Пост до теста на холестерин: должны ли вы это сделать?

Холестерин - это жировой материал, который вырабатывается вашим телом и содержится в определенных продуктах. Хотя вашему организму необходим холестерин для правильной работы, слишком много или высокий уровень холестерина повышает риск сердечного приступа или инсульта.

Из-за этого риска знание уровня холестерина является важной частью хорошего здоровья сердца. Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует, чтобы взрослые испытывали холестерин каждые четыре-шесть лет, начиная с 20-летнего возраста. Люди с известными уровнями холестерина или другими хроническими состояниями здоровья должны проходить тестирование чаще.

рекламаРеклама

Чтобы подготовиться к тестированию на холестерин, вы, возможно, слышали, что вам следует поститься или не есть. Но нужен ли пост? Ответ: может быть.

Должны ли вы поститься перед испытанием на холестерин?

По правде говоря, ваш холестерин можно протестировать без поста. Тем не менее, эксперты согласны с тем, что голодание досрочно дает наиболее точные результаты. Это связано с тем, что ваши липопротеины низкой плотности (LDL), также известные как «плохой» холестерин, могут быть затронуты тем, что вы недавно съели. Недавнее питание может также повлиять на уровень триглицеридов (другой тип жира в крови).

Но вам не нужно решать, нужно ли поститься; ваш врач скажет вам, если вам нужно. Если они говорят, что вам следует поститься, они, скорее всего, предположит, что вы избегаете еды в течение 9-12 часов перед испытанием.

По этой причине тесты на холестерин часто назначаются утром. Таким образом, вам не нужно целыми днями голодать, ожидая своего теста.

Как протекает холестерин?

Холестерин измеряется с помощью анализа крови. Поставщик здравоохранения будет рисовать вашу кровь с помощью иглы и собирать ее во флаконе. Обычно это происходит в офисе вашего врача или в лаборатории, где анализируется кровь.

РекламаРеклама

Тест проходит всего пару минут и относительно безболезнен. Однако у вас может быть какая-то болезненность или синяки на вашей руке вокруг места инъекции.

Ваши результаты, вероятно, будут доступны через несколько дней или в течение нескольких недель.

Как мне подготовиться к тестированию на холестерин?

По данным AHA, врачи рекомендуют пить только воду и избегать еды, других напитков и некоторых лекарств, чтобы убедиться, что ваши результаты точны.

Чего еще следует избегать? Алкоголь. Питье в течение 24 часов до вашего теста может повлиять на уровень триглицеридов.

Как читать ваши результаты

Ваша кровь, скорее всего, будет проверена с помощью теста, называемого общим липидным профилем. Чтобы понять результаты теста на холестерин, вам нужно знать различные типы холестерина, которые проверяют, и что считается нормальным, потенциально опасным и высоким.

РекламаРеклама

Вот разбивка каждого типа. Имейте в виду, что людям, у которых есть такие условия, как диабет, возможно, нужно стремиться к еще более низким показателям.

Общий холестерин

Общее количество холестерина - общее количество холестерина, обнаруженного в крови.

Приемлемо: 200 мг / дл (миллиграмм на децилитр) или ниже
Граница: от 200 до 239 мг / дл
Высокое: 240 мг / дл или выше

Липопротеин низкой плотности (ЛПНП)

ЛПНП - это холестерин, который блокирует кровеносные сосуды и увеличивает риск сердечных заболеваний.

Приемлемо: 100 мг / дл или ниже
Граница: от 130 до 159 мг / дл
Высокое: 160 мг / дл или выше

Высокое (HDL)

ЛПВП также называется «хорошим холестерином» и помогает защитить вас от сердечных заболеваний. Этот тип удаляет излишки холестерина из крови, помогая предотвратить накопление. Чем выше ваши уровни HDL, тем лучше.

Приемлемо: 40 мг / дл или выше для мужчин и 50 мг / дл или выше для женщин
Низкий: 39 мг / дл или ниже
Идеал: 60 мг / dL или выше

Триглицериды

Высокие уровни триглицеридов в сочетании с высоким уровнем ЛПНП повышают риск сердечных заболеваний.

РекламаРеклама

Приемлемо: 149 мг / дл или ниже
Граница: От 150 до 199 мг / дл
Высокое: 200 мг / дл или выше

Вы хотите, чтобы ваши результаты теста на холестерин попадали в приемлемые диапазоны. Если ваши номера находятся на граничном или высоком уровне, вам нужно будет внести некоторые изменения в образ жизни и, возможно, потребуется принимать лекарства, такие как статин. Ваш врач может также захотеть чаще проверить ваши уровни. Ваш врач может разработать план лечения, который подходит именно вам.

Вынос

Проверка уровня холестерина - важная часть поддержания здоровья сердца и кровеносных сосудов. Пост перед вашим тестом может помочь вам получить наиболее точные результаты. Однако ваш врач может не чувствовать, что голодание необходимо. Не забудьте спросить своего врача перед началом теста, если вам нужен пост.