Лучшие вопросы о спросе у каждого доктора псориатического артрита

Читать видео транскрипт »

5 способов получить контроль над вашим псориатическим артритом

Псориатический артрит - это не то, что вы можете просто отмахнуться. Это то, что остается с вами, и может иногда чувствовать себя нежелательным компаньоном. Но не волнуйся. Вот пять способов вернуть свою жизнь и лучше жить с псориатическим артритом.

Если у вас умеренный или тяжелый псориатический артрит, вы можете почувствовать, что вы обращаетесь за помощью, но не получаете ответы - или облегчение - вам нужно. Но не сдавайся.

Эти пять вещей могут помочь вам чувствовать меньше в темноте и получить именно то, что вы ищете.

1. Сохраните список заданий для вашей медицинской команды.

Мы все забываем, иногда. Но когда дело доходит до встречи с врачом, дерматологом или ревматологом, забывая что-то спросить, это может означать разницу между тем, чтобы оставить встречу недовольной и уйти с упреждающим планом лечения. Задавать правильные типы вопросов является основополагающим. И некоторые исследования даже обнаружили, что чем больше вопросов вы задаете во время встречи, тем лучше! За неделю до вашего назначения начните записывать все ваши вопросы и проблемы. Есть списки или организационные приложения для смартфонов, которые могут помочь вам в этом. Держите ваш список удобным и добавляйте вещи, как вы думаете о них.

2. Попробуйте новый способ справиться со стрессом и уровнем боли.

Когда дело доходит до управления болью, вы можете подумать, что быть картофелем-кушеткой с теплым компрессом - это ваш лучший выбор. Но исследования показывают, что участие в мероприятиях с низким уровнем воздействия может быть полезным для ваших больных суставов. Если вы не пробовали йогу или водную аэробику, пришло время. Недавнее исследование показало, что число американцев, практикующих йогу, увеличилось на 50 процентов с 2012 года.

3. Поговорите с вашим менеджером по работе или с персоналом о вашем состоянии.

Мы понимаем: наличие псориатического артрита - это не то, что вы обязательно хотите передать всем. Но вы можете попросить менеджера или людских ресурсов, если эргономичное оборудование доступно на вашем рабочем месте, чтобы помочь вам избежать каких-либо опорно-двигательного дискомфорт.

4. Держите запланированные встречи, но также уделяйте время забавным социальным действиям.

Наличие хронического состояния, такого как псориатический артрит, может быть обузой для вашей жизни и вашего календаря. От встреч с диспетчерами до тренировок до посещения дерматолога на сеансах физиотерапии может показаться, что на что-нибудь, ну, весело, мало времени. Но время для вашей семьи и друзей, а также то, что вам нравится, является важной частью вашего плана лечения.В конце концов, добавленное стресс может вызвать боль в груди.

5. Начните медленно, поставив реалистичные цели.

В чем секрет жизни здоровой, счастливой и продуктивной жизни с псориатическим артритом? Вы! Устанавливая себя на успех, у вас есть способность улучшать то, что вы чувствуете. Просто не попадайте в ловушку высоких и непрактичных намерений. Начните медленно. Возможно, ваша первая цель - присоединиться к студии йоги. Следуйте за этой целью, отправляясь два раза в неделю. Затем продвигайтесь вперед и делайте еще одну достижимую цель, например, каждую неделю готовить еще одну еду дома. Нажатие ближе к каждой вехе и ее достижение могут заставить вас почувствовать себя более уверенными в своем здоровье и оздоровительном путешествии.

Там у вас есть: Пять способов получить контроль над вашим псориатическим артритом. Потому что в то время как жесткость и боль в суставах могут привести к потере сознания, всегда есть положительный свет на другой стороне туннеля.

Журнал общей внутренней медицины. // www. NCBI. NLM. NIH. gov / pmc / articles / PMC1496869 /

Публикации здравоохранения Гарварда // www. здоровье. Гарвард. edu / blog / new-survey-shows-the-rapid-rise-of-yoga-and-why-some-people-still-havent-try-it-201603079179

Arthritis Foundation // www. артрит. орг / инструментарии / лучше гостиный / об / псориатическом артрите / здоровая-привычка. php

Клиника Майо // www. Клиника Майо. org / disease-conditions / psoriatic-arthritis / manage / ptc-20233970

Национальный фонд псориаза // www. псориаз. орг / жизнь-с псориазом / напряжение

закрыть Читать видео транскрипт 5 способов получить контроль над вашим псориатическим артритом

Псориатический артрит - это не то, что вы можете просто отмахнуться. Это то, что остается с вами, и может иногда чувствовать себя нежелательным компаньоном. Но не волнуйся. Вот пять способов вернуть свою жизнь и лучше жить с псориатическим артритом.

