Держите свой пин: это безопасно?

Сколько мочи может держать ваш мочевой пузырь?

Здоровый взрослый мочевой пузырь может содержать до 16 унций или 2 чашки мочи. Это отличная новость, если у вас есть только одна чашка кофе, но не так много, если вы окажетесь на кубке номер три без туалета в поле зрения.

Емкость мочевого пузыря для детей в возрасте до 2 лет составляет около 4 унций. Для детей старше 2 лет способность можно найти, разделив их возраст на 2, затем добавив 6. Например, 8-летний ребенок обычно может содержать 10 унций мочи.

Большинство людей держались в моче в тот или иной момент. Возможно, вы задавались вопросом, здорово ли держать свою мочу. Вот что вам нужно знать.

РекламаРеклама

Это безопасно?

Можно ли держать мочу?

Если ваша мочевая система здоровая, держать свою мочу обычно не опасно. Если вы взрослый человек, и ваш мочевой пузырь содержит более 2 чашек мочи, вы можете почувствовать дискомфорт.

Если у вас есть сверхактивный мочевой пузырь, проведение мочи может быть важной частью тренировки мочевого пузыря. Регулярное обучение мочевого пузыря может помочь вам разработать более удобный график мочеиспускания.

Существует не установленное правило о том, как долго вы можете безопасно держать свою мочу. Он варьируется от человека к человеку.

В определенных обстоятельствах удержание мочи в течение любого периода времени может быть опасным. Если у вас есть одно из следующих условий, удерживание мочи может увеличить риск заражения или заболевания почек:

• увеличенная простата
• нейрогенный мочевой пузырь
• почек
• удержание мочи

У беременных женщин уже повышен риск заражения мочевыводящих путей (ИМП). Если вы беременны, держать мочу может еще больше увеличить этот риск.

Узнайте больше: какие домашние средства работают для сверхактивного мочевого пузыря »

Ответ вашего тела

Что происходит с вашим телом, когда вы держите мочу?

Когда вы чувствуете желание очистить мочевой пузырь, причина этого не так проста, как ваш пузырь заполняется жидкостью. На самом деле это довольно сложный процесс с участием многих мышц, органов и нервов, которые работают вместе, чтобы сказать вам, что пора идти.

Когда ваш пузырь примерно наполовину заполнен, он активирует нервы в вашем мочевом пузыре. Эти нервы сигнализируют, что ваш мозг дает вам желание мочиться. Затем мозг сигнализирует о том, что мочевой пузырь держится, пока не наступит время. Удержание мочи предполагает сознательное сражение с этим сигналом для мочеиспускания.

Эти сигналы будут отличаться от человека к человеку. Они также варьируются в зависимости от вашего возраста, количества жидкости, которую содержит ваш мочевой пузырь, и в какое время суток оно есть. Например, эти сигналы уменьшаются ночью - таким образом вы можете получить полноценный ночной отдых, а не бегать в туалет каждые несколько часов!

Если эти сигналы поднять, это может быть следствием основного состояния здоровья.У некоторых людей может развиться гиперактивный мочевой пузырь или мочевой пузырь, вызванный стрессом.

Для некоторых женщин желание мочиться чаще может увеличиваться после рождения детей. Это происходит в результате изменений, которые происходят во время родов, включая ослабленные мышцы и стимуляцию нервов.

РекламаРекламаРеклама

Это вызывает UTI?

Может ли моча вызывать ИМП?

Просто держать свою мочу не вызывает UTI. ИМП возникают, когда бактерии проникают в мочевой путь.

Если вы не опорожняете свой мочевой пузырь на регулярной основе, бактерии с большей вероятностью будут сидеть и размножаться в мочевом пузыре. Это может привести к UTI. В одном исследовании рассматривается этот риск, который может привести к инфекции, но ассоциация не была доказана.

Ваш риск для ИМП может также быть выше, если вы не пьете достаточное количество воды. Это потому, что ваш мочевой пузырь не будет достаточно полным, чтобы отправить сигнал на мочеиспускание. Бактерии, которые могут уже присутствовать в мочевой системе, затем смогут размножаться, что может привести к инфекции.

Если вы испытываете какие-либо необычные симптомы или думаете, что у вас ИМП, обратитесь к врачу.

Симптомы UTI включают в себя:

• постоянная потребность мочиться
• ощущение жжения, мочи
• сильная пахнущая моча
• моча, которая выглядит облачно
• кровь в моче
• тазовая боль < 999> Отъезд: Что вызывает оранжевую мочу? »

Другие осложнения

Другие возможные осложнения

Ваш мочевой пузырь является частью вашей мочевой системы. Он связан через мочевины с почками. В редких случаях моча может зависеть от почек и привести к инфекции или повреждению почек.

Предыдущие медицинские условия, такие как увеличенная простата или нейрогенный мочевой пузырь от повреждения нервов, могут привести к непроизвольному удержанию мочи. Блокада при прохождении мочи или ослабленных мышцах мочевого пузыря может предотвратить полное опорожнение мочевого пузыря.

РекламаРеклама

Советы для проведения мочи

Что делать, если вам действительно нужно держать мочу?

Когда тебе нужно идти, тебе нужно идти. Если вы можете использовать туалет, вы должны это сделать.

Но если вам посоветовали сделать любую форму обучения мочевого пузыря или если вы не можете получить доступ к ванной комнате, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы отвлечься от желания мочиться:

Сделайте задачу, которая будет активно задействовать ваш мозг, например, игру или кроссворд.

• Слушайте музыку.
• Оставайтесь сидя, если вы уже сидите.
• Прочтите книгу.
• Прокрутите список социальных сетей на своем телефоне.
• Согрейтесь, так как холод может дать вам желание мочиться.
• Реклама

Еда на вынос

В нижней строке

В большинстве случаев держать мочу сейчас и не вредно для вашего здоровья. Если, однако, желание мочиться влияет на вашу повседневную жизнь, вы должны проконсультироваться с врачом. Удержание вашей мочи на регулярной основе может увеличить риск ИМП или других осложнений.