Мания против гипомании: в чем разница?

Что такое мания и гипомания?

Основные моменты

1. Симптомы мании и гипомании схожи, но симптомы мании более интенсивны.
2. Испытывающая мания или гипомания может означать, что у вас есть биполярное расстройство.
3. Вы можете пойти в психотерапию и принять антипсихотические препараты для лечения мании и гипомании. Возможно, вы сможете лечить гипоманию только с изменениями образа жизни.

Что такое мания?

Мания - это больше, чем просто дополнительная энергия для сжигания. Это нарушение настроения, которое заставляет вас аномально возбуждаться, как физически, так и умственно.

Маниакальный эпизод может длиться неделю или больше. В течение этого времени вы можете испытать грандиозные мысли и получить больше шансов, чем обычно, независимо от последствий. Мания может быть достаточно серьезной, чтобы потребовать госпитализации.

Люди с биполярным расстройством имели по крайней мере один эпизод мании. Обычно маниакальные эпизоды чередуются с периодами большой депрессии. Мания - это высокая, а депрессия - это низкий уровень биполярного расстройства.

Что такое гипомания?

Гипомания - более мягкая форма мании. Если вы испытываете гипоманию, у вас есть более высокий, чем обычно, уровень энергии, который не такой экстремальный, как мания. Другие люди замечают гипоманию, и это вызывает проблемы, но не настолько, насколько это возможно. Если у вас гипомания, вам не нужна госпитализация.

Люди с биполярным расстройством 2 испытывают гипоманию, чередующуюся с депрессией. Гипомания также может возникать по другим причинам, таким как взаимодействие с наркотиками.

рекламаРеклама

Симптомы

Каковы симптомы мании и гипомании?

Мания	Гипомания
• включает в себя маниакальный эпизод, который длится в течение одной недели или более • может привести к госпитализации • включает в себя экстремальный риск • предполагает грандиозные идеи <999 > • может быть симптомом биполярного расстройства 1 • предполагает наличие более высоких нормальных уровней энергии	• обычно не приводит к госпитализации • может быть симптомом биполярного расстройства 2 Большинство симптомов мании и гипомании одинаковы и включают в себя:

имеющий более высокий уровень энергии

• , беспокойный или неспособный сидеть неподвижно
• стимуляция
• со сниженной потребностью во сне < 999> с повышенным обонянием и прикосновением
• с повышенной самооценкой или уверенностью, или грандиозностью
• с гоночным умом или с множеством новых идей и планов
• , занимающих слишком много проектов
• будучи чрезвычайно разговорчивым
• , будучи легко отвлекаемым
• , будучи более общительным и исходящим
• с уменьшением торможения
• с увеличением сексуального желания
• , являющегося irr гибкий или быстрый гнев
• импульсивный или принятие необдуманных решений без заботы о последствиях
• Во время маниакальной или гипоманической фазы вы не сможете распознать эти изменения.Если другие упоминают, что вы не действуете как вы, вы, вероятно, не будете думать, что что-то не так.
• Основное различие между манией и гипоманией - интенсивность и продолжительность симптомов.

Причины

Каковы причины и факторы риска?

Мания и гипомания могут быть побочными эффектами:

лишение сна

лекарство

• употребление алкоголя
• употребление наркотиков
• Они также могут быть симптомами биполярного расстройства. Существует два основных типа биполярного расстройства. Биполярный 1 возникает, когда вы испытываете депрессию и манию. В биполярном 2 у вас депрессия и гипомания.
• Точная причина биполярного расстройства неясна. Наследственность может сыграть свою роль. У вас больше вероятность развития биполярного расстройства, если у вас есть семейная история болезни. Это может также включать химический дисбаланс в мозге.

У вас повышенный риск мании или гипомании, если вы уже испытали эпизод. Вы также можете увеличить свой риск, если не принимаете лекарства для биполярного расстройства, как предписал ваш врач.

Во время маниакального эпизода вы можете делать что-то без учета последствий. Это может привести к злоупотреблению психоактивными веществами, сексуальной неискренности и крайне рискованному поведению.

Маниакальные эпизоды могут привести к серьезным последствиям. Когда мания утихает, вы можете остаться с раскаянием или депрессией для вещей, которые вы совершили во время маниакального эпизода.

РекламаРекламаРеклама

Диагностика

Как они диагностируются?