Если у вас умеренный или тяжелый псориатический артрит, вы можете почувствовать, что вы обращаетесь за помощью, но не получаете ответы - или облегчение - вам нужно. Но не сдавайся.

Эти пять вещей могут помочь вам чувствовать меньше в темноте и получить именно то, что вы ищете.

1. Сохраните список заданий для вашей медицинской команды.

Мы все забываем, иногда. Но когда дело доходит до встречи с врачом, дерматологом или ревматологом, забывая что-то спросить, это может означать разницу между тем, чтобы оставить встречу недовольной и уйти с упреждающим планом лечения. Задавать правильные типы вопросов является основополагающим. И некоторые исследования даже обнаружили, что чем больше вопросов вы задаете во время встречи, тем лучше! За неделю до вашего назначения начните записывать все ваши вопросы и проблемы. Есть списки или организационные приложения для смартфонов, которые могут помочь вам в этом. Держите ваш список удобным и добавляйте вещи, как вы думаете о них.

2. Попробуйте новый способ справиться со стрессом и уровнем боли.

Когда дело доходит до управления болью, вы можете подумать, что быть картофелем-кушеткой с теплым компрессом - это ваш лучший выбор.Но исследования показывают, что участие в мероприятиях с низким уровнем воздействия может быть полезным для ваших больных суставов. Если вы не пробовали йогу или водную аэробику, пришло время. Недавнее исследование показало, что число американцев, практикующих йогу, увеличилось на 50 процентов с 2012 года.

3. Поговорите с вашим менеджером по работе или с персоналом о вашем состоянии.

Мы понимаем: наличие псориатического артрита - это не то, что вы обязательно хотите передать всем. Но вы можете попросить менеджера или людских ресурсов, если эргономичное оборудование доступно на вашем рабочем месте, чтобы помочь вам избежать каких-либо опорно-двигательного дискомфорт.

4. Держите запланированные встречи, но также уделяйте время забавным социальным действиям.

Наличие хронического состояния, такого как псориатический артрит, может быть обузой для вашей жизни и вашего календаря. От встреч с диспетчерами до тренировок до посещения дерматолога на сеансах физиотерапии может показаться, что на что-нибудь, ну, весело, мало времени. Но время для вашей семьи и друзей, а также то, что вам нравится, является важной частью вашего плана лечения. В конце концов, добавленное стресс может вызвать боль в груди.

5. Начните медленно, поставив реалистичные цели.

В чем секрет жизни здоровой, счастливой и продуктивной жизни с псориатическим артритом? Вы! Устанавливая себя на успех, у вас есть способность улучшать то, что вы чувствуете. Просто не попадайте в ловушку высоких и непрактичных намерений. Начните медленно. Возможно, ваша первая цель - присоединиться к студии йоги. Следуйте за этой целью, отправляясь два раза в неделю. Затем продвигайтесь вперед и делайте еще одну достижимую цель, например, каждую неделю готовить еще одну еду дома. Нажатие ближе к каждой вехе и ее достижение могут заставить вас почувствовать себя более уверенными в своем здоровье и оздоровительном путешествии.

Там у вас есть: Пять способов получить контроль над вашим псориатическим артритом. Потому что в то время как жесткость и боль в суставах могут привести к потере сознания, всегда есть положительный свет на другой стороне туннеля.

Журнал общей внутренней медицины. // www. NCBI. NLM. NIH. gov / pmc / articles / PMC1496869 /

Публикации здравоохранения Гарварда // www. здоровье. Гарвард. edu / blog / new-survey-shows-the-rapid-rise-of-yoga-and-why-some-people-still-havent-try-it-201603079179

Arthritis Foundation // www. артрит. орг / инструментарии / лучше гостиный / об / псориатическом артрите / здоровая-привычка. php

Клиника Майо // www. Клиника Майо. org / disease-conditions / psoriatic-arthritis / manage / ptc-20233970

Национальный фонд псориаза // www. псориаз. org / life-with-psoriasis / stress

Псориатический артрит (PsA) - это долговременное состояние, которое в настоящее время не имеет лекарств. Регулярные процедуры необходимы для минимизации симптомов и вспышек, а также для прекращения прогрессирования заболевания.

Лечение в первую очередь требуется у двух типов врачей: дерматологов и ревматологов. Первая касается актуальных (связанных с кожей) симптомов, в то время как последняя помогает лечить основные причины заболевания.Чтобы убедиться, что вы получаете наиболее эффективное лечение, подумайте о том, чтобы привести следующие вопросы к следующему назначению.

Дерматолог

Дерматолог лечит более 3 000 видов заболеваний, связанных с кожей, слизистыми оболочками, ногтями и волосами. Среди них - псориаз. Хотя не все случаи ПСА вызваны псориазом, Фонд артрита оценивает, что около 30 процентов людей с состоянием кожи развивают PsA. Большинство людей с ПСА имеют симптомы кожи до боли в суставах. Такие могут помочь в дерматологическом лечении кожи.

