7 Псориаза Триггеры, которых следует избегать
Оглавление:
- Нужно-пробовать псориатические пробки
- Алкоголь
- Загар
- Холодная, сухая погода
- Стресс
- Некоторые лекарства
- Инфекции
- Царапины, укусы и травма кожи
- Что нужно помнить
Нужно-пробовать псориатические пробки
Псориаз - это аутоиммунное заболевание, которое проявляется как расстройство кожи. Он затрагивает от одного до трех процентов американцев и характеризуется зудными, чешуйчатыми пятнами утолщенной кожи. Иногда это может быть просто раздражающим или в крайнем случае полным пыткой. Это не то, что нужно воспринимать легкомысленно. Исследование, проведенное в 2010 году, показало, что люди с псориазом подвергаются значительно большему риску депрессии, мысли о самоубийстве и тревоге. Причиной псориаза иногда может быть неизвестно, но здесь есть семь общих триггеров, которым страдают псориаз:
Алкоголь
Исследование, проведенное в 2010 году, в котором обнаружены пациенты с псориазом, подвержено повышенному риску психических проблем, также обнаружило, что пациенты склонны пить больше алкоголя. К сожалению, алкоголь является триггером для многих страдающих псориазом. В исследовании, проведенном у Бригама и женской больницы, наблюдалось увеличение псориаза у тех, кто специально пил не-легкое пиво. Это не занимало много места, чтобы рискнуть, всего от двух до трех напитков в неделю.
Загар
Все любят немного веселиться на солнце. Для страдающих псориазом слишком много солнца может вызвать серьезную вспышку. Солнце и псориаз сложны. Хотя умеренное количество солнца может облегчить симптомы в некоторых, солнечный ожог почти наверняка означает вспышку. Если вы обнаружите, что небольшое количество солнца действительно помогает вашим симптомам, просто не забудьте сохранить его до минимума. Вы потеряете какие-либо преимущества, если сожжете себя в разгаре.
Холодная, сухая погода
На противоположном конце погодного спектра холодный сухой климат. Этот тип погоды, как правило, является наихудшим сценарием для страдающего псориазом. Влага удаляется из кожи в холодный холод, а сушильные нагреватели только ухудшают ситуацию. Постарайтесь свести к минимуму время, затрачиваемое на элементы в самые холодные месяцы, и инвестировать в хороший увлажнитель для вашего дома.
Стресс
К сожалению, стресс и псориаз часто представляют собой пакетную сделку. Побочные эффекты псориаза, такие как истощенные финансы от лечения, социальная стигма и жизненная боль, вызывают огромное количество стресса для страдающего. К сожалению, стресс является большим стимулом для вспышек псориаза. Важно попытаться максимально уменьшить стресс в своей жизни. Практика йоги и медитации продемонстрировала большой успех в снижении стресса, связанного со многими видами боли.
РекламаНекоторые лекарства
Некоторые лекарства влияют на аутоиммунный ответ вашего тела и могут вызвать сильную атаку псориаза. К ним относятся бета-блокаторы, которые используются для высокого кровяного давления, стероидных лекарств и таблетки, принимаемые для прекращения малярии. Всегда сообщайте своему врачу, если у вас есть псориаз, если какое-либо из этих лекарств предписано.
Инфекции
Некоторые распространенные инфекции, такие как стрептококковое горение (стрептококковый фарингит), молочница (Candida albicans) и верхние респираторные инфекции, могут вызывать вспышки псориаза. Если вы подозреваете, что заражены каким-либо из этих бактерий, немедленно обратитесь к врачу.
РекламаРекламаЦарапины, укусы и травма кожи
Если укушенное вам насекомое, вы были вырезаны или царапаны плохо, или вы испытали какие-либо повреждения кожи, вы можете заметить новые поражения псориаза на эта область. Эти виды травм могут возникать даже в повседневных действиях, таких как бритье, иглоукалывание или обрезка вашего сада. При выполнении каких-либо действий, которые могут вызвать повреждение кожи, обязательно принимайте дополнительные меры предосторожности, такие как ношение длинных рукавов, перчаток и использование спрея.
Что нужно помнить
Хотя не всегда можно избежать каждого триггера для псориаза, небольшое планирование может значительно помочь предотвратить вспышку. Носите с собой шляпу и солнцезащитный крем. Вы никогда не знаете, когда вы можете сидеть за солнечным столом в ресторане. Если вы изучите отдельные триггеры, вы можете предотвратить и уменьшить большинство своих вспышек.