Диагностика мании

Если у вас никогда не было эпизода, ваш врач возьмет вашу медицинскую историю и проведет физический осмотр. Важно, чтобы вы рассказали им обо всех рецептах и ​​внебиржевых лекарствах и приемах, которые вы принимаете, а также о любых незаконных наркотиках, которые вы, возможно, принимали.

Симптомы должны длиться не менее недели, чтобы ваш врач диагностировал их как манию. Маниакальный эпизод мешает вашей способности функционировать, и это может привести к госпитализации.

У вас также может быть разрыв с реальностью. Психотические симптомы могут включать:

визуальные галлюцинации

слуховые галлюцинации

• бредовые мысли
• параноидальные мысли
• Мания является симптомом биполярного расстройства 1.
• Диагностика гипомании

У вас должно быть как минимум три основных симптома, которые продолжаются как минимум четыре дня, чтобы ваш врач диагностировал гипоманию. Гипомания вызывает достаточно изменений в вашей личности, что другие люди замечают, но вы продолжаете функционировать, и, как правило, нет необходимости в госпитализации. В гипомании могут быть психотические симптомы.

Гипомания связана с биполярным расстройством 2, но это может произойти по другим причинам.

Диагностика мании и гипомании может быть сложной. Например, вы можете не знать о каких-либо симптомах или о том, как долго вы их используете. Если у вас депрессия, но ваш врач не знает о маниакальном или гипоманиакальном поведении, они могут диагностировать вас с депрессией, а не с биполярным расстройством. Это также может затруднить определение наличия биполярного 1 или биполярного расстройства.

Сверкающая щитовидная железа может также приводить к симптомам, имитирующим гипоманию или манию.

Лечение

Как лечится гипомания и мания?

Вы можете использовать стабилизаторы настроения для лечения мании и гипомании. Однако часто можно справляться с гипоманией без использования лекарств.

Здоровый образ жизни может помочь. Ведите здоровую диету, ежедневно делайте небольшое упражнение и каждый день ложитесь спать по расписанию. Не получить достаточного сна может вызвать гипоманию. Вы также можете избежать слишком большого количества кофеина.

Биполярное расстройство в настоящее время не излечимо, но его можно контролировать. Лечение может включать антипсихотические препараты.

Стабилизаторы настроения и антипсихотики могут иметь серьезные побочные эффекты. Люди часто должны попробовать несколько разных лекарств, прежде чем их врач обнаруживает правильную комбинацию для эффективного лечения своих симптомов. Важно, чтобы вы принимали лекарства, как предписывает ваш врач. Даже если у вас есть неприятные побочные эффекты, может быть опасно прекратить принимать их без вашего врача.

Врачи обычно рекомендуют психотерапию.

РекламаРеклама

Копирование

Борьба с манией и гипоманией

Следуйте этим советам, чтобы справиться с манией и гипоманией:

Сделайте все возможное, чтобы узнать все, что вы можете о своем состоянии. Мания и гипомания могут управляться. Научитесь распознавать триггеры, чтобы избежать их.

Вам может показаться полезным вести дневник настроения. Наметив свои настроения, вы сможете обнаружить ранние предупреждающие знаки. С помощью вашего врача вы сможете предотвратить ухудшение эпизода.

• Если у вас есть биполярное расстройство, важно, чтобы вы остались на лечении. Это может быть даже хорошей идеей, чтобы вовлечь вашу семью в терапию.
• Если у вас есть мысли о самоубийстве, позвоните в Национальную лимузин по предотвращению самоубийств на 800-273-TALK (1-800-273-8255) или позвоните по телефону 800-799-4TTY (4889), если вы используете TTY. Обученные консультанты доступны круглосуточно и без выходных.
• Обратитесь к другим за помощью. Вы также можете присоединиться к группе поддержки для людей с биполярным расстройством.
• Если вы получаете надлежащее лечение, вы можете эффективно управлять биполярным расстройством.
• Реклама

Предотвращение

Можно ли предотвратить манию или гипоманию?

Мания и гипомания не поддаются профилактике. Тем не менее, стратегии преодоления и лекарства могут уменьшить эффект эпизода.

Биполярный также нельзя предотвратить. Если вы научитесь распознавать признаки раннего предупреждения маниакального эпизода, вы можете работать с вашим врачом, чтобы держать его под контролем.

Лучшая защита - придерживаться плана лечения. Это включает в себя прием ваших лекарств по назначению врача.