Откуда вы знаете, есть ли у меня PsA?

Дерматолог не может диагностировать ПСА. Однако, если у вас есть псориаз, они будут иногда спрашивать вас о других симптомах, таких как боль в суставах и скованность. Это могут быть индикаторы того, что болезнь продвинулась к PsA.

PsA классифицируется как аутоиммунное заболевание. Такие заболевания заставляют иммунную систему атаковать себя - в случае артрита это означает, что ваше тело атакует здоровые ткани и суставы кожи. Это также вызывает широко распространенное воспаление на пораженных участках, что приводит к боли.

Если ваш дерматолог заподозрит ПСА, они, скорее всего, направят вас к ревматологу для дальнейшего тестирования.

Если у меня есть ПСА, мне все еще нужно видеть дерматолога?

Это во многом зависит от причины вашего состояния, а также от его симптомов. Поскольку нет единой известной причины ПСА (и аутоиммунных заболеваний в целом), такие условия трудно диагностировать. Однако, если у вас был псориаз до того, как он был диагностирован с помощью PsA, или у вас появились симптомы кожи, вам все равно нужно будет обратиться к дерматологу для лечения сыпи, повреждений и проблем с ногтями. Хотя ревматолог помогает лечить ПСА внутренне, они не специализируются на управлении актуальными симптомами.

Как вы поможете моей PsA?

Ваш дерматолог поможет лечить симптомы кожи и ногтей PsA. Все процедуры проводятся в амбулаторных условиях. В некоторых случаях мазь по рецепту может помочь облегчить зуд, чешуйчатые кожные высыпания. Более сложные симптомы могут потребовать светотерапии в кабинете дерматолога. Ваш дерматолог также поможет лечить и предотвращать инфекции, которые могут возникать при открытых поражениях.

Ревматолог

Ревматолог - это тип врача, который смотрит на болезнь изнутри тела. Они специализируются на ревматических заболеваниях - это аутоиммунные и мышечно-скелетные заболевания. Для пациентов с ПСА ревматолог имеет важное значение для диагностики и лечения состояния. Это помогает минимизировать вредные эффекты PsA, а также улучшает качество жизни.

Как вы определяете, есть ли у меня PsA?

PsA может имитировать другие типы заболеваний, такие как ревматоидный артрит (РА). Поэтому тестирование имеет важное значение. Анализ крови на ревматоидный фактор (RF) может определить, связан ли ваш артрит с RA или PsA. Если у вас есть PsA, тест RF будет отрицательным для RA.

В дополнение к кровопролитию ревматолог выполнит физический осмотр, чтобы посмотреть на воспаление в определенных зонах суставов.Они также могут собирать совместные жидкости.

Ваши записи также необходимы для точной диагностики PsA. Сюда входит информация от вашего основного врача, дерматолога и других медицинских специалистов, которые до сих пор лечили ваши симптомы.

Какие виды лечения я получу?

Ревматолог лечит ПСА внутри. Лекарства назначают для снижения воспаления, в то время как другие помогают остановить организм от нападения на здоровые клетки и ткани в первую очередь. К ним относятся нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), биологические препараты и противоревматические препараты, модифицирующие болезни (DMARDs). В зависимости от тяжести вашего состояния вам может потребоваться комбинация этих препаратов.

Как долго длится лечение?

Поскольку PsA является хроническим заболеванием, вы будете получать лечение на неопределенный срок. Прогрессирование заболевания наиболее эффективно прекращается, раньше он диагностируется и лечится. Раннее лечение уменьшает повреждающее воспаление.

Тип лечения и его временная шкала также зависят от того, насколько тяжело ваше состояние. Тяжелые формы PsA требуют более агрессивного лечения, в то время как более мягкие случаи с небольшим количеством вспышек могут потребовать меньше лекарств.

Нужно ли мне видеть других специалистов?

Дерматолог рекомендуется для проблем с кожей, связанных с PsA. Кроме того, если у вас есть симптомы гвоздя, связанные с дистальной ПСА, то может помочь дерматологическое лечение.

Помимо дерматолога, вы также можете обратиться к физиотерапевту, если ваша болезнь прогрессирует. Физическая терапия может помочь предотвратить отключающие эффекты PsA.

Открытое общение со всеми врачами PsA

Как правило, вам нужно будет поделиться всеми планами лечения с каждым из врачей, которых вы видите в лечении PsA. Это не только гарантирует, что лечение дополняет друг друга, но также помогает предотвратить возможные взаимодействия с лекарственными средствами. Не думайте, что только потому, что ваши врачи знают, что вы видите других специалистов, что они знают точные методы лечения, которые вы получаете. Убедитесь, что вы сообщаете все свои планы напрямую, сохраняя свои собственные записи.