Общий холод: два раза
Оглавление:
Простуда - распространенный вирус.
Фактически, это основная причина, по которой дети пропускают работу в школе и взрослых, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).
РекламаРекламаХотя существует более 200 штаммов вирусов, которые могут способствовать простуде, наиболее распространенными являются риновирусы.
И хотя риновирус является обычным явлением и хорошо понимается, в настоящее время нет волшебной пули для лечения простуды.
На самом деле, это так часто, технически возможно, что вы одновременно поймаете два простуды.
РекламаДва простуды сразу?
Испытание более чем одного холода в холодное время года довольно распространено, значит, это означает, что одновременно можно иметь два простуды?
Короче говоря, да, но если вы долго болеете, это может быть один холод за другим, а не несколько холодов одновременно.
«Теоретически, да, возможно одновременно иметь две инфекции», доктор Бренна Велкер, семейный врач и адъюнкт-профессор Департамента семейной медицины Университета Западного Онтарио а также блоггер в Huffington Post, сказал Healthline. «Однако маловероятно, что у кого-то будут симптомы одновременно. Каждая инфекция имеет период инкубации - это время от воздействия инфекции до того, когда вы на самом деле развиваете симптомы. Зная это, на самом деле довольно часто в это время года есть симптомы от одной инфекции, и один или несколько сидящих в теле, ожидающих увидеть, сможет ли иммунная система бороться с ней. «
«Люди часто жалуются, что« я болел три месяца! - добавил Велькер. «Хотя они, вероятно, не чувствовали себя хорошо все время, вероятность того, что они получили одну инфекцию за другой, и они, похоже, сливаются друг с другом, чтобы сделать одну длинную болезнь. "
Простуда легко распространяется по воздуху и прямому контакту с зараженными объектами - будь то этот предмет рукой или поверхностью человека.
После заражения холод может вызывать те привычные симптомы - боль в горле, скопление, насморк, чихание или кашель, иногда сопровождающиеся усталостью.
Что делает этот сезон холодным сезоном?
Анекдотически многие люди скажут, что испытывают более холодные симптомы в холодные зимние месяцы.
РекламаРекламаВелкер сказал Healthline, что для этого есть несколько возможных причин.
«Мы определенно видим больше случаев простуды и гриппа в зимние месяцы», - написала она по электронной почте. «Существует несколько теорий о том, почему это происходит. Я думаю, что это сочетание всех этих факторов.Во-первых, потому что холодно, люди проводят больше времени в помещении и, следовательно, больше времени окружают другие. Во-вторых, вирусы, вызывающие простуду и грипп, кажутся более стабильными при низких температурах, что означает, что они могут прилипать дольше и, следовательно, распространяться на большее количество людей. В-третьих, сентябрь означает возвращение в школу. Дети подвергаются воздействию более инфекционных агентов, которые, по-видимому, не имеют иммунитета, и они возвращают их домой, чтобы поделиться с остальной семьей. Вдоль этой же линии возвращение в школу часто означает меньше сна, больше стресса и меньше времени на то, что мы знаем, чтобы держать нас в здоровом состоянии, таких как упражнения и хорошее питание. «
Как отмечает Велкер, холодный сезон - сезон гриппа. Поскольку два заболевания часто имеют сходные симптомы, может быть сложно определить, есть ли у вас простуда или грипп.
Реклама«В общем, с гриппом вы чувствуете себя действительно больным - мускулы, лихорадка, головная боль и т. Д.», - писал Велкер. «С простудой у вас может быть насморк, сухой кашель и давление синуса, но вы, как правило, не прикован к постели с симптомами. «
Ограничение риска
Невозможно полностью защитить себя или своих детей от холода, но внимательность и чистота - лучшие методы, когда дело доходит до ограничения риска.
РекламаРекламаПоскольку высокопроводимый вирус может выжить на поверхности в течение нескольких часов, этот вековой медицинский совет о мытье рук особенно важен.
Велькер рекомендует мыть руки и добавил: «Все время, больше, чем вы думаете, вам нужно», а также кашель или чихание в локоть или подмышку.
Когда дело доходит до предотвращения гриппа, также рекомендуется, чтобы каждый получал прививку от гриппа во время сезона гриппа.
РекламаНе всегда нужно видеть своего врача, если у вас простуда, но важно следить за своими симптомами.
«Вы должны посетить своего врача, если у вас есть лихорадка (температура выше 38. 5 ° C или 101. 3 ° F), если у вас много боли, или если ваши симптомы продолжаются дольше, чем 10-14 дней », - писал Велкер. «Сказав это, всегда обращайтесь к врачу, если вы обеспокоены. Самое худшее, что может случиться, это то, что они скажут вам, что это вирус, и отдыхать. Важно отметить, что ни простуде, ни гриппу не нужны антибиотики. Пребывание с работы немного сложнее. Это зависит от того, что вы делаете на рабочем месте, какова ваша работа, и целый ряд других вещей. Хорошее эмпирическое правило: если вы не можете держать свои секреты в себе, вы должны избегать других людей. «
РекламаРекламаVelker также предлагает некоторые советы для того, чтобы оставаться здоровым в течение всего года: есть здоровую пищу на основе растений, регулярно заниматься спортом, уснуть и уделять внимание вашим уровням стресса, прилагая усилия для их минимизации.
