Haphephobia: Понимание страха прикосновения

Обзор

Ключевые моменты

1. Хафефобия - это страх быть затронутым.
2. Люди с этой фобией испытывают боль или сильное бедствие, когда кто-то их касается.
3. Обученный терапевт может помочь вам справиться с этой фобией.

Люди с гафефобией боятся быть затронутыми. С гафефобией человеческий контакт может быть подавляющим и даже болезненным. В некоторых случаях страх специфичен только для одного пола, тогда как в других случаях страх относится ко всем людям.

Haphephobia может также упоминаться как тиксофобия или афефобия.

РекламаРекламировать

Признаки

Признаки

Хафефобия - это нечто большее, чем просто изгиб внутрь, когда кто-то дает вам нежелательное объятие или вторгается в ваше личное пространство в метро. Вместо этого это часто парализующий страх, который может оказать разрушительное воздействие на вашу жизнь, если его не лечить. Это чувство паралича - это то, что отделяет человека, который просто неудобен прикосновением от человека, у которого есть настоящая фобия.

В случае гафефобии часто возникает физическая реакция на контакт, которая может включать:

• панические атаки
• ульи
• обморок
• тошнота
• сердцебиение сердца <999 > гипервентиляция
• В некоторых случаях страх может стать настолько интенсивным, что вы развиваете агорафобию. Агорафобия - это тревожное расстройство, когда человек избегает мест и ситуаций, вызывающих беспокойство. В случае людей с гафефобией они могут избежать ситуаций, которые могут привести к прикосновению.

реклама

Диагностика

Диагностика

Haphephobia похожа на другие специфические фобии, хотя она и есть среди более редких. По данным Национального института психического здоровья, более 10 миллионов взрослых имеют какую-то фобию. Неизвестно, сколько людей испытывают гафефобию.

У Haphephobia диагностированы те же критерии, что и новая редакция Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам для диагностики какой-либо конкретной фобии. Чтобы быть диагностированным с фобией, необходимо выполнить следующие критерии:

Человек демонстрирует чрезмерный или иррациональный страх перед ситуацией (в данном случае, человеческий прикосновение).

1. Воздействие ситуации вызывает немедленный ответ на тревогу или панику.
2. Человек знает, что страх чрезмерен и иррационален.
3. Ситуацию активно избегают, когда это возможно.
4. Избежание или беспокойство мешают способности человека функционировать в повседневной повседневной жизни.
5. РекламаРеклама

Причины

Что вызывает гафефобию?

Не существует одной известной причины гафефобии. Некоторые исследователи полагают, что люди рождаются с ней или что изменение функции мозга может играть определенную роль. Другие считают, что это вызвано травматическим прошлым опытом. Вероятнее всего, это может развиться у тех, кто подвергся сексуальному насилию или другой травме.Читайте дальше, чтобы узнать больше о фобиях.

Реклама

Менеджмент

Как справиться с haphephobia

Нет никакого «лечения» для гафефобии, но есть варианты лечения, которые помогут вам справиться с вашим состоянием.

Лечебная терапия

В этой форме лечения вы медленно подвергаетесь опасной ситуации - в этом случае прикасайтесь. С помощью подготовленного терапевта вы можете создать безопасную среду, в которой вы можете медленно позволить себе стать более комфортно с вашими страхами. Повторяющиеся положительные впечатления от воздействия могут медленно изменять ваши негативные эмоции к прикосновению.

Лекарства

Брюс Камерон, лицензированный консультант в Далласе, штат Техас, который лечит людей, страдающих гафефобией, говорит, что у людей с гафефобией часто возникают тревога или депрессия. В некоторых случаях полезно лечить те вышеперечисленные состояния с помощью антидепрессантов или бензодиазепина для беспокойства.

Поведенческая терапия

Когнитивная поведенческая терапия, включая диалектическую поведенческую терапию или гипноз, может иногда помочь людям получить контроль над страхами и фобиями.

РекламаРеклама

Обратиться за помощью

Когда обращаться за помощью

Некоторые конкретные фобии могут быть самоуправляемы, но если страх перед прикосновением мешает вашей работе, семье или личной жизни, тогда пришло время обратиться за помощью, Раннее лечение начинается, тем легче. При правильном лечении большинство людей с гафефобией могут вести полноценную, здоровую жизнь.