Левый мозг против правого мозга: в чем разница?

Как работает человеческий мозг

Человеческий мозг - сложный орган. Приблизительно 3 фунта он содержит около 100 миллиардов нейронов и 100 триллионов соединений. Ваш мозг является центральным из всех, что вы думаете, чувствуете и делаете.

Ваш мозг делится на две половины или полушария. В каждой половине отдельные регионы контролируют определенные функции.

Две стороны вашего мозга выглядят очень похожими, но есть огромная разница в том, как они обрабатывают информацию. Несмотря на их контрастные стили, две половинки вашего мозга не работают независимо друг от друга.

Различные части вашего мозга связаны нервными волокнами. Если травма мозга разорвала связь между сторонами, вы все равно могли бы функционировать. Но отсутствие интеграции может вызвать некоторое ухудшение.

Человеческий мозг постоянно реорганизуется. Он адаптируется к изменениям, будь то физический или жизненный опыт. Он предназначен для обучения.

Когда ученые продолжают отображать мозг, мы получаем больше информации о том, какие части контролируют необходимые функции. Эта информация имеет жизненно важное значение для продвижения исследований в области болезней мозга и травм, а также о том, как оправиться от них.

РекламаРеклама

Теория левого мозга / правого мозга

Теория состоит в том, что люди либо левые, либо правые, что означает, что одна сторона их мозга является доминирующей. Если вы в основном аналитичны и методичны в своем мышлении, вы, как говорят, оставлены в покое. Если вы склонны быть более творческими или артистичными, вы считаетесь праведными.

Эта теория основана на том, что два полушария мозга функционируют по-разному. Это впервые появилось в 1960-х годах благодаря исследованиям психобиолога и лауреата Нобелевской премии Роджера В. Сперри.

Левый мозг более устный, аналитический и упорядоченный, чем правый мозг. Его иногда называют цифровым мозгом. Это лучше в таких вещах, как чтение, письмо и вычисления.

Согласно датированным исследованиям Сперри, левый мозг также связан с:

логикой
последовательность
линейное мышление
математика
факты
мышление в словах

Правый мозг более визуальным и интуитивным. Его иногда называют аналоговым мозгом. Он имеет более творческий и менее организованный способ мышления.

Датированное исследование Сперри предполагает, что правый мозг также связан с:

воображением
целостный мышление
интуиция
искусство
ритм
невербальные подсказки
визуализация чувств
мечтание

Мы знаем, что две стороны нашего мозга разные, но обязательно ли это следует, что у нас есть доминирующий мозг, так же как у нас есть доминирующая рука?

Команда нейробиологов попыталась проверить эту предпосылку. После двухлетнего анализа они не нашли доказательств правильности этой теории. Магнитно-резонансная томография, насчитывающая 1 000 человек, показала, что человеческий мозг фактически не поддерживает одну сторону над другой. Сети с одной стороны обычно не сильнее сетей на другой стороне.

Два полушария связаны между собой пучками нервных волокон, создавая информационную магистраль. Хотя обе стороны действуют по-разному, они работают вместе и дополняют друг друга. Вы не используете только одну сторону своего мозга за раз.

Выполняете ли вы логическую или креативную функцию, вы получаете вход с обеих сторон вашего мозга. Например, левому мозгу приписывают язык, но правильный мозг помогает понять контекст и тон. Левый мозг обрабатывает математические уравнения, но правый мозг помогает с сравнениями и приблизительными оценками.

Общие черты индивидуальности, индивидуальные предпочтения или стиль обучения не переходят к понятию, что вы левые или правые.

Тем не менее, факт состоит в том, что обе стороны вашего мозга отличаются друг от друга, а некоторые области вашего мозга обладают специальностями. Точные области некоторых функций могут варьироваться от человека к человеку.

Пребывание острых

Советы по поддержанию вашего мозга острыми

Согласно Ассоциации Альцгеймера, поддержание активности вашего мозга может помочь повысить жизненность и, возможно, создать новые клетки мозга. Они также предполагают, что отсутствие умственной стимуляции может увеличить риск развития болезни Альцгеймера.

Вот несколько советов, которые стимулируют ваш мозг:

Советы и рекомендации

Проведите некоторое время каждый день, читая, записывая или и то, и другое.
Никогда не прекращайте учиться. Возьмите класс, пойдите на лекцию или попытайтесь приобрести новое умение.
Схватите сложные кроссворды и головоломки судоку.
Играйте в игры с играми, настольные игры, карточные игры или видеоигры.
Возьмите новое хобби, которое требует от вас сосредоточиться.

В дополнение к упражнениям мышления, ваш мозг извлекает выгоду из хорошей физической тренировки. Только 120 минут аэробных упражнений в неделю могут помочь улучшить обучение и словесную память.

Избегайте нежелательной пищи и обязательно получите все необходимые питательные вещества, которые вам нужны, с помощью диеты или диетических добавок. И, конечно же, каждый вечер нужно спать всю ночь.

РекламаРеклама

Усиление творчества

Советы по повышению творчества

Если вы пытаетесь подпитывать свою творческую сторону, вот несколько способов начать работу:

Читайте и слушайте творческие идеи других. Вы можете обнаружить семя идеи, которую вы можете вырастить, или создать собственное воображение.

Попробуйте что-то новое. Возьмите творческое хобби, например, играя на инструменте, рисовании или рассказе истории. Расслабляющее хобби может помочь вашему разуму блуждать по новым местам.

Посмотрите. Это поможет вам получить более глубокое понимание себя и того, что заставляет вас клевать. Почему вы тяготеете к определенным действиям, а не к другим?

Держите его свежим. Разбейте свои узоры и выйдите за пределы зоны комфорта. Возьмите поездку в место, где вы никогда не были. Погрузитесь в другую культуру. Пройдите курс по предмету, который вы еще не изучали.

Советы и рекомендации

Когда вы получаете новые идеи, записывайте их и продолжайте их развивать.
Brainstorm. Когда вы столкнулись с проблемой, попробуйте найти несколько способов добраться до решения.
Когда вы делаете простые дела, такие как мытье посуды, выключите телевизор и позвольте своему уму побродить по новым местам.
Отдых, расслабление и смех, чтобы ваши творческие соки протекали.

Даже то, что креативно, как музыка, требует времени, терпения и практики. Чем больше вы занимаетесь какой-либо новой деятельностью, тем больше ваш мозг адаптируется к новой информации.

Еда на вынос

В нижней строке

Если вы разрабатываете сложное алгебраическое уравнение или рисуете абстрактное произведение искусства, обе стороны вашего мозга активно участвуют и обеспечивают ввод.

Ты на самом деле не левый или умный, но можешь играть в свои сильные стороны и продолжать расширять свои умственные горизонты. Нормальный, здоровый мозг способен к непрерывному обучению и беспредельному творчеству.