Язвенный колит Life Hacks

Жизнь с язвенным колитом (UC) непроста. Быстрая поездка в магазин или дневной выход может быстро превратиться в кошмар. Вот шесть жизненных хаков для вас, чтобы рассмотреть и попробовать вместе с вашим текущим планом лечения.

1. Выпейте костный бульон. Эта наполненная питательными веществами жидкость, сделанная из костей животных, обжаренных и вареных с овощами, может повысить вашу иммунную систему и успокоить ваши желудочные недомогания. Сделайте большую партию и заморозите остатки для быстрого повышения энергии.

2. Легкие судороги и кишечные боли, просачиваясь в теплую ванну. Включите некоторые успокаивающие мелодии, зажгите ароматную свечу и добавьте в воду совок из солей Эпсома, чтобы действительно расслабиться.

3. Носите пижамы или тренировочные брюки, когда вы должны пойти в отделение неотложной помощи. Облегающая одежда может помочь облегчить боли в животе. И удобство может также помочь вам почувствовать себя более расслабленным, помогая вам быстрее вернуться к ремиссии.

4. Купите инвертор для своего автомобиля и возьмите свою грелку. «Тепло может быть успокаивающим решением для судорог и может уменьшить симптомы вспышки. И независимо от того, выполняете ли вы поручения или продолжаете поездку на большие расстояния, нагревательный элемент может обеспечить быстрый комфорт.

5. Храните запасной комплект одежды и дополнительные лекарства в своем офисе и в вашем автомобиле. Вспышки непредсказуемы, но планирование впереди означает, что вы всегда будете готовы.

6. Пропустите зерновые и съешьте яйца. Яйца с высоким содержанием белка и железа, которые могут помочь бороться с усталостью после вспышки. Скремблированные, браконьерные или каландрированные - превосходные, легко усваиваемые варианты.