Может ли глютен запускать ваш артрит?

Обзор

Артрит - это воспаление суставов. Это обычно влияет на руки и может быть очень болезненным. Люди с артритом часто имеют отек и жесткость в суставах, что затрудняет повседневную деятельность. Его обычно лечат лекарствами и, в некоторых серьезных случаях, хирургическими операциями.

Однако лекарства и операции - это не единственные способы помочь вам справиться с артритом. То, что вы едите, также может повлиять на то, как воспаляются ваши суставы.

Определенные продукты могут помочь бороться с воспалением и повысить иммунную систему. Другие продукты, такие как сахар и алкоголь, могут раздражать артрит. По словам Фонда артрита, глютен, белок в пшенице, также может вызвать вспышку симптомов артрита.

РекламаРеклама

Артрит и аутоиммунные расстройства

Существует много типов артрита, и исследователи все еще не уверены в том, что именно вызывает его. Ревматоидный артрит (RA) и ювенильный артрит (JA) представляют собой два типа артрита, которые считаются аутоиммунными нарушениями. Это означает, что ваша иммунная система функционирует неправильно и атакует здоровые клетки, вызывая воспаление и повреждение. В этом случае иммунная система атакует клетки вокруг суставов, разжигая их и вызывая боль.

Артрит поражает большинство людей в суставах. Когда артрит является аутоиммунным расстройством, он может также влиять на другие области тела и приводить к развитию других расстройств.

Целиакия и клейковина

Целиакия - аутоиммунное расстройство. Когда у вас есть целиакия, и вы едите продукты с клейковиной, такие как хлеб, злаки и пасты, ваше тело атакует глютен, вызывая боль в кишечнике и поносе.

Поскольку клейковина может быть где угодно в вашей крови, люди с целиакией могут иметь боль и воспаление в других областях тела, таких как суставы. Это может также вызвать повреждение органов, потерю костной массы (остеопороз) и потерю веса.

Люди с целиакией должны соблюдать строгую диету без клейковин, чтобы избежать этих симптомов. Целиакия также недооценивается, потому что некоторые симптомы имитируют другие состояния, такие как артрит.

РекламаРекламаРеклама

Целиакия и аутоиммунные расстройства

Если у вас есть целиакия, вы рискуете развить еще одно аутоиммунное расстройство. На самом деле, чем старше вы находитесь, когда вам поставили диагноз, тем больше вероятность того, что вы заболели другим расстройством. Согласно Celiac Disease Foundation, существует 1,6-6% -ный шанс развития ювенильного артрита, если у вас есть целиакия. РА и диабет, два других аутоиммунных заболевания, также связаны с целиакией.

Артрит и клейковина

Связь между артритом и клейковиной

Итак, существует ли связь между артритом и клейковиной? Исследователи не уверены, но некоторые люди заметили, что их артрит хуже после приема определенных продуктов, включая клейковину. Людям с артритом рекомендуется придерживаться диеты с низким содержанием соли, жиров и углеводов, чтобы избежать воспаления их суставов. Читайте о других продуктах, чтобы избежать, если у вас есть артрит.

На сегодняшний день нет исследований, которые показывают, что артрит может вызвать целиакию, но целиакия может оказывать влияние на артрит.

РекламаРеклама

Артрит и целиакия

Связь между артритом и целиакией

Если у вас есть целиакия, у вас есть повышенная вероятность развития других аутоиммунных заболеваний, таких как болезнь Аддисона, болезнь Крона или артрит. Иногда целиакию можно ошибочно диагностировать как артрит, особенно если ваши единственные симптомы - боль в суставах.

Если у вас диагностирован аутоиммунный расстройство и у вас болит сустав, поговорите со своим врачом о целиакии. Это особенно важно, если у вас РА, сахарный диабет 1-го типа или другое аутоиммунное расстройство.

Рассмотрение безглютеновой диеты

Если вы считаете диету без глютена?

В то время как Фонд Артрита рекомендует избегать клейковины, если у вас есть артрит, вы не должны рассматривать безглютеновую диету, если у вас нет диагноза целиакии или у вас диагностирована глютенная непереносимость. Если у вас есть артрит, попробуйте ограничить потребление клейковины и посмотреть, улучшаются ли ваши симптомы.

РекламаРеклама

Еда на вынос

Вынос

Необходимо провести много исследований в отношении клейковины и артрита. Если у вас есть артрит, поговорите со своим врачом о своем рационе и о том, что вы можете сделать, чтобы облегчить свои симптомы.