12 Вещей, которые вам нужны, когда у вас есть RA
Оглавление:
- 1. Замороженная бутылка с водой
- 2. Крутой матрац
- 3. Много и много Ледяной Горячей
- 4. Popsicles
- 5. Членство в спортзале
- 6. Оттербокс, за все
- 7. Кто-то, чтобы выйти в
- 8. Хороший советник
- 9. Выпрямитель для волос, который вы действительно можете использовать
- 10. Резиновая посудомоечная посуда
- 11. Гипсовая посуда
- 12. Электрический консервный нож
- Вынос
Мы выбираем эти элементы на основе качества продуктов и перечисляем плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какие из них будут лучше всего работать. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline может получать часть доходов, когда вы покупаете что-то, используя приведенные ниже ссылки.
Во время этого путешествия с ревматоидным артритом (РА) я узнал, что в жизни есть вещи, которые просто делают все намного проще. Вещи, которые я убеждаю, что у меня есть под рукой, чтобы помочь мне в моей повседневной борьбе. Вот 12 из них:
advertisementAdvertisement1. Замороженная бутылка с водой
Когда я не могу выдержать жару, я держу бутылку с замороженной водой в морозильной камере. Я использую его совсем немного на мышцах или в суставах. Вы можете найти меня, катясь по полу с моей бутылкой с замороженной водой, пытаясь вытащить узлы из моей шеи и спины. Мои собаки тоже любят это.
2. Крутой матрац
Колебание лихорадки ночью и просыпание пропитанного? Инвестируйте в красивый матрас со встроенной системой охлаждения. Когда мне впервые поставили диагноз, я решил получить действительно хороший матрац. Это здорово для моей спины, но это также держит меня прохладным в ночное время, вместе с поклонником коробки на высоком, нацеленным на мое лицо.
Я знаю, что они дорогие, но я очень рекомендую Tempur-Pedic. Эй, у меня есть кредитная карта по какой-то причине, и это была действительно хорошая инвестиция!
Реклама3. Много и много Ледяной Горячей
Самая большая труба, которую они делают. Соединяясь с грелкой, Icy Hot буквально растопит вашу боль, пока вам не понадобится перезапустить нагревательную панель, потому что жара просто недостаточно горячая.
4. Popsicles
Я технически не стресс. Но время от времени я люблю заниматься чем-то сладким. Я абсолютно зависим от этих ледяных поп, называемых Outshine. Они так хороши, что я должен следить за тем, чтобы не съесть всю коробку за один присест. Они приходят во всевозможных вкусах, и в них есть витамины. Итак, здоровый, не так ли?
AdvertisementAdvertisement5. Членство в спортзале
Это лучший инструмент для снятия стресса. Я никогда не думал, что упражнения будут настолько терапевтическими для ума. Во всяком случае, я бы сказал вам всем, чтобы пойти туда и осуществить каким-то образом, форму или форму. Все, что вы можете сделать, лучше, чем ничего.
Я нахожу себя смеющимся над тем, что не могу сделать, если я нахожусь в середине группового занятия. Когда у вас есть RA, вам нужно иметь чувство юмора, когда дело доходит до разработки. Есть вещи, которые мы просто не можем сделать, но не пытайтесь сбить нас с толку!
6. Оттербокс, за все
За семь лет, когда я жил с РА, я пропустил по крайней мере шесть телефонов, просто сбросив их (и избавив их от разочарования, потому что я их бросил).Инвестируйте в OtterBox или любую защиту, за то, что вы дорожите. Ты их бросишь. Много. Я взял себя за телефон, часы и iPad. И я действительно должен получить что-то для своего компьютера!
7. Кто-то, чтобы выйти в
Получить себе домашнее животное, партнера, друга … любого, кто будет слушать вас, когда вам нужно все это выдумать. Я обычно разговариваю с моей собакой. Он хороший слушатель. Плюс я подкупаю его лечением, так что это немного отдавать.
8. Хороший советник
Я также иду к действительно хорошему консультанту. Мне нравится то, что я могу сказать то, что я должен сказать, не судя по моим чувствам или даже жаловаться. Эта жизнь тяжелая, мы болеем 24/7, и все не так, как они привыкли. Это трудно принять. Вам нужно найти кого-то, кто послушает вас, когда у вас будет один из тех дней, когда все будет просто подавляющим.
advertisementAdvertisement9. Выпрямитель для волос, который вы действительно можете использовать
Если выпрямление волос является одним из приоритетов, у Салли Бобби есть этот мини-выпрямитель для волос, сделанный Ион. Это половина размера обычного выпрямителя и намного проще в обращении. Мне надоело носить шляпу или кровать. Всегда интересно попробовать и хорошо выглядеть, даже если вы никуда не пойдете.
10. Резиновая посудомоечная посуда
Пока мне трудно справляться, я нашел способы продолжать готовить. Попробуйте использовать посуду с резиновым наконечником, которую легче удержать.
11. Гипсовая посуда
Также намного легче держать кухонное оборудование, когда оно находится на большем конце спектра. Мой шпатель может выглядеть так, как его использует Кинг-Конг, но мои блины все еще вкусные.
12. Электрический консервный нож
А консервный нож, который работает сам по себе, является обязательным. Мне нравится делать много мексиканской еды, что означает много черных бобов. Так что у меня появился фантастический консервный нож, и теперь мне никогда не придется пропустить мои любимые блюда!
Вынос
Итак, вы видите, что есть много вещей, которые мы с РА должны инвестировать, чтобы уменьшить нашу повседневную борьбу. Жизнь может быть проще, если вы просто найдете инструменты, которые работают на вас!
РекламаРекламироватьДжина Мара была поставлена диагноз РА в 2010 году. Она пользуется хоккеем и является участником CreakyJoints. Соединитесь с ней на Twitter @ginasabres.
