто может действовать на эти мысли. Вот почему любой, кто выражает пассивные суицидальные мысли, должен считаться подверженным риску самоубийства.

Обратитесь к врачу или психиатру за тщательной оценкой и получите соответствующее лечение.

Лекарства

Лекарства и суицидальные мысли

Исследователи связали некоторые лекарства с увеличением суицидальных мыслей. Антидепрессанты были связаны с этим поведением. Это особенно важно в первые недели приема лекарства или после изменения дозировки. Дети и подростки подвергаются повышенному риску этого. Исследователи последних исследований оспаривают эти отношения.

Если вы начинаете мысли о самоубийстве при приеме антидепрессанта, немедленно обратитесь к врачу. Они могут работать с вами, чтобы безопасно корректировать ваш план лечения.

РекламаРеклама

Диагностика

Как диагностируется суицидальная идея?

Если у вас депрессия и вы думаете о самоубийстве, обратитесь за медицинской помощью.

Когда вы увидите своего врача, они зададут вам много вопросов, чтобы они могли оценить тяжесть вашей ситуации. Некоторые вопросы, которые задает ваш врач, включают:

Как долго вы думали о самоубийстве?

• У вас есть история депрессии?
• Как далеко исчезли ваши мысли о самоубийстве? Придумали план?
• Вы принимаете какие-либо лекарства? Если так, то кто они?
• Вы употребляете алкоголь или наркотики? Если да, то как часто?
• Вы также должны ожидать, что ваш врач попросит вас принять анкету. Ваши ответы помогут вашему врачу оценить ваше психическое здоровье и разработать курс лечения.

Реклама

Лечение

Как воспринимаются суицидальные мысли?

Ваш врач будет лечить вашу депрессию в зависимости от тяжести вашего состояния.

Вы, доктор, можете назначить антидепрессанты или лекарства против тревоги. Они могут помочь вам справиться с вашими симптомами. Вы также должны ожидать, что ваш план лечения будет включать беседу с психологом или консультантом.

Спросите своего врача или психолога о том, как найти дополнительную поддержку. Они могут рекомендовать группу поддержки. У них также могут быть рекомендации о том, как получить помощь, если вы употребляете алкоголь или наркотики, которые могут способствовать вашим вызовам.

Если ваш риск самоубийства высок, вам может потребоваться пребывание в стационаре. Это для вашей безопасности. Вы можете получить лечение на объекте, и у вас не будет доступа к предметам, которые вы можете использовать для совершения самоубийства.

РекламаРеклама

Outlook

Что такое перспектива?

Ваш взгляд на депрессию или суицидальные мысли улучшится благодаря сильной сети друзей и семьи. Разговор с другими о проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, может помочь. Выйти на улицу и заниматься спортом также может помочь уменьшить депрессию, будь то изменение декораций или химикатов хорошего настроения или эндорфинов, которые вы испытываете во время физической активности.

Лечение суицидальных идей доступно и может быть успешным. Если вам это нужно, обратитесь за помощью.

Предотвращение

Как вы можете предотвратить суицидальные мысли?

Знание ваших триггеров для депрессии и суицидальных идей может помочь вам избежать или лучше управлять этими триггерами в будущем.

Следите за ситуациями, которые вы находите стрессовыми, и как вы справляетесь с ними.

• Держите журнал, чтобы помочь вам понять и управлять своими чувствами.
• Найдите способы снятия стресса, такие как физическая активность или общение с другом.
• Ищите помощь при первых признаках депрессии.
• Позвоните 911, если у вас есть мысли о самоубийстве.
• Помните, что вы не одиноки, и вам доступны ресурсы. Позвоните в кризисную линию или горячую линию профилактики, чтобы поговорить с тем, кто может помочь вам найти необходимую вам поддержку. Национальная линия по предотвращению самоубийств составляет 800-273-TALK.