Секс: что может быть не так.

Что может пойти не так.

Большинство людей испытывают какие-то сексуальные трудности в какой-то момент своей жизни. К счастью, различные медицинские работники, в том числе секс-терапевты и консультанты, обучаются, чтобы помочь людям с этими проблемами. Хотя отдельные случаи различаются по своей специфике, некоторые сексуальные проблемы довольно распространены.

РекламаРекламировать

Обеспокоенность женщин

Лучшие сексуальные проблемы среди женщин

Две первые сексуальные проблемы для женщин - это низкое желание или полное отсутствие сексуального желания и прерогазмичность. До 40 процентов женщин сообщают, что у них мало или вообще нет желания заниматься сексом, даже если они находятся в других отношениях. Эта сексуальная дисфункция становится более распространенной по мере возраста женщин. Вторая проблема касается женщин, которые еще не испытывали оргазма.

Низкое желание или отсутствие сексуального желания

Низкое желание или отсутствие желания (гипоактивное расстройство сексуального желания) является растущей тенденцией среди женщин (и некоторых мужчин). Отсутствие желания часто сопровождается дискуссиями о нехватке времени или энергии для секса. К сожалению, это может быть своего рода «курица и яйцо». Отсутствие желания приводит к паршивому сексу. И паршивый секс заставляет тебя хотеть секса еще меньше.

Список возможных причин низкого сексуального желания довольно длинный. Многочисленные факторы могут играть роль в низком желании. Ниже перечислены несколько распространенных причин:

Проблемы с изображением тела:

Не нравится то, что вы видите в зеркале, может подумать о том, чтобы быть обнаженным перед кем-то другим неприятным. Образ тела привязан к самооценке, а низкая самооценка связана с низким сексуальным желанием.

Старение и гормональные изменения:

Изменения, связанные с менопаузой, могут сговориться, чтобы уменьшить интерес женщины к сексу. Горячие вспышки, ночные поты и прибавка в весе могут повлиять на чувство и желательность женщины. Кроме того, снижение уровня эстрогена или тестостерона может повлиять на сексуальный интерес и возбуждение. Женщины, которые подверглись менопаузе, также могут испытывать снижение смазки во время секса, делая ее болезненной или неприятной.

Конфликты отношений:

Конфликт с партнером по повседневным вопросам, от денежных проблем до воспитания детей, может уменьшить чувство желания.

Неквалифицированные сексуальные партнеры:

Люди, которые испытывают неудовлетворительный секс, часто теряют желание. Чем больше у вас плохого секса, тем меньше вы хотите (наоборот, более хороший секс у вас есть, тем больше вы хотите).

Медицинские условия:

Некоторые медицинские условия могут влиять на сексуальное желание. Одним из симптомов депрессии, например, является отсутствие интереса к сексу. Депрессия часто лечится классом препаратов, известных как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Эти препараты были связаны с сексуальной дисфункцией у многих пациентов.Одним из распространенных побочных эффектов является невозможность достичь оргазма. Этот побочный эффект может иметь место как у мужчин, так и у женщин.

Что вы можете сделать

Во-первых, вы должны работать со своим врачом, чтобы исключить какие-либо физические причины для низкого желания. Затем важно понять, как ваше тело реагирует на прикосновение. Сделайте время для самодовольства (мастурбации) и изучите свою способность испытывать удовольствие. Кроме того, ищите образовательные ресурсы, которые помогут вам сообщить о своих сексуальных потребностях вашему партнеру.

Быть предргазмическим

У женщин, которые являются преоргазмами, еще не было опыта достижения оргазма, либо с партнером, либо в одиночку. Возможные причины этого состояния включают сексуально репрессивное воспитание, сексуальное насилие в детстве или общее незнание тела и пола. Обычно лучший подход может заключаться в том, чтобы увидеть сексолога или сексуального терапевта, чтобы исследовать причины и возможные решения.

Женщины, которые могут достичь оргазма в одиночку, но не с партнером, должны сначала изучить возможность того, что лекарства играют определенную роль. Если нет, другие причины, которые связаны с отношением, могут быть основной причиной. Возможные проблемы с отношениями включают (но не ограничиваются ими): отсутствие доверия, страх перед близостью, невозможность «отпустить» в постели, историю фальсифицирующих оргазмов, неквалифицированный партнер или плохую связь с партнером.

Что вы можете сделать

Исследуйте причинные факторы, которые позволяют вам иметь только оргазм, но не с партнером. Например, ваш клитор получает определенный тип стимуляции, который отличается в каждой ситуации? Вы должны знать свое тело, чтобы наслаждаться сексом. Затем возьмите ответственность за изучение своих сексуальных реакций, а затем сообщите и покажите своему партнеру, какую сексуальную стимуляцию вы любите. Помните, что общение является ключевым. Наконец, вам может потребоваться профессиональная помощь через консультирование пар.

Реклама

Обеспокоенность для мужчин

Лучшие сексуальные проблемы для мужчин

Мужчины могут также пострадать от низкого желания или отсутствия сексуального желания. Многие причины и возможные решения такие же, как и для женщин (см. Выше).

Ранняя (преждевременная) эякуляция является еще одной главной проблемой среди мужчин. Преждевременная эякуляция возникает, когда человек эякулирует раньше, чем ему или его партнеру хотелось бы. Это самая распространенная жалоба среди мужчин до 40 лет. Эректильная дисфункция (ЭД) также является распространенной жалобой среди мужчин старшего возраста. Часто ЭД можно лечить наркотиками. Есть много причин преждевременного оргазма. Наиболее распространенные:

Паттерн для самопонимания

У мужчин может развиться привычка эякуляции быстро, когда требуется быстрое высвобождение во время мастурбации. Когда человек чувствует давление, чтобы спешить во время секса с партнером, он может по умолчанию использовать эту привычку быстро достичь оргазма.

Если человек чувствует беспокойство по поводу удовольствия своего партнера, он, возможно, не сможет контролировать свою эякуляцию. Это может стать вдвойне проблематичным, если у него был опыт ранней эякуляции, и беспокоится о том, что это происходит снова.

Что вы можете сделать

Лучшим способом решения проблемы ранней эякуляции является изучение контроля поведения.Понимая, что происходит в голове и теле до эякуляции, вы можете научиться замедляться и уделять внимание, чтобы вы могли продержаться дольше. В качестве альтернативы, ваш врач может назначить лекарство, которое помогает замедлить оргазм.

Для мужчин и женщин важно понимать, что секс не обязательно связан с половым актом и имеет оргазм. Речь идет о прикосновении, удовольствии и создании тесной связи с вами и / или другим человеком.